Les femmes plus grandes peuvent vivre plus longtemps, selon une nouvelle étude – mais ce n’est 't le cas pour les hommes
- Les femmes plus grandes peuvent être plus susceptibles d’atteindre l’âge de 90 ans que les femmes plus petites, selon une nouvelle recherche.
- Mais la même chose n’est pas vraie pour les hommes plus grands, les résultats montrent.
- Pour les hommes, faire de l’exercice plus de 60 minutes par jour est la clé d’une vie plus longue.
- Les chercheurs ne peuvent que spéculer sur la raison pour laquelle la taille serait associée à l’âge avancé chez les femmes.
- Une théorie est qu’il est lié au rétrécissement, qui a été associé à divers problèmes de santé.
Les femmes pourraient être plus susceptibles d’atteindre l’âge de 90 ans si elles sont plus grandes, selon de nouvelles recherches.
Des scientifiques de l’Université de Maastricht ont examiné l’association entre la taille, l’indice de masse corporelle (IMC) et l’exercice. L’étude, publiée dans le BMJ Journal of Epidemiology & Community health, portait sur des données de l’étude de cohorte néerlandaise sur des hommes et des femmes âgés de 55 à 69 ans, qui a débuté en 1986.
Près de 8 000 participants ont fourni des informations sur leur poids à l’âge de 20 ans, leur poids actuel, leur taille et le temps passé à faire de l’exercice. Ils ont ensuite été surveillés jusqu’à l’âge de 90 ans, ou sont morts — selon la première éventualité.
Alors que 433 hommes et 944 femmes ont survécu jusqu’à l’âge de 90 ans, les femmes qui ont atteint cet âge étaient plus grandes, pesaient moins au début de l’étude et avaient pris moins de poids depuis l’âge de 20 ans que celles qui sont décédées avant cet âge.
Les femmes de plus de 5 pi 9 étaient 31 % plus susceptibles d’atteindre 90 ans que les femmes de 5 pi 3 ou moins.
« Nous ne pouvons que spéculer sur la raison pour laquelle la taille serait associée à la vieillesse chez les femmes », a déclaré l’auteur principal Lloyd Brandts à INSIDER.
« Nous avons émis l’hypothèse que la relation observée pourrait être liée au rétrécissement, qui est plus fréquent chez les femmes. Par conséquent, ceux qui étaient plus grands au début de notre étude (âgés de 68 à 70 ans) pourraient avoir connu moins de rétrécissement. »
Selon Pham Liem de l’Université de l’Arkansas pour les sciences médicales, les gens rétrécissent en vieillissant pour plusieurs raisons.
« Les personnes âgées peuvent raccourcir parce que le cartilage entre leurs articulations s’use et que l’ostéoporose raccourcit la colonne vertébrale », a-t-il déclaré. « Les adultes peuvent également perdre de la masse musculaire maigre mais gagner de la graisse. C’est une condition appelée sarcopénie. »
Dans l’ensemble, le rétrécissement a été associé à des maux de dos, à une mobilité réduite, à des fractures de la colonne vertébrale et de la hanche et même à des problèmes cardiaques. Cependant, comme les chercheurs ne connaissaient pas la taille des participants avant l’étude, ils ne sont pas en mesure de dire si c’est définitivement le cas.
Alors que les femmes plus grandes semblent avoir un avantage sur le vieillissement, la même association n’a pas été démontrée pour les hommes. Les niveaux d’activité physique chez les hommes semblaient être plus importants, ceux qui faisaient de l’exercice plus de 90 minutes par jour étant 39% plus susceptibles d’atteindre 90 que ceux qui passaient moins de 30 minutes à s’entraîner.
Les femmes qui ont fait de l’exercice pendant 30 à 60 minutes par jour étaient 21 % plus susceptibles d’atteindre l’âge de 90 ans que celles qui ont réussi moins de 30 minutes.
« Nous devons être conscients que les résultats sont basés sur une étude observationnelle et que nous ne pouvons donc pas en établir la cause », a ajouté Brandts. « Par exemple, un faible niveau d’activité physique pourrait également être un indicateur de détérioration de la santé, ce qui pourrait également avoir entraîné un décès plus précoce. »
Une autre limitation potentielle de l’étude est que les informations sur la taille corporelle et l’activité physique ont été autodéclarées et non mesurées, et que les gens ne sont pas toujours dignes de confiance à 100% lorsqu’ils répondent à des questions sur eux-mêmes.
De plus, les participants avaient déjà 60 et 70 ans au début de l’étude, il est donc difficile de généraliser et d’appliquer les résultats aux plus jeunes.
Il se pourrait que les femmes plus grandes soient plus actives physiquement en général, étant plus susceptibles de faire du sport. Mais Brandts a déclaré avoir corrigé les résultats de l’IMC lors de l’analyse de la relation entre l’activité physique et la vieillesse.
« Cela signifie que l’association observée entre l’activité physique et l’atteinte de la longévité est indépendante de l’IMC », a-t-il déclaré.
L’étude était vaste et les participants avaient tous un âge similaire, ce qui renforce les résultats dans l’ensemble. Et bien que l’association entre la taille du corps et une longue durée de vie soit différente pour les hommes et les femmes, les résultats pour tout le monde ajoutent à la preuve qu’une clé pour atteindre la vieillesse est l’exercice.