Smoothie de gâteau d’anniversaire

Ce Smoothie de gâteau d’anniversaire est un shake VÉGÉTALIEN crémeux, rêveur et riche en protéines que vous mourrez d’envie de préparer encore et encore pour le petit déjeuner ou une collation.

Et si vous pouviez avoir toutes les délicieuses saveurs d’un gâteau d’anniversaire moelleux et délicieux sous forme de smoothie?!

Chez Plant You, nous livrons. Vous allez devenir fous sur cette recette de Smoothie de gâteau d’anniversaire.

La meilleure partie… Ce n’est pas forcément votre anniversaire pour profiter de ce smoothie végétalien décadent! Nous utilisons des ingrédients sains et entiers à base de plantes pour que vous puissiez vous sentir bien en le buvant.

Qu’y a-t-il dans un smoothie de gâteau d’anniversaire?

Pour ce délicieux smoothie de gâteau d’anniversaire, nous n’utilisons que quelques ingrédients simples à base de plantes.

Voici la gamme:

• 1 grosse banane congelée
• 1 tasse de lait de cajou crémeux
• 1/4 tasse d’avoine roulée
• 1/2 tasse de glace
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille
• 1 cuillère à café de poudre de protéine de vanille végétalienne (nous suggérons Truvani)
• crème fouettée à la noix de coco (facultatif)
• sprinkles (facultatif)

Je vous le promets, ce délicieux smoothie épais à la vanille a un goût de gâteau d’anniversaire! Nous aimons garnir le nôtre de crème fouettée à la noix de coco pour un look de gâteau d’anniversaire ultime, mais pour un shake encore plus sain, vous pourriez vous en passer.

Qu’est-ce qui fait que ce smoothie a un goût de pâte à gâteau?

Nous avons pu obtenir une saveur de gâteau d’anniversaire avec la combinaison de l’avoine (comme une farine), de la banane pour la douceur et de l’extrait de vanille pour un peu de bonté supplémentaire.

Si vous garnissez cela de crème fouettée à la noix de coco et saupoudrez comme nous le suggérons, c’est comme la cerise sur un délicieux gâteau à la vanille!

Quelle poudre de protéines utilisez-vous?

L’une des questions les plus populaires que les abonnés sur Instagram me posent est « quelle poudre de protéines utilisez-vous? »

Si vous êtes végétalien depuis un certain temps et que vous avez goûté à la poudre de protéines, vous savez qu’il peut être presque impossible d’en trouver une qui se mélange bien, n’a pas le goût du sucre pur et est composée d’ingrédients propres.

Entrez Truvani. Cette entreprise fondée par Vani Hari de FoodBabe a les normes de qualité les plus élevées que j’ai jamais vues d’une entreprise de suppléments, et vous deviendrez absolument fou du goût de leur incroyable poudre de protéines de vanille.

Vous pouvez saisir le vôtre ici.

Quel mélangeur dois-je utiliser pour ce smoothie?

Si vous me suivez depuis un certain temps, vous sauriez que je suis absolument obsédé par mon Vitamix.

Vraiment rien ne se rapproche du pouvoir de mélange d’un Vitamix! C’est certainement un investissement, mais à mon avis, ça vaut le coup d’acheter si vous vous retrouvez souvent à mélanger des smoothies ou des sauces à base de plantes.

Voici le Vitamix que j’utilise (c’est un lien d’affiliation) et je ne jure que par: VITAMIX EXPLORIAN