A 14 legjobb hagyományos Deadlift Assistance gyakorlatok
épület egy nagyobb deadlift jön a következetesség és kezelése a gyengeségek hatékony deadlift assistance gyakorlatok. két népszerű deadlift forma a szumó és a hagyományos. Hagyományos deadlifts a leggyakoribb az átlagos emelő, és lehetővé teszi, hogy szinte bárki, hogy vegye fel a nehéz súly. amikor a holtemelés javításáról van szó, végül nem lehet csak súlyt adni […]