Groupes d’entraide

Les groupes d’entraide, aussi parfois appelés groupes d’entraide, sont des groupes dans lesquels les membres partagent le même problème, la même condition ou la même situation et sont donc en mesure de s’aider et de se soutenir mutuellement. Il existe une variété de groupes d’entraide pour aider les gens à résoudre un large éventail de problèmes, y compris les préoccupations émotionnelles, les handicaps physiques, les problèmes d’alimentation et d’alimentation, la dépendance, le deuil et la maladie.

Que Sont Les Groupes D’Entraide?

Les groupes d’entraide sont des groupes autonomes composés d’individus qui partagent la même préoccupation ou un problème similaire. Les membres se fournissent un soutien émotionnel et des conseils les uns aux autres. En règle générale, l’adhésion est gratuite ou n’implique que des frais minimes ou un don. La croyance derrière les groupes d’entraide est que l’expérience partagée des membres du groupe est très précieuse dans la promotion de la compréhension et de la guérison.

Le premier groupe d’entraide, les Alcooliques anonymes, a été créé en 1935 pour répondre à un besoin de meilleur traitement, car beaucoup estimaient que les professionnels de la santé de l’époque ne traitaient pas adéquatement l’alcoolisme. Aujourd’hui, les AA et d’autres programmes en 12 étapes sont parmi le type d’organisation d’entraide le plus populaire.

Les groupes d’entraide sont devenus plus répandus dans les années 1960, en partie en raison de l’influence du Mouvement des droits civiques, qui a montré à quel point les gens peuvent être puissants lorsqu’ils unissent leurs forces et se soutiennent mutuellement. Au cours des décennies suivantes, la popularité des groupes d’entraide a continué d’augmenter au point que des groupes sont devenus disponibles pour toutes les maladies médicales majeures en plus de nombreux problèmes de santé mentale. Dans les années 1990, des groupes d’entraide en ligne sont devenus disponibles, ce qui a facilité la communication entre les personnes, peu importe leur emplacement ou leur distance. Des groupes d’entraide, en ligne et en personne, sont actuellement disponibles dans le monde entier, et ils sont largement considérés comme des suppléments bénéfiques et efficaces aux traitements médicaux et de santé mentale.

Types de groupes d’entraide

Il existe plusieurs types de groupes d’entraide. Certains se concentrent sur l’aide aux membres pour éliminer ou contrôler un comportement qui les inquiète, affecte leur fonction quotidienne ou est autrement nocif. Les groupes d’entraide de récupération tels que les Alcooliques Anonymes (AA), les Narcotiques Anonymes (NA) et SMART Recovery sont des exemples de ce type d’organisation. D’autres, comme le groupe Parents sans partenaires, offrent un soutien à ceux qui partagent une situation stressante commune, visant à réduire ce stress en permettant aux membres de partager des stratégies d’adaptation et des conseils entre eux. Certains groupes d’entraide sont axés sur la survie, ce qui signifie qu’ils sont composés de membres qui ont été victimes de stigmatisation ou de discrimination. D’autres groupes d’entraide pourraient se concentrer sur la croissance personnelle. Les membres de ces groupes ne s’attaquent pas nécessairement à un problème particulier, mais se concentrent plutôt sur l’aide et l’encouragement mutuel à vivre une vie plus heureuse et plus saine. Il existe également des groupes spécialement conçus pour les membres de la famille d’individus éprouvant un problème particulier.

De nombreux groupes d’entraide apprécient l’anonymat, un aspect important qui permet aux membres de se sentir en sécurité en partageant ouvertement leurs expériences personnelles.

Certains peuvent croire que les groupes d’entraide sont similaires aux groupes de soutien, mais les deux diffèrent en ce sens que les groupes de soutien sont dirigés par un professionnel qualifié qui est responsable de la gestion du groupe.

Groupes d’entraide et Santé mentale

Les groupes d’entraide peuvent être très utiles pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale parce qu’ils peuvent procurer un sentiment de communauté et d’appartenance et parce que l’environnement de confiance, composé d’autres personnes ayant vécu des préoccupations similaires, peut permettre aux gens de partager plus librement sans crainte de jugement ou de récrimination. Il a également été démontré que la participation à des réunions d’entraide favorise une meilleure estime de soi, car les membres peuvent commencer à se sentir mieux dans leur peau après avoir eu des interactions significatives avec leurs pairs et avoir reçu des commentaires positifs d’autres membres du groupe.

Il a été constaté que les groupes d’entraide présentent des avantages importants pour les personnes aux prises avec des problèmes de consommation de substances, de deuil et de problèmes de santé mentale chroniques en particulier. Cependant, bien qu’il ait été démontré que les groupes d’entraide ont des effets positifs sur ceux qui y participent, ils ne sont généralement pas considérés comme une forme de thérapie ou de traitement car ils ne sont pas dirigés par un professionnel qualifié. Il est souvent conseillé aux personnes souffrant d’un problème de santé mentale de participer à des groupes d’entraide en complément d’une thérapie ou d’un autre traitement plutôt qu’en tant qu’intervention principale.

Lorsqu’une personne éprouve un problème de santé mentale, la participation à un groupe d’entraide peut être mieux utilisée comme complément à une thérapie ou à un autre type de traitement, plutôt que comme intervention primaire.

Critiques des groupes d’entraide

Bien que les groupes d’entraide puissent certainement être utiles à beaucoup, ces groupes ont également fait l’objet de certaines critiques. Un problème potentiel est que de nombreux groupes d’entraide n’ont pas fait l’objet de recherches scientifiques. Les techniques utilisées dans un groupe donné ne sont pas surveillées par des professionnels et peuvent donc ne pas être particulièrement efficaces, voire sûres. Dans le cas d’une retraite spirituelle d’entraide, par exemple, trois personnes sont décédées et dix-huit autres personnes ont été hospitalisées avec diverses blessures.

Les membres d’un groupe d’entraide peuvent subir des pressions de leurs pairs qui les obligent à suivre les conseils des autres membres du groupe, même lorsque cela semble risqué ou problématique. Les Alcooliques anonymes, en particulier, ont été critiqués pour avoir favorisé un environnement dans lequel ses membres de longue date peuvent facilement profiter des nouveaux arrivants, un phénomène connu sous le nom de « 13e pas. »

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Dernière mise à jour : 11-4-2016