Massages d’aromathérapie: Comment fonctionnent-ils?

Si vous vous sentez stressé, endolori et surmené – en d’autres termes, si vous avez besoin d’un massage – mais que vous n’êtes pas tout à fait d’humeur pour une séance de pétrissage musculaire intense, un massage d’aromathérapie pourrait être à votre portée. Le but d’un massage d’aromathérapie n’est pas tant de travailler physiquement tous les plis et les points douloureux de votre corps, mais d’utiliser les propriétés réparatrices des huiles essentielles pour se détendre et guérir votre corps et votre esprit.

Les huiles essentielles sont des essences végétales 100% naturelles et hautement concentrées. Il existe plus de 3 000 huiles essentielles, chacune ayant ses propres qualités thérapeutiques. Vous nommez la maladie, et il y a une huile essentielle qui pourrait la soulager. Ils sont utilisés pour traiter la douleur, les spasmes musculaires, la raideur, la dépression, l’insomnie, l’asthme, la congestion, l’hypertension, et la liste est longue. Voici un bref aperçu des plaintes et des huiles essentielles qui pourraient bien les aider:

D’autres huiles peuvent avoir des effets purifiants, calmants, aphrodisiaques, antibactériens, apaisants et même euphorisants. Vous pouvez supposer que les huiles exercent leur magie par contact avec votre peau pendant le massage, et cela en fait certainement partie — mais la plupart des avantages se produisent lorsque vous inhalez leurs arômes et les absorbez par les tissus mous de votre nez et de votre bouche.

Dans les massages d’aromathérapie, la technique de massage réelle n’a pas autant d’importance que les bienfaits curatifs des huiles. L’effet désiré est la relaxation, vous n’allez donc probablement pas trouver d’huiles essentielles utilisées dans un massage intense des tissus profonds. L’aromathérapie est le plus couramment utilisée avec les massages suédois, lymphatiques, neuromusculaires, d’acupression et de réflexologie.

Si vous vous inscrivez à un massage présenté comme aromathérapeutique, vous voudrez peut-être poser quelques questions au thérapeute avant de commencer. Vous voudrez vous assurer qu’il utilisera des huiles essentielles – pas des huiles parfumées, qui sont des huiles synthétiques qui sentent bon mais n’ont pas les effets thérapeutiques des huiles essentielles. De plus, les huiles essentielles doivent être mélangées à une huile de support (comme l’amande douce, le pépin de raisin, l’olive ou le jojoba) car elles ne doivent jamais être appliquées directement sur la peau. Juste pour être sûr, renseignez-vous sur l’huile de support que le thérapeute utilisera.