5 gondolkodásmód eltolódik, hogy segítsen megállítani, hogy egy jó lány, és kihasználni a belső szuper nő helyett

az elmúlt néhány hónapban, mint a coaching üzleti valóban elkezdett felszállni, találtam magam coaching és mentori egyre több nő, hogy segítsen nekik megy, amit akarnak az életben, és növekszik a vállalkozások. Miközben tanúja voltam annak a hihetetlen eredménynek, amelyet ezek a csodálatos nők hoztak létre maguknak, tudomásul vettem azt is, ami véleményem szerint szinte minden nő számára mélyen beivódott minta: jó lányoknak kell lennünk. Úgy gondolom, hogy sok nőt visszatart attól, hogy a legkedvesebb álmaik után menjen, és csodálatos életet teremtsen magának.

nagyon jól ismerem ezt a mintát, mert életem legnagyobb részében én is jó lány voltam.

amikor jó lánynak lenni szar

bármi legyen is a helyzet, mindig jobban aggódnék mások jóléte miatt, mint a sajátom miatt, aggódva amiatt, hogy mások mit gondolnak rólam, de biztosan nem arról, hogy mit gondoltam róluk! Alkalmatlannak éreztem magam, soha nem voltam elég jó, és kimerítő stressznek tettem ki magam azáltal, hogy elérhetetlen tökéletességi normákat állítottam fel magamnak.

ennek eredményeként…

• életem nagy részét másokért éltem, nem magamért,
• súlyos szorongással, aggodalommal és félelemmel küzdöttem,
• sok mindent kihagytam, amit meg akartam csinálni,
• rossz embereket vonzottam az életembe,
• nem szerettem magam.

a jó lányok rosszak az üzleti életben

de ez csak néhány a sok kérdés közül, amit tapasztaltam, amikor mindig jó lány voltam. Mert ahhoz, hogy jó lány legyél, arra kényszerülsz, hogy elnyomd a valódi énedet, és a vágyaidnak sokkal több hátránya van. Mintha szem elől tévesztenéd, hogy ki is vagy valójában, hogy nincsenek határaid. És mindezt anélkül, hogy számba venném a karrierem és a vállalkozásaim során tapasztalt küzdelmeimet. És ezt talán te is megtapasztalod. Mint:

• sokkal kevesebbet Keresek, mint egyenlő férfi társaim, mert egyszerűen nem kértem többet,
• hagytam, hogy érdekes szerződések csússzanak az ujjaim, mert nem akartam mohónak tűnni,
• boldogtalan ügyfelek, mert nem határoztam meg egyértelmű határokat,
• középszerű csapattagok felvétele, mert azt hittem, hogy nem érdemlek jobbat,
• több mint 15 év karriert építeni, és olyan üzleteket, amiket nem igazán szerettem.

akár küzd, hogy egy jó lány a magán-vagy szakmai életben nem igazán számít, a végén a nap próbál örömet mindenkinek soha nem működik, és ez a végén, hogy úgy érzi, szerencsétlen.

mindannyiunkban van egy belső szuper nő

nehéz üldözni az álmaidat, és követni azt, amit akarsz, amikor mindig másokat helyezel az első helyre. Még nehezebb karriert vagy vállalkozást építeni. Hidd el nekem-minden szempontból tudom. Én is átéltem. Jó lánynak lenni megakadályozza, hogy megkapja, amit akar. Ezért itt az ideje egy gondolkodásmód-váltásnak, hogy ehelyett kihasználhassa belső szuper nőjét. Ő az, akit szeretnél döntéseket hozni az életedben, mert ő az, aki a hátad mögött áll, nem fél megszólalni, és tudja, mit akarsz igazán.

tehát a következőkben felsorolom azt az öt fő gondolkodásmódváltást, amelyet azért tettem, hogy mindig jó lány legyek, hogy sokkal békésebb, önszeretőbb és magabiztosabb nővé váljak, aki ma vagyok.

ezekkel a gondolkodásmódváltásokkal sokkal boldogabb és teljesebb lettem. Abszolút. De fontos szerepet játszottak a karrieremben és az üzleti sikereimben is. Rajtuk keresztül:

• beleszerettem magamba, és az üzenetem:
• új, szívközpontú és jövedelmező vállalkozásokat hoztam létre, amelyek nekem dolgoznak,
• a megfelelő embereket vonzottam az életembe,
• erős és világos határokat szabtam mind a magánéletemben, mind az üzletemben,
• és nagyon világossá váltam, hogy ki vagyok, mik a vágyaim, és mit képviselek.

gondolkodásmód váltás #1:Ha nem érzed magad elég jónak, akkor több vagyok, mint elég – és hagyd abba a reménytelen törekvést a tökéletességre

amikor jó lány vagy, könnyű úgy érezni, hogy nem vagy elég jó. Valójában, pontosan ez az, amit egy jó lány tesz az Ön számára. Megvannak a saját álmaid és vágyaid, de a világ folyton azt mondja neked, hogy légy egy teljesen más emberi lény, olyan vágyakkal és szükségletekkel, amelyek nem a sajátjaid.

az igazság az, hogy mindannyian azt gondoljuk, hogy néha nem vagyunk elég jók. Ez az egyik legalapvetőbb félelem, amelyet mindannyian megosztunk – különösen a nők. Egyszer egy tanár azt mondta nekem, hogy nem vagyok a gondolataim. Egy teljesen felszabadító koncepció számomra, ez azóta segít abban, hogy a dolgokat perspektívába helyezzem.

tehát először ismerd fel, hogy amit gondolsz, nem határoz meg téged, más néven, hogy nem vagy a gondolataid! Fogadd el, hogy megvannak a saját vágyaid, és hogy érdemes vagy követni őket. Ezután próbálja meg a fókuszt kifelé fordítani, ahelyett, hogy rajtad tartaná. Bármi is legyen a vállalkozása, gondoljon arra, hogy milyen jót fog hozni a világba, az embereknek, akiknek segítesz vele, a különbség, amelyet meg fog tenni, ahelyett, hogy azt gondolná, hogy esetleg nem áll készen a munkára. Amit létrehozol, az annak a bizonyítéka, hogy több vagy, mint elég, ahogy vagy. Végül válassza a haladást a tökéletesség helyett. Ha megvárja azt az abszolút tökéletes pillanatot, amikor teljesen készen érzi magát, mielőtt bármit is tenne, akkor egész életében erre vár. Ez a pillanat soha nem fog eljönni, egyszerűen azért, mert a tökéletesség nem létezik. Mindannyian tudjuk ezt, mégis van egy ilyen nehéz idő eljáró rajta. De ha egyszer megteszed, sokkal könnyebb lesz azt hinni, hogy több mint elég jó vagy, ami viszont segít legyőzni azt az igényt, hogy mindig tökéletes legyél.

gondolkodásmód váltás #2:az igenről a nemre való áttérés – és végül van egy tipp az egészséges határokról

amikor jó lány vagy, nehéz tudni, hol kezded és hol fejezed be. Hosszú ideig nem voltak egyértelmű határaim. Sem a magánéletemben, sem a vállalkozásaimban. Ennek az volt az eredménye, hogy gyakran túlléptem azon a határon, ami számomra kényelmes volt a másokkal való kapcsolatomban, és hogy sokkal többet fogadtam el, mint kellett volna. Személyes életemben ez sok szívfájdalmat okozott, üzletemben kimerítő volt, különösen igényes ügyfelekkel.

miután elfogadtam, hogy nemet mondok ahelyett, hogy igent mondanék, valóban világossá vált, hogy mit nem fogadnék el, az életem sokkal könnyebbé vált, és a vállalkozásaim valóban elindultak.

gondolkodásmód Váltás #3:A konfliktusoktól való félelmed elárasztása az együttműködés iránti szenvedély miatt – és végül ne félj felidegesíteni senkit

amikor jó lány vagy, a konfliktus az utolsó dolog, amit akarsz. Mert ha valaki haragszik rád, az azt jelenti, hogy nem vagy olyan jó, mint kellene. Tehát mindent megtesz annak elkerülése érdekében, hogy bárkit felidegesítsen, még akkor is, ha ez ellentétes a saját érdekeivel. De emiatt nem éled meg a saját álmaidat, és biztosan nem kapod meg, amit akarsz.

a lényeg az, hogy minden kapcsolatod más emberekkel valamikor konfliktusokat fog tartalmazni. Mindannyian különbözőek vagyunk, és a saját hitünk, értékeink, dolgok, amiket el akarunk érni. Tehát amikor önmagadra vigyázol, valaki más felzaklatása egy vagy másik ponton biztosan megtörténik. A trükk nem az, hogy elkerüljük a konfliktusokat (mint amilyen sokáig próbáltam), hanem hogy átfogjuk, majd átalakítsuk. Ehhez meg kell jelennie, mint a hiteles én. Mert ha jön egy becsületes, hiteles hely, találkozik a másik személy a közepén, van egy sokkal nagyobb az esélye, akkor mind kijutni belőle anélkül, hogy ideges.

természetesen ez nem olyasmi, amit egyik napról a másikra megtanulsz. De minél többet gyakorolsz kiállni magadért, és kifejezni az igényeidet, annál inkább érezni fogja a természetes részedet, és annál kevesebb bűntudatot vagy szégyent fogsz érezni, amikor kilépsz a jó lány személyiségéből.

gondolkodásmód Váltás #4:Alakítsd át, hogy mindenki más legyen az első a saját bajnokoddá – és soha többé ne tedd magad az utolsónak

amikor jó lány vagy, könnyű elfelejteni a saját szükségleteidet mindenki más szükségleteinek javára a bolygón. Nem csoda, mivel pontosan ez az, ami jó lánynak lenni. A probléma az, hogy ha mindig utoljára helyezi magát, sokkal nehezebb bármit elérni. Mert egyszerűen nincs idő, vagy energia maradt erre.

Rita Pierson gyönyörű előadást tartott arról, hogy miért van szüksége minden gyereknek bajnokra. Teljesen egyetértek vele. De azt is hiszem, hogy minden jó lánynak saját bajnokának kell lennie. Jó lány Uni tanítja a nőket, hogy törődjenek másokkal, de nem magunknak. Azt mondja nekik, hogy gyökerezzenek mindenki sikeréhez, kivéve a sajátjukat. Vagy ami még rosszabb, elégedettséget találni Mások sikerében, de nem a sajátjukban. Az egyetlen módja annak, hogy a jó lányok elhagyják ezt a gondolkodásmódot, az, hogy elkezdik magukat.

a belső szuper nő kihasználásához elengedhetetlen, hogy megtanuld magadnak a figyelmet, a törődést és a szeretetet, amelyet oly szabadon adsz másoknak. Ismét ő az, aki segít elérni céljait, és elérni a kívánt sikert. Nem a jó kislány.

gondolkodásmód váltás #5:a soha nem fejezi ki azt, amit gondol, hogy elmondja, amit igazán akar – és végül tudva, hogy mi az

amikor jó lány vagy, korán megtanulod, hogy azt mondja, amit gondolsz, egy nagy nem-nem. Úgy gondolják, hogy van mit mondani, és van mit nem mondani. Hogy mások befogadása fontosabb, mint annak kifejezése, amire valójában gondolsz, mert nem akarsz senkit megbántani?

tehát a végső gondolkodásmódváltás, amellyel foglalkozni akarok, lehet, hogy a legfontosabb: azt mondani, amit igazán akarsz. Még akkor is, ha egészséges határokat szabsz magadnak, tanulj meg nemet mondani, mélyen hidd el, hogy elég jó vagy… ha nem tudod kifejezni azt, amit igazán akarsz, akkor valójában nem fogod megkapni. Tudom, hogy azt mondani, amit képviselsz, a gondolataid kifejezése nagyon ijesztő lehet, különösen, ha megszoktad, hogy jó lány vagy. Sok időbe telt, mire odaértem, és néha még mindig küzdök vele. De azt hittem, hogy valójában nincs más mód, ha ki akarja használni a belső szuper nőjét. Gyakorlásra van szükség, és egy kis bátorságra is. De minél többet csinálod, annál jobb érzés lesz, és annál kifizetődőbb lesz.

ez az egyik. Most te jössz. Az alábbi megjegyzésekben hadd mondjam el, milyen gondolkodásmód váltások változtattak az életedben, karrier vagy üzleti. Milyen nagy a-Van élsz? Nagyon szeretném tudni.

Szia, Murielle vagyok. Létrehoztam az online tanfolyam Soulful Termelékenység 6 hetes program újradefiniálni a termelékenységet, és segít abban, hogy elborít a flow, és van egy privát coaching gyakorlat, ahol segítek ambiciózus, multi-szenvedélyes kreatívok és vállalkozók indul, nő & skála vállalkozások, és megteremtse a szabadság életmód. PS: szeretem az Instagram-ot. Csatlakozzunk!