Omelette aux légumes

L’indice de masse corporelle (IMC) est un calcul qui utilise votre taille et votre poids pour déterminer un nombre qui représente votre risque de problèmes de santé liés à l’obésité tels que les maladies cardiaques, l’hypertension et le diabète. Plus votre IMC est supérieur à 25, plus le risque de développer ces conditions est élevé.**

** Il existe certaines limites au calcul de l’indice de masse corporelle, car il ne mesure pas la composition corporelle. L’IMC surestime la graisse corporelle chez les personnes très musclées et peut sous-estimer la graisse corporelle chez les personnes qui ont perdu de la masse musculaire (par exemple, de nombreuses personnes âgées). Les personnes ayant des constructions plus musclées peuvent être classées comme en surpoids selon les chiffres de l’IMC, même si elles ont un pourcentage de graisse corporelle très sain. Un IMC élevé provenant uniquement d’une augmentation musculaire n’est pas associé à des risques pour la santé. Ce sont les classifications recommandées pour l’IMC, adoptées par le Groupe d’experts sur l’identification, l’évaluation et le traitement de l’obésité & en surpoids chez les adultes, et approuvées par les principales organisations de professionnels de la santé.