La seule façon d’oublier une personne, c’est d’y penser toute la journée

formes pour oublier la souffrance ou oublier qui vous a fait mal ne croyez pas l’évidence, cette étude de Harvard montre le moyen le plus efficace.

Quand ils prennent votre cœur et le jettent dans une poubelle sans égard ni considération, vous n’avez qu’une réponse tout aussi drastique, violente et impitoyable à l’intérieur. Qu’ils prennent vos sentiments et jouent avec eux au maximum signifie strictement une chose: prendre tout ce que cette relation a représenté et le garder dans une boîte scellée pour ne plus jamais l’ouvrir, pour être enterré dans la terre la plus sombre, la plus lourde et la plus malodorante afin de ne jamais le voir.

¿ Pourquoi ? Évidemment parce que cela n’a pas cessé de faire mal; même si vous ne l’acceptez pas tout le temps, vous savez que c’est une blessure qui continuera à faire mal même avec le plus petit mouvement que vous puissiez faire. Même si les choses ne se sont pas mal passées et qu’il n’y a pas eu de cris, de jalousie ou d’insultes, si tout s’est terminé parce que le lien était déjà éteint, se souvenir de ces jours heureux devient plus compliqué que vous ne le pensez. Dans les deux cas, les figures de la mémoire font toujours mal et ce qu’on souhaite le moins, c’est d’y revenir.

Il y a ceux qui pensent que pour guérir un mal d’amour, il faut laisser le temps passer et mettre la terre entre les deux, mais selon les recherches et les études en psychologie, c’est la réponse la plus fausse.

 » La meilleure façon de l’oublier, de l’oublier et même de vous oublier, c’est de se souvenir, de voir son visage dans chaque corps. »

Daniel Wegner, professeur à Harvard, a demandé à ses étudiants de se diviser en deux secteurs: certains penseraient à un ours blanc et d’autres non; puis il a demandé à certains de parler pendant cinq minutes de ce qu’ils voulaient, et il s’est avéré que ceux à qui on a conseillé de ne pas se concentrer sur l’animal, c’était la première chose qu’ils pouvaient dire, et les autres ont simplement poursuivi une conversation variée.

Le médecin a constaté que plus on les exhortait à méditer sur autre chose, plus souvent ceux qui n’étaient pas censés penser à lui mentionnaient l’ours blanc bienheureux, et les autres pouvaient facilement le laisser partir. Wegner démontre avec cette procédure simple que celle choisie librement et consciemment par notre compréhension est plus difficile que celle qui est avancée en elle-même.

Le projet montre que plus nous sommes obsédés par l’oubli de quelque chose, plus la mémoire nous hantera longtemps. Lorsque nous traversons une mauvaise expérience amoureuse ou que nous pensons que c’est le bon moment pour « surmonter » quelqu’un en particulier, nous essayons de supprimer massivement la pensée, de laisser derrière nous certaines idées.

 » Même si vous ne l’acceptez pas tout le temps, vous savez que c’est une blessure qui continuera à faire mal même avec le plus petit mouvement que vous puissiez faire. »

Cependant, il s’avère que cette retenue, ce contrôle que vous essayez de vous imposer, ne devient que des obsessions insurmontables; si vous décidez de passer la journée à vous éloigner de l’esprit de l’image de qui vous a brisé le cœur ou qui ne l’est plus – et ne le sera plus –, il est impossible d’arrêter de penser à sa personne. En fait, il sera encore plus présent.

¿ Avez-vous déjà remarqué que si vous pensez toujours à quelque chose, vous l’oubliez plus vite? Nous pourrions mettre en pratique cette possibilité alors de nous souvenir de la lassitude de cette personne pour, enfin, l’envoyer dans un véritable oubli.
La meilleure façon de l’oublier, de l’oublier et même de vous oublier, c’est de se souvenir, de voir son visage dans chaque corps qui croise le chemin, de percevoir son arôme dans chaque parfum, de sentir sa présence dans les nuits les plus solitaires et de laisser ses absences faire mal.

Juste ne pas essayer d’oublier, il finira par partir.
Alors, dans ce voyage de souvenirs et de soirées de larmes qui nous attendent pour pouvoir lâcher prise, voyez ces ruptures amoureuses qui nous montrent à quel point l’amour est capable de tout mettre fin et des chansons qu’il faut entendre pour surmonter une rupture amoureuse.