Sandwich à la Dinde et à l’Avocat avec Mayo Chipotle

Lorsque ma routine de déjeuner est un peu terne, j’aime la relever d’un cran avec ce sandwich à la dinde et à l’avocat avec Mayo Chipotle à base de pain tranché fin à grains entiers Pepperidge Farm®.

CET ARTICLE EST SPONSORISÉ PAR PEPPERIDGE FARM. COMME TOUJOURS, TOUTES LES OPINIONS SONT LES MIENNES.

 Pile de trois sandwichs à la dinde et à l'avocat

 Pile de trois sandwichs à l'avocat à la dinde

Récemment, on m’a demandé de nommer mes trois aliments préférés, une décision presque aussi difficile que de nommer un personnage préféré au bureau.

J’ai réfléchi à la mer d’aliments que j’adore et j’ai décidé de commencer par un simple: des Biscuits géants au Chocolat de style Boulangerie. Ils sont classiques, réconfortants, familiers mais décadents.

Mon deuxième choix ? Sandwich.

Je sais, je sais, c’est un peu une triche de choisir une catégorie entière d’aliments comme votre favori. Mais le réduire à un seul sandwich ressemblait à une punition cruelle et inhabituelle.

Je ne supportais pas de laisser les Meilleurs Sandwichs Végétariens hors du mélange, et je ne voulais certainement pas que les sandwichs à la banane grillée se sentent exclus. Et puis il y a du fromage grillé gluant dans toute sa gloire et ses variations. Je veux dire, qu’est-ce que la vie sans le Fromage grillé au Gruyère avec du Jambon et des Figues?

 Pile de Sandwichs à la dinde et à l'avocat avec mayo chipotle sur un couteau

 Pile de sandwichs à l'avocat à la dinde avec mayo chipotle sur un couteau

La vérité est que je pourrais manger des sandwichs tous les jours et ne jamais m’ennuyer. Le seul problème est que les sandwichs peuvent parfois être un déjeuner lourd. Après avoir mangé quelques épaisses plaques de pain, de fromage et de viande, j’ai envie de faire une sieste, et avouons-le: la vie d’une mère au foyer de deux garçons ne se prête pas aux pauses de sieste en milieu d’après-midi.

C’est pourquoi j’étais vraiment excité d’essayer le nouveau pain tranché mince à grains entiers Pepperidge Farm®. Il a la belle texture douce et moelleuse des autres pains Pepperidge Farm, mais avec 70 calories par tranche. Chaque variété est faite à 100% de grains entiers et sans ingrédients artificiels. Avec 4 grammes de fibres en deux tranches, la variété à 15 grains fait un sandwich satisfaisant et garnissant qui ne me laisse pas dans le coma alimentaire.

 Sandwichs à la dinde et à l'avocat avec du pain dans un sac

 Sandwichs à l'avocat à la dinde avec du pain dans un sac

Une recette de sandwich à la dinde et à l’avocat pour battre le blues de l’après-midi

Une partie de l’attrait des sandwichs (et pourquoi ils ont fait mon top 3) réside dans les possibilités vraiment infinies qu’ils représentent. Toutes sortes de viandes, fromages, pâtes à tartiner et légumes peuvent se retrouver entre deux tranches de pain.

J’ai beaucoup aimé un sandwich dans ma journée, mais je reviens encore et encore au sandwich à la dinde classique. C’est une garniture de sandwich fidèle et familière, et c’est la base parfaite pour expérimenter.

Avec cette recette de sandwich à la dinde, nous avons augmenté la saveur en ajoutant quelques ingrédients simples. L’avocat tranché ajoute une texture crémeuse merveilleuse. Le fromage gouda apporte une saveur douce et beurrée au mélange. La tomate fidèle ajoute sa fraîcheur juteuse signature.

 Trois sandwichs à la dinde et à l'avocat empilés sur une assiette

 Trois sandwichs à la dinde et à l'avocat empilés sur une assiette

Enfin, le booster de saveur ultime: la mayo chipotle. Cette simple combinaison de mayonnaise et de piments chipotle à la sauce adobo délivre une chaleur fumée sérieuse.

Tous empilés entre le pain tranché mince de 15 grains de Pepperidge Farm, cela en fait un sandwich à la dinde et à l’avocat tueur.

 Ingrédients de sandwich à la dinde et à l'avocat sur une planche à découper

 Ingrédients du Sandwich à l'avocat à la dinde sur une planche à découper

Comment faire le meilleur sandwich

Au fil des ans, j’ai appris quelques astuces pour transformer n’importe quel sandwich ho hum en un sandwich vraiment délicieux.

  1. La propagation. Quoi que vous utilisiez, que ce soit de la mayonnaise, de la moutarde, un aïoli fait maison ou cette mayo chipotle, assurez-vous de l’étaler sur les bords du pain. Il n’y a rien de pire qu’un sandwich sec, alors assurez-vous de ne pas laisser ces pauvres bords nus.
  2. Utilisez du sel et du poivre! Ce sont les ingrédients les plus sous-estimés du sandwich. La viande et le fromage de charcuterie sont généralement très salés, mais si vous ajoutez des légumes à votre sandwich (tomates, avocat, radis, etc.), assurez-vous de leur donner une légère pincée de sel et de poivre casher. Cela aide vraiment à faire ressortir leurs saveurs!
  3. Équilibrez les obturations. Si vous avez des tranches de pain épaisses et copieuses, associez les garnitures à d’épaisses piles de viandes et de fromages copieux. Si vous utilisez un pain plus fin, comme celui ici, allez doucement sur les garnitures pour ne pas submerger le pain.
  4. Faites attention à la distribution de vos ingrédients. Idéalement, vous voulez un peu de chaque garniture dans chaque bouchée.

 Sandwichs à la Dinde et à l'Avocat avec Mayonnaise Chipotle

 Sandwichs à l'avocat à la dinde avec Mayonnaise Chipotle

Avec ces conseils à l’esprit, vous transformerez chaque sandwich en chef-d’œuvre. Expérimentez avec vos propres tartinades et garnitures préférées, mais ne soyez pas surpris si ce sandwich à la dinde et à l’avocat parvient à se glisser dans vos trois premiers.

Ingrédients

Pour la mayo chipotle:

  • 1/2 tasse de mayonnaise
  • 1 piment chipotle à la sauce adobo + 2 cuillères à café de sauce adobo *
  • Pincée de sel
  • Presser le jus de citron vert (facultatif)

Pour les sandwichs:

  • 1/2 lb. dinde de charcuterie, soit environ 8 tranches
  • 2 avocats, dénoyautés et émincés
  • 1 tomate, émincée
  • 4 tranches de fromage Gouda
  • 8 tranches de Pain fin à grains entiers Pepperidge Farm®**

Instructions

  1. Placez la mayonnaise, le poivre chipotle et la sauce, le sel et le jus de citron vert dans un petit robot culinaire. Pulser jusqu’à consistance lisse. Sinon, hachez finement le poivron chipotle et mélangez-le au reste des ingrédients.
  2. Étalez la mayonnaise chipotle sur chacune des huit tranches de pain. Garnir de tranches de fromage, de dinde de charcuterie, de tomate et d’avocat, et de la deuxième tranche de pain. Servir immédiatement ou conserver dans un sac ziplock ou un contenant hermétique au réfrigérateur pendant la nuit.

Notes

* Ajustez la chaleur de la mayo chipotle en ajoutant plus de sauce ou un deuxième poivre.

** Choisissez parmi 5 Grains, 100% Blé entier ou Blé miellé

Informations nutritionnelles:

Rendement: 4 Portions Taille: 1
Quantité Par Portion: Calories: 499total De Matières Grasses: 41gsaturées de Matières Grasses: 10gTrans De Matières Grasses: 0gsaturées De Matières Grasses: 28gCholestérol: 75mgSodium: 1185mgcarbhydrates: 18gfibres: 6gSucre: 5gprotéine: 17g

Veuillez noter que les informations nutritionnelles pour mes recettes sont calculées par un service tiers et fournies par courtoisie à mes lecteurs. Pour le calcul le plus précis, je recommande toujours d’exécuter les chiffres vous-même avec les produits spécifiques que vous utilisez.

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