20 perces Chipotle csirke saláta

Szia fit foodies! Egészséges lehetőséget keres az étkezés előkészítéséhez? Próbálja ki a chipotle csirkesaláta tápláló és ízletes változatát!

de mi az a chipotle? Ez valójában nyúlik vissza, mint amennyire az aztékok. A Nahuatl “chilpotle” szóból származik, ami azt jelenti, hogy “füstölt chili paprika.”Gyakran vörös jalape-ból készült. A tartósítási folyamat részeként szárításon és füstölésen mennek keresztül.

a Chipotle önmagában sok egészségügyi előnnyel jár. Megakadályozhatja a rák bizonyos típusait. Még a vérnyomást is csökkentheti, segít a cukorbetegség kezelésében, és megvédi a szívet a betegségektől.

ezenkívül segít a fogyásban, az immunrendszer javításában és az emésztésben is. Említettem már, hogy segít a táplálék felszívódásában?

végül a chipotle megvédi az embereket a szív-és érrendszeri problémáktól és a gyulladásos problémáktól is. Ez tökéletes azok számára, akik idősebbek, de egészségesek akarnak maradni.

ez a csirke saláta recept könnyen és gyorsan elkészíthető. A melleken kívül más részeket vagy akár maradványokat is használhat, és különböző zöldségekkel együtt dobhatja őket.

a csirkesaláta és a chipotle öntet nemcsak finom, hanem tápanyagokat is szolgáltat. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú recept, amely gazdag fehérjében, kalciumban és káliumban.

a chipotle csirke más verzióihoz képest inkább a vöröshagymát használom erre a receptre. Kutatási tanulmányok alapján a lilahagyma tápanyagok szempontjából jobb, mint a fehér hagyma.