Quel est le régime Melissa Peterman?

Melissa Peterman, également connue sous le nom de Barbra Jean d’après son rôle dans la sitcom de CW « Reba », a reçu beaucoup d’attention de 2006 à 2007 pour avoir perdu 60 livres après la naissance de son enfant. Elle a dit dans des interviews qu’elle avait perdu du poids naturellement et non par chirurgie ou avec des pilules amaigrissantes. Peterman attribue son succès à la prise de son régime d’exercice au sérieux, à l’aide de son entraîneur personnel et à la modification et au suivi de son apport alimentaire. Elle affirme que son alimentation est riche en aliments et en protéines riches en fibres et qu’elle est légère en glucides, en sucres et en graisses. Peterman attribue également à son bébé la motivation de sa perte de poids, selon Melissa-Peterman.com , « Franchement, c’est un grand enfant. Je dois pouvoir le soulever. »

Il est important de noter que le succès de Peterman, comme tous les programmes de perte de poids, n’est pas typique. Son type de corps, ses activités quotidiennes et ses besoins, ainsi que son accès à des aliments sains et à de l’équipement de gymnastique contribuent tous à sa perte de poids.

Avant de commencer un programme de perte de poids, il est important de parler à un professionnel de la santé.