Qu’Est-Ce Que La Thérapie Non Directive?

Le concept de non-directivité peut prêter à confusion. Dans ce court article, je décrirai ce que l’on entend par non-directivité et ce que cela ne signifie pas.

La notion de non-directivité est importante pour de nombreux thérapeutes influencés par les travaux de Carl Rogers. Rogers a introduit le terme de non-directivité dans les années 1940 pour distinguer son approche de la thérapie des formes de thérapie existantes à cette époque.

A cette époque, les principales thérapies reposaient sur l’idée que le thérapeute est comme un médecin capable d’offrir des conseils d’experts au patient. En revanche, Rogers a proposé que les gens doivent moins se fier aux jugements des autres — et se tourner plutôt vers eux-mêmes comme le meilleur expert sur ce qu’il faut faire.

En bref, il croyait que les gens étaient leurs meilleurs experts.

De nombreux thérapeutes utilisent encore le terme « non directif », mais il peut s’agir d’un concept difficile à saisir. C’est encore plus difficile à mettre en pratique, car beaucoup d’entre nous sont tellement habitués à donner des conseils et à essayer de résoudre des problèmes pour les autres.

Cela ne signifie pas non plus que les gens peuvent rapidement trouver toutes les réponses eux-mêmes. Mais dans une relation thérapeutique où ils se sentent valorisés, écoutés et compris, ils ont la possibilité de retourner les choses dans leur esprit, de réfléchir à leurs problèmes et de chercher de nouvelles solutions. Cela peut prendre un certain temps, mais la propriété du processus leur appartient.

En ce sens, le thérapeute n’est pas directif car il suit et suit le client. Métaphoriquement, le thérapeute marche aux côtés du client — parfois quelques pas derrière, parfois quelques pas devant, parfois s’arrêtant pour discuter de l’endroit où aller ensuite, mais allant toujours où le client va. Le thérapeute ne choisit jamais la direction.

C’est ce que signifie la thérapie non directive. Cela ne signifie pas — et c’est le point important — que la thérapie n’a aucune direction. C’est simplement que la direction vient toujours du client.