højere kvinder kan leve længere, ifølge en ny undersøgelse – men dette er't tilfældet for mænd
- højere kvinder kan være mere tilbøjelige til at nå alder 90 end kortere kvinder, ifølge ny forskning.
- men det samme gælder ikke for højere mænd, viser resultaterne.
- for mænd er træning mere end 60 minutter om dagen nøglen til et længere liv.
- forskerne kan kun spekulere i, hvorfor højden ville være forbundet med at nå alderdom hos kvinder.
- en teori er, at den er relateret til krympning, som har været forbundet med forskellige sundhedsmæssige problemer.
kvinder kan være mere tilbøjelige til at nå 90 år, hvis de er højere, ifølge ny forskning.
forskere fra Maastricht University kiggede på sammenhængen mellem højde, kropsmasseindeks (BMI) og motion. Undersøgelsen, der blev offentliggjort i BMJ Journal of Epidemiology & Community health, involverede data fra den nederlandske kohortestudie af mænd og kvinder i alderen 55 Til 69 år, som begyndte i 1986.
næsten 8.000 deltagere gav oplysninger om deres vægt i en alder af 20 år, nuværende vægt, højde og tid brugt på at træne. De blev derefter overvåget, indtil de nåede alder 90, eller døde — alt efter hvad der kom først.
mens 433 mænd og 944 kvinder overlevede til 90 år, var kvinder, der nåede denne alder, højere, vejede mindre i starten af undersøgelsen og havde lagt mindre vægt siden 20 år end dem, der døde før denne alder.
kvinder, der var over 5 ft 9 i højden, var 31% mere tilbøjelige til at nå 90 år gamle end kvinder, der var 5 ft 3 eller kortere.
“vi kan kun spekulere i, hvorfor højden ville være forbundet med at nå alderdom hos kvinder,” fortalte hovedforfatter Lloyd Brandts INSIDER.
“vi antog, at det observerede forhold kan være relateret til krympning, hvilket er mere almindeligt blandt kvinder. Derfor kunne de, der var højere i starten af vores undersøgelse (i alderen 68-70 år) have oplevet mindre krympning.”
ifølge Pham Liem ved University of Arkansas for Medical Sciences krymper folk, når de bliver ældre af flere grunde.
“ældre voksne kan blive kortere, fordi brusk mellem deres led bliver slidt og osteoporose får rygsøjlen til at blive kortere,” sagde han. “Voksne kan også miste magert muskelmasse, men få fedt. Dette er en tilstand kaldet sarkopeni.”
samlet set har krympning været forbundet med rygsmerter, begrænset mobilitet, ryg-og hoftebrud og endda hjerteproblemer. Da forskerne imidlertid ikke kendte deltagernes højde før undersøgelsen, er de ikke i stand til at sige, om dette bestemt er tilfældet.
mens højere kvinder ser ud til at have en aldrende fordel, blev den samme forening ikke vist for mænd. Fysiske aktivitetsniveauer hos mænd syntes at være vigtigere, idet de, der udøvede mere end 90 minutter om dagen, var 39% mere tilbøjelige til at nå 90 end dem, der brugte mindre end 30 minutter på at træne.
kvinder, der trænede i 30-60 minutter om dagen, var 21% mere tilbøjelige til at nå 90 år end dem, der formåede mindre end 30 minutter.
“vi skal være opmærksomme på, at resultaterne er baseret på en observationsundersøgelse, og derfor kan vi ikke fastslå årsag,” tilføjede Brandts. “For eksempel kan et lavt niveau af fysisk aktivitet også være en indikator for forværret helbred, hvilket igen kan have ført til en tidligere død.”
en anden potentiel begrænsning af undersøgelsen er, at information om kropsstørrelse og fysisk aktivitet blev selvrapporteret og ikke målt, og folk er ikke altid 100% pålidelige, når de besvarer spørgsmål om sig selv.
deltagerne var også allerede i 60 ‘erne og 70’ erne i starten af undersøgelsen, så det er svært at generalisere og anvende resultater til yngre mennesker.
det kunne være muligt, at højere kvinder generelt er mere fysisk aktive, idet de er mere tilbøjelige til at dyrke sport. Men Brandts sagde, at de korrigerede resultaterne for BMI, når de analyserede forholdet mellem fysisk aktivitet og alderdom.
“Dette betyder, at den observerede sammenhæng mellem fysisk aktivitet og at nå lang levetid er uafhængig af BMI,” sagde han.
undersøgelsen var stor, og deltagerne var alle en lignende alder, hvilket styrker resultaterne generelt. Og selvom sammenhængen mellem kropsstørrelse og lang levetid er forskellig for mænd og kvinder, tilføjer resultaterne for alle beviset for, at en nøgle til at nå alderdom er motion.