45 pozitív megerősítések a nők számára, hogy naponta használják
lehet, hogy affiliate linkek vannak ezen az oldalon, ami azt jelenti, hogy egy kis jutalékot kapunk bármitől, amit vásárol. Mint egy Amazon társult keresünk minősítő vásárlások. Kérjük, végezzen saját kutatást, mielőtt bármilyen online vásárlást végezne.
ha olyan vagy, mint én, tudod, hogy csak annyit tudsz irányítani a nap folyamán. Amit én irányíthatok, az az, ahogy gondolkodsz, és ahogy én érzékelem a körülötted lévő világot. Néha könnyű hagyni, hogy a világ stresszje beszivárogjon, és befolyásolja a gondolkodásmódodat.
ez azt jelenti, hogy a pozitív megerősítések segítségével nemcsak a hangulatot, hanem az életszemléletet is javíthatja. Tehát ebben a cikkben gyorsan elmagyarázom az állítások erejét, és 45 pozitív megerősítést adok a nők számára.
Mik A Pozitív Állítások?
az állítás olyan ötlet, kifejezés vagy gondolat, amelyet elmondasz magadnak. Emlékszel, amikor gyerekként az emberek azt mondták neked, hogy milyen jó munkát végeztél,vagy mennyit fejlődsz? Ez egy megerősítés.
azonban, ahogy idősebb lettél, valószínűleg rájöttél, hogy már nem kapod meg ugyanazt a külső megerősítést. Legalábbis ez volt a tapasztalatom. Nem mindig számíthat arra, hogy valaki más dicséri Önt, vagy olyan szavakat ad, amelyek szerint élhet, ezért pozitív megerősítéseket kell használnia magának. Még hallani magad beszélni ezeket a sorokat a kedvesség hangosan segíthet a mentális állapot, és fokozza a hangulatot.
hogy segítsen, itt van 45 állításokat, hogy segítsen az induláshoz…
45 pozitív állításokat a nők használni napi
1. Érzem mások szeretetét, akik nincsenek körülöttem.
2. Csodálatos ajándék vagyok magamnak, a barátaimnak és a világnak. Túl sok csodálatos ajándék vagyok ahhoz, hogy önsajnálatot érezzek.
3. Szeretem és értékelem magam. Az vagyok, aki vagyok, és szeretem magam.
4. Nincs szükségem mások társaságára, hogy teljesnek érezzem magam. Több vagyok, mint elég. Szeretek egyedül lenni.
5. A múlt már nem számít. Nincs hatalma felettem. Csak a jelen számít. Amit a jelenben teszek, az formálja a jövőmet. A múltnak nincs beleszólása ebbe.
6. Minden, amire szükségem van, a megfelelő időben és a megfelelő helyen lesz. Ha valaminek meg kell történnie, meg fog történni.
7. Túl korai lenne feladni az álmaimat. mindig túl korai feladni az álmaimat.
8. Nem adom fel, amíg nem próbáltam ki mindent. És ha már mindent kipróbáltam, más módszereket fogok keresni.
9. Hiszek magamban, és hiszek abban az ösvényben, amelyet választottam. Nem választhatom meg az obsticles-t az utamon, de választhatom, hogy folytatom az utamat, mert ez vezet a céljaimhoz.
10. Nem csak elég vagyok, hanem több is, mint elég. Én is egyre jobb minden nap élek. Holnap jobb verzióm lesz, mint ma voltam.
11. Nem fogom kritizálni magam. Szeretni fogom magam azért, aki vagyok, és azért, amivé váltam.
12. Elismerem és dicsérem magam a teljesítményemért. Nem fogok mások dicséretén lakni, mert a saját dicséretem több mint elég.
13. Nem fogom összehasonlítani magam senkivel, mert mindenki a saját személyes utazásain van. Az utazás egyedülálló, nem lehet összehasonlítani.
14. Csak magamhoz hasonlítom magam. Tudom, milyen nagyságot tudok elérni, és csak ehhez tartom magam.
15. Nem a körülöttem lévő világ sötétségére fogok nézni, hanem a bennem lévő fényre.
16. Elégedett vagyok azzal, aki vagyok. Boldog vagyok, hogy a saját bőrömben vagyok. Elég vagyok, és nem kell valaki másnak lennem.
17. A válasz mindig előttem van, még akkor is, ha még nem láttam. Amíg folytatom a keresést, megtalálom a választ.
18. Minden problémának, amivel valaha szembenézek, lesz megoldása. Soha nem volt kérdés válasz nélkül. Csak meg kell találnom a választ.
19. Okos, rátermett, briliáns nő vagyok, és mindenem megvan, hogy átvészeljem ezt. Ha túljutok ezen, jobb leszek érte.
20. Biztonságban vagyok és jól vagyok. Egészséges vagyok és szeretnek.
21. Követni fogom az álmaimat, nem számít, mi történik körülöttem. Az egyetlen ember, aki megakadályozhatja az álmaim megvalósítását, én vagyok.
22. Azok, akik szeretnek engem, mindig szeretni fognak, még akkor is, ha nem értik teljesen az álmaimat. Az igaz barátok és a család szeretni fognak, függetlenül attól, hogy mi az álmom. A hamis barátok szeretni fognak az álmaim miatt.
23. Elfogadom az embereket olyannak, amilyenek, és támogatni fogom őket, miközben továbbra is követik saját álmaikat. Még ha nem is értem, mindig támogatni fogom őket.
24. Elengedem a gondjaimat, amiket nem tudok irányítani. Az energiámat csak arra fogom összpontosítani, amit irányítani tudok.
25. Teljes mértékben felelős vagyok a jövőmért. Én vagyok az egyetlen, aki diktálhatja az eredményt.
26. Teljesen megbízom a képességeimben. Bízom abban, hogy képes vagyok gondoskodni a családomról. Bízom abban, hogy képes vagyok gondoskodni a családomról.
27. A lehető legnagyobb mértékben részt veszek a napon. Ma minden tőlem telhetőt megteszek.
28. Minden reggel a nap reményével ébredek. Örömmel fogom kezdeni a napomat, mivel az öröm az, amit adni akarok, és amit kapni akarok.
29. Csak a gondolataim a valóságom. A jóra és az örömre koncentrálok, és kerülöm a negatívumokat.
30. Megnyugtatom az elmémet, és nem gondolok többé a hamis történetekre. Hagyom, hogy elmém ellazuljon és békében legyen.
31. Élvezem a munkát, amit csinálok. Tudom, hogy a munkám segíteni fog a nagyobb Doodnak. Mindig arra törekszem, hogy minden nap a legjobbat nyújtsam, függetlenül attól, hogy mi történik körülöttem.
32. Értelmes munkát fogok kérni, és mindent megteszek. Meg fogom jutalmazni azzal, amit csinálok.
33. Megváltoztathatom a világot azzal, amit csinálok. Minél több erőfeszítést adok, annál többet fogok kihozni belőle.
34. Nincs szükségem senki másra, hogy boldoguljak ebben az életben. Senki mástól nem kell függenem ahhoz, hogy sikeres legyek ebben az életben. Én vagyok minden, amire szükségem van, és elég vagyok.
35. Szép vagyok és okos. Mindenki, akivel találkozom, okosnak és gyönyörűnek lát.
36. Bármilyen negatív helyzetet elhagyhatok, amikor csak akarok.
37. Azokat a barátaimat választom, akik magamért szeretnek. Azok, akik nem szeretnek engem magamért, nem a barátaim, és el kell engednem őket.
38. Olyan emberekkel fogom körülvenni magam, akik szeretnek és törődnek velem.
39. A barátaim nem ítélkeznek felettem. A barátaim nem befolyásolják, hogy mit csinálok az életemben. A barátaim a legjobb szándékaimat tartják szem előtt.
40. Minden nehézség, amin átmegyek, jobbá tesz a jövőben. A nehézségek segítenek felkészíteni és megkeményíteni. Nagyobb dolgokra vagyok képes a nehézségek miatt.
41. A családom egy ajándék. Nem mindig értünk egyet, és ez rendben van. Minden családtag a saját személye, és saját gondolkodásmódja van. De ez nem akadályoz meg minket abban, hogy egy család legyünk.
42. Mindig meg fogom mutatni a családomnak, hogy mennyire szeretem őket azzal, ahogy cselekszem és amit mondok.
43. Mindig bízom magamban, hogy a legjobb döntést hozom magamnak.
44. Hallgatok az elmémre, és hagyom, hogy a megszerzett bölcsességem a helyes útra tereljen.
45. Mindig szeretni fogom a saját családomat, még akkor is, ha nem értik a döntéseimet vagy az utasításokat.
záró gondolatok a nők pozitív állításairól
nem kell minden egyes pozitív állítást megismételnie egy nap folyamán. Valószínű, hogy nincs ideje, és lehet, hogy nem kell néhány közülük (legalábbis jelenleg nem. Ehelyett meg kell:
- szánjon néhány percet a napjából, hogy lélegezzen, miközben megismétli néhány kedvenc állítását.
- mondja ki hangosan az állításokat. Jobban működik, ha hallja őket.
- ha naplót vezet, akkor értelmes állításokat írhat le. Ugyanúgy, mint az állítások hangos kimondása, a leírásuk segít abban, hogy valóságosabbnak érezzük magunkat (mint egyszerűen gondolkodni).
- gyakran használja az állításokat. Nincs olyan, hogy túl sok megerősítés.
remélem, hasznosnak találta ezeket az állításokat. Adj nekik egy esélyt. Tudom, hogy sokan segítettek nekem az évek során. És ha többet szeretne megtudni arról, hogyan növelheti fizikai és mentális jólétét, győződjön meg róla, hogy nézze meg egy másik megerősítő blogomat itt!
Építsd fel a hála szokását a 90 napos Hálanaplóval
nézze meg a legkelendőbb folyóiratomat, a “The 90-Day Gratitude Journal: a Mindful Practice for a Lifetime of Happiness” címet.”
ezzel a naplóval erős napi hálaszokást építesz fel, és újra felfedezed azokat a nagyszerű dolgokat, amelyek már az életedben vannak.