50 + Ways, hogy a víz íze jobb
soha nem iszom elég vizet. Párosítsa ezt azzal a ténnyel, hogy vagy terhes vagyok, szoptatom, vagy nyár van, és még akkor is, ha sok vizet iszom, még mindig nem elég!
ha hozzáadsz dolgokat a vizedhez, jobb lesz az íze, és akkor többet fogsz inni. Legyen hideg, és még gyorsabban ihat. Íme néhány kedvenc dolog, amit hozzáadhatok a vízhez, néhány kedvenc kombináció, sőt néhány olvasói javaslat. Majd adjunk hozzá több a listán, ahogy hallom őket, vagy próbálja ki őket, most már több mint 50!
a lista alján vannak olyan tippek is, amelyekkel több vizet inni.
vízbe helyezett dolgok:
1.) mész
2.) citrom
3.) préselt lime juice – ilyen sajtót használok
4.) facsart citromlé-olyan sajtót használok, mint ez
5.) narancssárga
6.) uborka szeletek
7.) menta levelek-jól mossa le őket
8.) bazsalikom levelek-jól mossa le őket
9. stevia-természetes édesítőszer, ellenőrizze az összetevőket, és győződjön meg róla, hogy tiszta STEVIA! erről bővebben itt
10.) chia mag – jó forrása az omega 6, magas lúgos élelmiszer, szuper jó az Ön számára. Energiát ad, segít teljes maradni. Nem íze, mint bármi, áztassa 5 percig csésze ivás előtt.
11.) Ice
12.) kávé-hideg főzés a kávé nagyon egyszerű, itt vannak az utasításaim. Itt van a rövidített változat.
13.) szamóca-szeletelt
14.) ananász
15.) áfonya
16.) tea
17.) méz
18.) reszelt friss gyömbér
kedvenc kombók:
19.) citrom + stevia + víz = limonádé
20.) mész + stevia + víz = limeade
21.) menta + lime + stevia + víz = mojito
szeretem az alábbi kombinációk bármelyikét, ahogy van, vagy néhány csepp stevia édesítésére
22.) citrom + uborka
23.) citrom + uborka + bazsalikom
24.) mész + uborka + bazsalikom
25.) citrom + stevia + chia = chia limonádé
26.) mész + stevia + chia = chia limeade
27.) uborka + menta
28.) áfonya + menta
29.) eper + menta
30.) eper + bazsalikom
31.) eper + mész
32.) eper + mész + menta
33.) tea + méz
34.) tea + citrom + méz
35.) tea + jég + stevia + citrom
36.) hideg főzött kávé + krém + jégkockák = jeges kávé
37.) hidegen főzött kávé + tejszín + jégkockák + juharszirup = juhar jeges kávé
38.) hidegen főzött kávé + krém + jégkockák + ízesített szirup = ízesített jeges kávé. Itt van egy bejegyzés egy jeges gyors sózott karamell Mokkáról
olvasói javaslatok:
39.) skót
40.) gin
41.) vodka
* oldalsó megjegyzés: HA! Szeretem az olvasóimat. 😉
42.) mész + gránátalma
43.) almaszeletek + fahéjrudak
44.) levendula + mész ék
45.) grapefruit + bazsalikom
46.) citrom + ananász + lime + zsálya
47. ) vérnarancs + ananász + zsálya
48.) mész + sós
49.) citrom -, mész-vagy narancsszeletek kockákra fagyasztva
50.) splash áfonyalé
51.) gyömbér + uborka + citrom-tartsa egy kancsóban, és hagyja, hogy az ízek meredekek legyenek!
52.) gyömbér + menta + uborka + citrom-tartsa egy kancsóban, és hagyja, hogy az ízek meredekek legyenek!
tippek Több víz ivásához:
-idd meg hidegen
– használjon szívószálat, szeretem ezeket az IKEA nagy szívószálait (1,99 100-ra)! Turmixokhoz is jók.
-igya ki az üveg befőttesüvegekből. Tetszik, hogy az összegek az oldalra vannak vésve, hogy tudd, mennyit iszol.
-mérd ki és hívd ki magad.
– készítsen ellenőrző listát vagy telefonos riasztásokat, hogy emlékeztesse magát egy pohár italra
– mondja el magának, hogy minden alkalommal iszik egy italt, amikor egy bizonyos tevékenységet végez
– legyen egy chugging verseny a gyerekekkel