grundlæggende blomme baby Puree

 blomme Collage-1

du er begyndt at introducere din lille til faste stoffer, og han/hun elsker dem, men mange gange kan disse første fødevarer forstyrre babyens fordøjelsessystem. Det er kun naturligt, at en mave, der tidligere kun har været udsat for modermælk/formel, kan have lidt svært ved at tilpasse sig denne nye diæt. For at afhjælpe dette kan du indarbejde blommer i deres kost for at hjælpe dem med at blive mere regelmæssige. De er også bare super yummy og godt for dem!

godhed af blommer til babymad

en ting, som alle sorter af blommer har til fælles, er, at de er meget nærende. Blommer er højt i fiber, lavt kolesteroltal, natriumfrit og rig på Vitamin A & Vitamin C. ligesom andre frugter, der er højt i fiber, er blommer gode hjælpemidler til at reducere risikoen for kræft og hjerteanfald og opretholde sunde kolesterolniveauer. Da blommer indeholder mange fibre og naturlige sukkerarter, hjælper de med at opretholde tarmens regelmæssighed. Plommer og svesker er gode til at hjælpe med forstoppelse.
– kilde: engrosomebabyfood.momtastic.com

Plum Collage-2

min datter vender 1 om få dage, så jeg er for nylig begyndt at blande hendes pureer med andre “store pige” fødevarer. For eksempel, Jeg blander nu hendes blommepure med vaniljeyoghurt, etc., for ekstra ernæring og smag. Som altid purerer jeg alt i min Beaba Babycook Pro.

Kombinationer Til At Prøve Med Blommer:

  • æble
grundlæggende blomme baby Puree

grundlæggende blomme baby Puree

ingredienser

  • 4 blommer (eller ønsket mængde)

instruktioner

  1. rengør, skræl og tag pit af en moden blomme ud. Du kan også lade skindene være tændt under dampningsprocessen (dette hjælper med at låse næringsstoffer ind under dampning og derefter fjerne skind, når de er afkølet helt).
  2. skær blommen i småstykker og læg den i Babycook dampkurven.
  3. Fyld vand til niveau 1. Damp blommer i Babycook. Reserver kogevæsken, hvis du vil have en anden konsistens, når du blander.
  4. Puree, i Babycook, til den ønskede konsistens. Tilsæt om nødvendigt reserveret madlavningsvæske.
  5. Frys eller opbevar i køleskabet i Multiportionsbeholder.
3.1

http://fingerprickingood.com/2015/12/10/basic-plum-baby-puree/

Ernæringsfakta
Serveringsstørrelse 1 Multiportions terning (2 ounces)
portioner pr.beholder
Beløb pr. portion
kalorier 34kalorier fra fedt 1.8
% daglig værdi*
Total Fedt 0.2G0%
mættet fedt 0G0%
transfedt g
kolesterol 0mg0%
natrium 0mg0%
Total kulhydrat 8.5G3%
kostfiber 1G4%
sukker 7.3 g
protein 0.5G1%
*Procent daglige værdier er baseret på en 2.000 kalorie diæt. Dine daglige værdier kan være højere eller lavere afhængigt af dine kaloriebehov.