Que Faire Avec un Bébé Qui Ne Dort pas sur Le Dos?

Salut Amy!

Je suis mère de 2 garçons (8 ans et 2 ans). J’ai 30 ans, je m’effondre physiquement et j’essaie juste de faire de mon mieux pour élever mes garçons pour qu’ils soient de bons hommes.

Je ne sais pas quoi faire des habitudes de sommeil de mon petit. Ce n’est pas vraiment un bébé qui aime dormir sur le dos. Mon fiancé insiste sur le fait qu’il dort tellement mieux sur son ventre et le met comme ça TOUT LE TEMPS! J’essaie, à plusieurs reprises, de lui dire que nous ne pouvons pas continuer à faire les choses de cette façonhe il doit être sur le dos pour réduire le risque de SMSN. Je ne veux pas me réveiller un matin et avoir un bébé mort à proximité. Avez-vous des conseils sur la transition du bébé vers son dos?? J’apprécie autant mon sommeil que la prochaine maman, mais pas au détriment d’avoir un bébé SMSN. Mon fiancé et moi nous relayons avec les repas de nuit et j’ai vraiment besoin d’avoir une certaine cohésion avec ses nuits et mes nuits.

Quand je grandissais, c’était correct de mettre le bébé sur le dos. Même mon premier fils ne dormait pas trop souvent sur le dos too le plus souvent, il était du côté b / c du reflux avec lequel il était béni à la naissance. Ils ne savent pas ce qui cause les PEID, de sorte que la peur est frappée dans l’esprit et le cœur de chaque parent que s’ils mettent leurs bébés sur le ventre, ils mourront. Je suis coupable de la peur mais en même temps, je me demande, quelle est la prochaine étape… conseillera-t-on aux mamans et papas du futur de pendre leurs enfants à l’envers pour réduire encore le risque?? Je ne sais pas quoi faire. S’il est sur le dos, il est littéralement réveillé toutes les 1,5 à 2 heures. S’il est sur le ventre, il dormira toute la nuit et semble être sacrément heureux le lendemain!

Bien que vous soyez indéniablement occupé, je vous demande quelques conseils. Je ne suis pas fan d’aller sur un forum où un tas de gens offrent leurs opinions (qui varient de très intelligent à OMG à quoi pensez-vous, sérieusement?!?!) Est-ce que je te connais, euh, nonbut mais en tombant sur ton travail, je me trouve impatient de lire tout ce que tu écris. Je peux comprendre certaines des choses sur lesquelles vous écrivez et la façon dont vous vous y prenez.

Merci pour votre temps et (espérons-le) vos conseils.

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Ce que nous savons des bébés et de la sécurité du sommeil

Évidemment — et je pense que vous le savez déjà — je ne peux absolument pas vous dire à 100% que laisser un enfant de deux mois dormir sur le ventre est correct ou sûr ou un clin d’oeil coup de coude coup de coude quelque chose que nous faisons tous mais dont nous ne parlons pas.

La campagne de retour au sommeil — l’énorme poussée vers les bébés endormis qui a commencé dans les années 1990 — a effectivement réduit les taux de SMSN de plus de 50%. Le syndrome de mort subite du nourrisson est toujours la principale cause de décès chez les bébés âgés d’un mois à un an, et bien que les raisons EXACTES de son apparition soient encore floues (les dernières recherches indiquent une anomalie génétique du cerveau), le lien entre le SMSN et le sommeil gastrique est absolument indéniable à ce stade. 2 000 bébés en meurent encore chaque année, et beaucoup de ces bébés ont été placés sur le ventre, soit par des parents dans des communautés que la campagne n’a pas réellement touchées (les bébés afro-américains et amérindiens sont près de trois fois plus susceptibles de mourir de SMSN que les bébés caucasiens), soit par des grands-parents ou des gardiens qui faisaient simplement « les choses comme ils l’avaient toujours fait. »

J’ai déjà fait des blagues sur le nombre de « directives d’experts » qui ont changé en seulement TROIS ANS entre les naissances de mes enfants — des vitamines aux aliments solides en passant par les sucettes — et j’ai levé les mains frustrées par toutes les études contradictoires sur le co-sommeil, qui a été encouragé il y a trois ans mais qui est une fois de plus tombé en disgrâce officielle. (Pour chaque étude qui trouve un lien avec le co-sommeil et le SMSN, une autre jure qu’elle empêche le SMSN et affirme que ces autres études incluaient des familles qui ont commis d’autres erreurs sans rapport, y compris des draps en vrac, un sur-habillage ouletting laisser le bébé dormir sur le ventre.) Je suis pleinement conscient du fait que je vous fais des conférences sur la sécurité tout en admettant que nous ne suivons pas nécessairement toutes les directives de sommeil non plus, qu’un juste milieu et le bon sens doivent exister dans tout cela quelque part somewhere et pourtant, je me déchaîne dans des ruches quand je m’imagine mon adolescente en train de déposer mes charges de garde d’enfants sur leur ventre et de les couvrir d’une couverture, puis de descendre pour piller le réfrigérateur.

Mais. Blague à part, le sommeil du dos contre l’estomac est un argument qui a à peu près été mis au repos (rimshot!), comme vous le savez. Nous prenons tous nos décisions de la meilleure façon possible — nous lisons et faisons des recherches et éventuellement des compromis parce que seigneur, nous voulons tous dormir, mais pas (comme vous l’avez dit) au détriment ou au risque d’un bébé mort. (En fait, en faisant mes recherches sur ces questions liées au sommeil, j’ai trouvé plusieurs façons d’augmenter notre propre facteur de sécurité du sommeil.)

Et à deux mois, votre bébé est le plus vulnérable. Le risque de SMSN est le plus élevé entre l’âge de deux et quatre mois. Je sais que je ne te dis rien de ce que tu ne sais pas déjà, mais réitère les faits effrayants parce que ton fiancé doit arrêter de mettre ton fils sur le ventre. Aucun d’entre nous n’aime être le partenaire lancinant névrotique, mais celui-ci pourrait devoir être non négociable, même si vous devez sacrifier votre « arrêt » de l’alimentation la nuit et retourner le bébé. (Et faites-le avec les pieds nus, que vous pousserez ensuite tout froid contre ses fesses dans son lit.)

Aidez Votre Bébé à dormir confortablement sur le dos

Vous n’êtes cependant pas seul avec un bébé qui déteste dormir sur le dos. Aucun de mes garçons ne l’aimait particulièrement non plus, à moins qu’ils ne dorment juste à côté de moi avec la tête appuyée sur mon épaule ou le haut du bras. À six mois, Noah pouvait se retourner dans son berceau et c’était à peu près la fin du sommeil arrière, peu importe à quel point je m’en inquiétais. (Les sites Web du SMSN admettent qu’une fois que votre bébé se retourne, vous ne pouvez pas faire grand—chose à ce sujet – personne ne s’attend à ce que vous teniez une veillée au berceau et que vous retourniez un enfant de sept mois plusieurs fois par nuit. Au lieu de cela, purgez simplement le berceau de toutes les couvertures, pare-chocs et jouets et assurez-vous que les draps du berceau sont bien rentrés.) Mais jusqu’à ce que votre fils se retourne, vous avez besoin d’une solution qui vous permettra de traverser les quatre prochains mois environ.

Une solution possible est le sommeil latéral, comme vous l’avez fait avec votre premier fils. L’hôpital nous a dit de toujours garder Ezra sur le dos OU sur le côté, et quelques-unes des organisations liées au SMSN les moins criardes pensent que c’est une option parfaitement acceptable. Un bébé sur le côté peut se relever dans la position fœtale tout réconfortante, mais n’aura pas le problème de « re-respirer » son air expiré ou d’écraser son visage contre le matelas et de ne pas se réveiller suffisamment pour tourner la tête.

Un autre emmaillote. Et je ne veux pas l’envelopper dans des couvertures carrées mal ajustées. Je parle des couvertures d’emmaillotage spéciales qui ressemblent à de petites camisoles de force pour bébés, comme la couverture Miracle, l’emmaillotage ou même simplement de grandes enveloppes de bébé en mousseline. Un bébé qui dort sur le ventre aime cette position parce qu’il se sent en sécurité, en sécurité, resserré. Nous n’avons jamais eu beaucoup de chance avec le SwaddleMe avec mon aîné, Noah (il était sérieusement assez fort pour écarter les languettes velcro), mais la couverture Miracle a bel et bien été miraculeuse cette fois-ci. Ezra dormira et fera la sieste seul, sur le dos, pendant de nombreuses heures à condition qu’il soit bien emmailloté. À près de 13 livres, il commence à dépasser la poche pour les pieds, mais il semble que ce soient ses bras qui ont le plus besoin de se lier de toute façon. (Notez, cependant, que la surchauffe est peut-être aussi importante que le risque de SMSN que le sommeil gastrique, il est donc rarement nécessaire d’avoir de lourdes couvertures en molleton ou quoi que ce soit sous la couverture autre qu’un maillot ou un t-shirt, si c’est le cas.)

Mais écoutez, je ne veux pas que vous perdiez la tête à ce sujet, ou quoi que ce soit. Une heure et demie de sommeil augmentera votre risque de tous mourir dans un accident de voiture lorsque vous vous évanouissez et conduisez la tête la première dans un salon de manucure. Donc je comprends votre frustration.

Vous et votre partenaire devez être sur la même longueur d’onde lorsqu’il s’agit de choix sûrs pour votre bébé. Vous avez certainement les experts à vos côtés, alors n’ayez pas l’impression d’être névrotique en insistant pour qu’il respecte vos peurs. Essayez de rendre l’environnement de sommeil de votre bébé aussi sûr que possible — des draps bien rentrés, pas de couvertures lâches, pas de jouets. Si vous pouvez le faire dormir sur le côté, ajoutez une sucette — des recherches ont montré qu’elles réduisaient également le risque de SMSN. Je ne pouvais pas dire à partir de votre e—mail si votre fils est dans votre chambre ou non – le partage de la chambre EST tout autour recommandé, et réduirait peut-être une partie du risque pour un dormeur confirmé si maman et papa sont LÀ pour remarquer des changements dans sa respiration et intervenir si nécessaire.

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