5 a tamarind water + recept erőteljes előnyei

a Tamarind egy trópusi gyümölcs, amelyet a mexikóiak szeretnek élvezni a legforróbb napokon, mivel vízzel történő elkészítésekor az íze frissítő és örömteli.

ez a gyümölcs népszerű a magas B-és C-vitamin-tartalmának köszönhetően, amely felelős az immunrendszer optimális állapotának fenntartásáért.

amellett, hogy antioxidáns, a tamarind erőteljes előnyöket nyújt, amelyeket nem akar kihagyni.

javasoljuk, hogy gyümölcslé formájában fogyassza, mivel ez lehetővé teszi, hogy kihasználja az összes tulajdonságát.

1. Csökkenti a gyulladást

csökkenti az ízületek, az izmok, a gyomor és az erek fájdalmát és gyulladását, köszönhetően serkenti a keringést.

2. Természetes vizelethajtó

székrekedésben szenved? Reggel egy kis tamarindlé elfogyasztása hatékonyan küzd a kellemetlenség ellen. A fogyás szempontjából is hatékony.

3. Megakadályozza a krónikus betegségeket

magas antioxidáns tartalmának köszönhetően a tamarind juice semlegesíti a szabad gyököket és megelőzi a rákkeltő betegségeket.

4. Javítja a bőr és a haj megjelenését

ez a lé késlelteti az életkor jeleit, például a foltokat és a finom vonalakat, és segít a haj gyors növekedésében.

5. Szabályozza a vércukorszintet

és csökkentheti a cukorbetegség kockázatát a vércukorszint kiegyenlítésével.

a gyümölcslé elkészítése nagyon egyszerű, a következőkre lesz szüksége:

* 15 szárított tamarind, hámozott

* két liter víz

* cukor ízlés szerint

hámozza meg a tamarindokat, hogy a keverék szűrésekor könnyebb legyen.

forraljon vizet 15-20 percig a tamarindok elhelyezéséhez. Ez lehetővé teszi számukra a pép kiürítését.

hagyja állni, hogy ne égjen, majd összetörje a pépet.

keverje össze a vizet a tamarindpéppel, és adjon hozzá cukrot.

Kész!