Si vous avez des étourdissements, votre chiropraticien peut vous aider

Lorsque quelqu’un éprouve des étourdissements, également appelés vertiges, le monde entier semble devenir incontrôlable, l’objet solide le plus proche devenant une bouée de sauvetage.

Le vertige est une plainte fréquente, en particulier après un traumatisme crânien et cervical. Il peut provenir de problèmes de l’oreille interne ou de perturbations des voies du système nerveux. L’expérience peut avoir un impact sur votre monde entier, provoquant des nausées, des vomissements et des sueurs.

Si vous avez des problèmes de vertige, votre chiropraticien pourra peut-être vous aider. Dans un récent rapport publié dans Livestrong, des solutions chiropratiques sont décrites.

La manipulation chiropratique peut aider à résoudre le vertige: « Votre chiropraticien utilisera une manipulation ciblant les articulations qui ne bougent pas correctement. Dans le haut du cou, des schémas de mouvement défectueux créent des informations erronées sur la position du corps et les mouvements allant des articulations au cerveau. Ce type de vertige, appelé vertige cervicogène, peut être aidé par la manipulation chiropratique. »

Manœuvres de positionnement : L’oreille interne abrite le véritable centre d’équilibre du corps, le système vestibulocochléaire. Ce système complexe de tubes remplis de liquide bordés de capteurs ressemblant à des poils fournit au système nerveux central des informations sur la position et les mouvements. Chez certains individus, des débris peuvent s’y accumuler. Si ces débris se déposent sur des zones sensibles à l’intérieur des tubes, cela peut entraîner des vertiges.

Si le vertige du patient semble provenir de l’oreille interne, un chiropraticien peut utiliser la manœuvre Epley pour repositionner les débris dans une position plus inoffensive.

Votre chiropraticien aura aussi des exercices pour vous aider. Des exercices comme la technique Brandt-Daroff permettent à la personne de s’asseoir sur le bord d’un lit et de basculer d’abord d’un côté, de l’arrière droit, puis de l’autre côté à intervalles d’une minute. L’exercice de Tai chi peut également aider car les mouvements lents et contrôlés offrent un moyen sûr de se concentrer sur les mouvements et l’équilibre de votre corps.

Votre chiropraticien discutera de votre alimentation et de vos habitudes quotidiennes pour identifier d’autres raisons de vertige. Le tabac, l’alcool, la caféine et d’autres substances qui stimulent ou dépriment le système nerveux peuvent devenir des déclencheurs. Et les somnifères ou les antihistaminiques en vente libre peuvent provoquer des vertiges. Votre chiropraticien peut également suggérer des techniques de méditation, de relaxation ou de respiration pour reprendre le contrôle.

Pendant que vous suivez un régime alimentaire, de nouvelles habitudes quotidiennes et des techniques de relaxation, assurez-vous de discuter des changements avec votre médecin pour compléter votre tableau de santé.