Mo’Nique : « J’Étais Un Enfant Dans Ma Façon De Penser »
La comédienne et actrice Mo’Nique s’est d’abord fait connaître pour son rôle de Nicole « Nikki » Parker dans la série UPN, The Parkers, tout en se faisant un nom en tant que comédienne de stand-up. Mais c’est sa performance oscarisée dans « Precious » de 2009 qui l’a mise sur la carte à Hollywood. Pourtant, après avoir été connue et avoir passé la majeure partie de sa carrière à embrasser son statut de grande fille (disant souvent que plus c’est mieux), Mo’nique a choisi de perdre du poids pour un certain nombre de raisons.
L’une de ces raisons est ce que son mari lui a dit que Mo’Nique a révélé sur Arsenio.
« Quand mon mari m’a demandé mon poids, j’ai répondu et il a dit ‘ThatC’est trop de poids. Je te veux pour toute la vie et ce n’est pas sain.’
C’est à ce moment que j’ai traversé la culpabilité, la honte, à cause de ma taille. Parce que je n’ai jamais ressenti d’amour comme ça auparavant. »
C’est alors que Mo’Nique a dit qu’elle avait décidé de » lui sauver la vie. »Maintenant, elle utilise son pouvoir d’étoile pour inspirer ses fans à perdre du poids.
« Pendant longtemps, j’ai été un enfant dans ma façon de penser. Je pensais que je pouvais manger ce que je voulais, faire ce que je voulais, et j’étais imprudent dans le sens d’abuser de mon corps. C’est quand j’étais plus jeune. »
» Je pense que le voyage que je dois faire maintenant, c’est que j’ai des bébés. J’ai un fils qui a 23 ans, mais j’ai aussi un fils qui a neuf ans. Et nous avons des jumeaux qui ont sept ans. Je veux rencontrer leurs enfants. Je veux pouvoir jouer avec leurs enfants. Je ne veux pas être un fardeau pour ma famille à cause de l’auto-négligence ….J’ai eu la chance de regarder ma grand-mère jouer avec mes enfants. Je veux être dans la même position. »
Deux autres raisons de son changement de cœur pour sa santé sont le diagnostic d’hypertension artérielle et la charge maximale à 262 livres.
« Mon mari a dit « C’est trop bébé. Je te veux pour toute la vie. Je t’aime tellement que je ne peux pas te mentir « , se souvint Mo’Nique. « Je n’avais jamais ressenti ce type d’amour auparavant. »
Actuellement, l’étoile est passée d’une taille 20 à une taille 14. Elle dit qu’elle n’a pas encore fini et que son objectif est de descendre à 180 lb.
Une façon dont elle est capable d’accomplir cette transformation est grâce à sa routine d’exercices amusants.
Plus précisément sur la façon dont elle l’a fait est à la page suivante
Comment Mo’Nique A perdu du poids
En plus de s’entraîner avec un entraîneur personnel cinq fois par semaine, la stratégie de perte de poids de Mo’Nique consistait en:
- Boire un gallon d’eau par jour
- Éviter les aliments frits
- Manger des fruits et légumes crus et du poisson frais
- Abandonner la viande rouge
» Je sais que ça a l’air tellement simple, mais bébé mes jambes et mes fesses sont en feu « , a-t-elle écrit sur son instagram à propos d’un clip rapide d’une routine de danse de haute intensité. « Les choses que nous voulons compliquer peuvent être si simples. »