Top 5 Des Dîners de famille Surgelés
Et alors que les familles modernes magasinent toujours dans l’allée du congélateur, de nombreux plats surgelés d’aujourd’hui sont chargés de niveaux de sel, de gras trans (jamais une bonne chose) et de nombreux imprononçables, comme le propylène glycol — un solvant présent dans l’antigel — qui font bouillir notre sang ici à Eat This, Not That!.
Mais avouons-le, il y a des nuits difficiles lorsque vous envisagez de servir un dîner congelé ou d’envoyer les enfants au lit affamés. Et parce que nous ne voulons pas appeler les services à l’enfance, voici ce que vous devez rechercher, plus 5 plats principaux de taille familiale que vous pouvez vous sentir bien à servir – même si vous êtes riche.
LES RÈGLES:
Mange Ça !
Tarte à la dinde Entièrement Naturelle de Blake’s, 26 oz
| Calories | 370 |
| Matières grasses | 16 g |
| Sodium | 380 mg |
| Fibres | 3 g |
Nous sommes de grands fans des tartes au pot de Blake. La société utilise de la vraie nourriture dans ses produits, pas d’ingrédients artificiels, et leurs trucs ont bon goût. Nous suggérons la dinde comme alternative, mais les statistiques sur la variété de poulet sont tout aussi décentes.
Mange Ça !
Casserole Mexicaine de Taille Familiale d’Amy
| Calories | 290 |
| Matières grasses | 13 g |
| Sodium | 700 mg |
| Fibres | 5 g |
Amy’s propose une excellente gamme d’aliments préparés sains et à faible teneur en sodium, dont beaucoup sont sans gluten. Cette entrée familiale compense un taux de sodium relativement élevé avec 5 grammes de fibres et des ingrédients biologiques comme les haricots noirs et le maïs.
Mange Ça !
Macaroni à la Courge musquée de la Famille Annie & Fromage
| Calories | 320 |
| Matières grasses | 14 g |
| Sodium | 690 mg |
| Fibres | 5 g |
Le fromage Annie’s mac & est un favori approuvé par les enfants. Il est fait avec du fromage biologique, des pâtes de blé entier, et cette variété a l’avantage supplémentaire de ½ tasse de courge par portion. Tout est intégré, donc ils ne le sauront jamais.
Mange Ça !
Pizza à Croûte Mince Kashi Margherita
| Calories | 260 |
| Matières grasses | 9 g |
| Sodium | 630 mg |
| Fibres | 4 g |
C’est l’une des meilleures tartes surgelées que nous ayons essayées, quelles que soient les statistiques nutritionnelles impressionnantes. Vous pouvez égayer (au moins votre portion) avec des légumes frais (les champignons seraient parfaits). Mais même simple, vous pouvez vous sentir bien de trancher cette roue de bonté à grains entiers.
Mange Ça !
Burrito de Poulet à la Coriandre et au Citron Vert Evol
| Calories | 320 |
| Matières grasses | 7 g |
| Sodium | 450 mg |
| Fibres | 4 g |
Délicieux et préparés avec de vrais ingrédients comme du poulet, des haricots, du riz, de la salsa, du fromage et du maïs, les burritos d’Evol sont un must. Nous aimons la variété de poulet à la coriandre et au citron vert, mais les statistiques sur tous leurs produits sont impressionnantes. L’un est facilement assez grand pour deux enfants.