5 dolog, amire gondolni kell, mielőtt a babát egy idősebb testvér hálószobájába költöztetné

ha mindenki jól alszik, külön-külön, az utolsó dolog, amit meg akar tenni, az az, hogy egy csavarkulcsot dob a fogaskerekekbe, ha csecsemőjét ugyanabba a szobába mozgatja, mint a legidősebb gyerekét. Nem akar olyan helyzetet teremteni, ahol több éjszakai ébresztés vagy túl sok lefekvés elakad. De rengeteg szülő nem él olyan otthonokban vagy apartmanokban, amelyek elég nagyok ahhoz, hogy minden gyereknek egy teljes hálószobát adjanak—ez luxus. (És néhány gyerek jobban alszik a társasággal. A váltás előtt megkérdeztük az alvásszakértőket néhány tippről, hogy mikor és hogyan kell egy csecsemőt áthelyezni az idősebb testvérükhöz.

várjon egy rutinra

tartsa a babát a szobájában (vagy egy külön szobában), amíg teljesen át nem alszik az éjszakán, vagy legalább addig, amíg az éjszakai ébredések kiszámíthatóak, mondja Pam Edwards, a Kamloops, BC gyermekgyógyászati alvási tanácsadója. “Segít a szülőknek kevésbé szorongani, és kevésbé zavarja az idősebb gyermeket, miközben több időt ad nekik az alkalmazkodásra.”

beszéljen róla előre

csakúgy, mint az idősebb gyermekével, miközben terhes, arról beszélne, hogy üdvözli a babát a családban, elkezdhet festeni egy képet arról, milyen csodálatos lesz, ha végül szobatársa lesz. Ha gyermekként is megosztott egy szobát, meséljen nekik a szórakozásról, mondja Laura Markham, New York–i pszichológus, a békés szülő, boldog testvérek szerzője. Más előnyöket is kínálhat, mint például az új ágy megszerzésének lehetősége. “Ez lehet az élethelyzetük frissítése” – teszi hozzá Markham. Azt is meg kell edzenie a nagy gyerekét a biztonságról, mint például, hogy ne érintse meg a babát alvás közben, vagy tegyen semmit a kiságyba. Lehet, hogy még egy videomonitort is szeretne használni, hogy szemmel tartsa a babát és megnyugtassa az idegeit.

alvás vonat solo

ha kell aludni vonat az egyik gyerek, miközben ők közös szobában, mozgassa a másik gyermek ideiglenesen, vagy egy másik szobába a házban, vagy ami még jobb, tervezzen egy sleepover rokonokkal minimalizálása zavaró már stresszes helyzetet. A síró baba hallgatása elég nehéz, még akkor is, ha nem aggódik a többi gyermek felébresztése miatt.

tot óra használata

az OK-to-wake óra életmentő lehet a korán kelők számára, hogy egy kicsit tovább maradjanak az ágyban. Kérje meg gyermekeit, hogy feküdjenek le csendesen, amíg a “nap ki nem jön” (vagy bármi is a jel az órájukon), majd halkan lábujjhegyen a szobájába “mint egy kis egér” (vagy ninja!), hogy ne zavarja a még alvó testvért.

próbálja ki a jutalmakat

“ha ez egy új alvási helyzet, akkor van értelme valamilyen ideiglenes ösztönzés alkalmazásának” – mondja Edwards. Ha például csak öt percre próbálja korlátozni a lefekvés előtti bohóckodást, akkor dicsérje meg őket azokon az éjszakákon, amikor együttműködnek, és ösztönözze a csapatmunkát egy üveggel és token rendszerrel, amely együtt dolgozik egy nyeremény felé, mint egy új játék vagy egy pizza party ára.

hogyan kell kezelni a kettős lefekvés, ha egyedül vagy egy kisgyermek és a baba
9 okok alvás képzés nem működött