8 csodálatos ízek egészséges házi limonádé

a végső útmutató az egészséges házi limonádé! Így készíthet egészségesebb, természetesen édesített limonádét a semmiből, plusz nyolc finom ízváltozatot. Próbálja ki az eredeti, eper, málna, őszibarack, mangó, görögdinnye, áfonya & szeder ízeket! (Gluténmentes, vegánbarát)

van valami lényegében nyár, mint egy pohár jéghideg limonádé? Annyira frissítő egy tikkasztó forró napon, egy nyári partin, barbecue, vagy piknik. Ha valaha is szeretett volna házi limonádét készíteni, ma van a nap!

fontolja meg ezt a végső útmutatót az egészséges (vagy legalábbis egészségesebb) házi limonádéhoz. Természetesen édesített, csak néhány percet vesz igénybe, hogy összehúzza, és nyolc finom ízváltozatban érkezik. Az biztos, hogy ez még mindig egy édes élvezet,de ez az egyik, hogy jól érzem magam. Fogj egy poharat és egy szívószálat, és menjünk!

Hogyan készítsünk egészséges házi limonádét

a természetesen édesített limonádé könnyebb, mint gondolnád! Mindössze néhány egyszerű összetevőre van szüksége (3, hogy pontos legyek!) az induláshoz. Ezután az aromák rajtad állnak…

friss citromlé. Nagyon–nagyon ajánlom, hogy használjon friss citromlevet a palackozott dolgok felett házi limonádéhoz. A friss citromlé íze sokkal jobb lesz, kevésbé keserű és savanyú, mint a palackozott fajta. Ehhez a recepthez 1 csésze friss citromlé szükséges, amely valahol 4-8 citromot vesz igénybe (méretüktől és lédússáguktól függően). A citrus facsaró gyors munkát végezhet az Ön számára.

víz. Elég egyszerű, de a víz hígítja a citromlevet, a többi ízt pedig házi limonádéban hordozza. Használja azt, amit inni szeretne, legyen az csapvíz vagy szűrt víz.

MÉZ VAGY AGAVE. Szeretne valami könnyű ízű, amikor csak lehetséges. Általában mézet használok, mert szeretem, hogy párosul a gyümölcsízekkel, de az agave is működik. Ha lehetséges, Azt javaslom, hogy használjon könnyű ízű mézet (lehetőleg nyers). A nyers méz általában a legtöbb tápanyaggal és előnnyel rendelkezik, ezért ha megtalálja, ajánlom! Ha agave-val megy, akkor a világosabb színű/ízesített fajtákat választom.

FRISS GYÜMÖLCS. Az alább felsorolt ízek közül 7-hez valamilyen gyümölcsre lesz szüksége. Az ízesített limonádéimhoz friss vagy fagyasztott gyümölcsöt használhat. Mindkettőből készítettem egy mixet az enyémhez, és mindegyik gyönyörűen működik.

FRISS FŰSZERNÖVÉNYEK (TÉNYLEG!). Még kreatívabb lehet az ízekkel, ha néhány levél vagy ág friss fűszernövényt ad hozzá az alább felsorolt ízek bármelyikéhez. Kedvenceim a menta és a bazsalikom. Nem fogja sokkolni a limonádét, csak feldobja és felébreszti a többi ízt. Kezdd kicsivel, és adj hozzá még, ízlés szerint!

8 finom ízek természetesen édesített limonádé!

tudod, hogy imádok játszani a receptekkel, és mivel a családom egyik tagja sem tudja eldönteni, hogy melyik házi limonádé a kedvencünk, belefoglaltam a leggyakrabban készített 8 variációt.

itt van, hogy adjunk gyümölcs ízek a limonádé:

1. válasszon 2-3 csésze választott gyümölcsöt (frissen vagy fagyasztva felolvasztva)
2. Pürésítse turmixgépben vagy konyhai robotgépben, amíg sima nem lesz
3. adja hozzá a pürét a limonádéhoz hasonlóan egy “szeplős” vagy rusztikus változathoz.
4. vagy vezesse át a pürét egy finom hálós szitán, hogy sima pürét kapjon, amely ízt ad hozzá textúra hozzáadása nélkül.
5. választható: adjon hozzá további friss gyümölcsöt vagy friss fűszernövényeket köretként

ez az! Kedvenc gyümölcsváltozataink közé tartozik az eredeti (hozzáadott gyümölcs nélkül), a mangó, az őszibarack, a görögdinnye, az eper, a málna, a szeder és az áfonya.

Egyéb Ízvariációk a természetesen édesített limonádéhoz

a végtelen gyümölcs opciók mellett itt van néhány más módja annak, hogy kreatív legyen az egészséges limonádéval:

MIX & MATCH gyümölcsízek. Nem kell csak egyfajta gyümölcsöt hozzáadnia! Miért nem őszibarack-mangó, vegyes bogyó, eper-görögdinnye vagy málna-őszibarack? Vagy adjon még több ízkombinációt, ha …

friss fűszernövényeket ad hozzá. Kedvenc friss fűszernövényeink a limonádéhoz a menta vagy a bazsalikom, de ha úgy tetszik, kreatív lehet a korianderrel! Kezdem csak néhány gallyakkal, majd hozzáadom onnan. A görögdinnye és a bogyók nagyszerűek mentával vagy bazsalikommal. Szeretem a mentát mangóval, őszibarackkal, görögdinnyével és bármelyik bogyós ízzel. Olyan könnyű és friss!

PRÓBÁLJA KI A SZÉNSAVAS VIZET. Ehhez hozzáadhat egy kis pezsgőt is szénsavas víz használatával, ha úgy tetszik. Azt javaslom, hogy a pezsgő hozzáadása előtt keverje fel a mézkeveréket, a citromlevet, valamint a tetsző gyümölcs-vagy ízkiegészítőket, így csak minimálisan kell kevernie. (Több keverés = kevesebb szénsav)

bónusz tipp: légy kreatív jégkockákkal! További íz hozzáadásához fagyaszthat szeleteket vagy kockákat fagyasztott gyümölcsből vagy friss fűszernövényekből a jégkocka tálcájába vízzel, hogy még szórakoztatóbb ízt adjon, miközben felolvadnak. (Például: kockára vágott eper + gallyakból menta vagy áfonya + bazsalikom.)

Tippek, trükkök & megjegyzések erről az egészséges házi Limonádéról

bízzon ÍZLELŐBIMBÓIBAN. Sok változó játszik szerepet a természetesen édesített limonádéval–a citrom fanyarsága, a gyümölcs édessége és érettsége, a méz vagy az agave íze stb. A nagy szabály itt az, hogy a tastebuds legyen az útmutató, amikor az íz megfelelővé válik. A recept a tökéletes kiindulópont. Ha a gyümölcse kevésbé édes, mint gondolta, akkor szüksége lehet egy kicsit több mézre vagy agave-ra. Ha szuper édes, akkor lehet, hogy nem kell annyira. Kóstolja meg és állítsa be szükség szerint!

HOGYAN LEHET A LEGSIMÁBB TEXTÚRÁT ELÉRNI. Ha nem szereti a” szeplős ” vagy a rusztikus limonádét (benne gyümölcsdarabokkal), akkor először értékelni fogja a gyümölcspürét. A sima püré érdekében nyomja át a gyümölcspürét egy finom hálós szitán, mielőtt hozzáadná a házi limonádéhoz. Bársonyosan sima lesz és beleolvad!

EGY SZÉP MÓDJA ANNAK, HOGY SZOLGÁLJA. Az extra szép bemutatás érdekében a gyümölcspürét közvetlenül az emberek poharába kanalazhatja, majd a tetejére öntheti a limonádét. Szép ombre hatása van, az emberek szalmával könnyen kavarhatják püréjüket a limonádéba.

NE VÍZ LE. Ha jég hozzáadását tervezi, azt javaslom, hogy kevesebb vizet adjon hozzá (például 5 csésze 6 helyett) a limonádéhoz. Először kicsit fanyar és tömény lesz az íze, de ahogy olvad a jég, pont jó lesz. Ha pontosan oda kapja a limonádét, ahol tetszik, akkor adja hozzá a jeget, fennáll annak a veszélye, hogy megolvad az íze.

vegán? SEMMI GOND! Abszolút elkészítheti ezt a természetesen édesített limonádét agave felhasználásával méz helyett. Az Agave általában könnyebb ízű, mint a méz, tehát édes lesz, anélkül, hogy ugyanúgy befolyásolná az ízt, mint a méz.

HASZNÁLHATOK MÁSIK ÉDESÍTŐSZERT? Nem teszteltem a természetesen édesített limonádé receptemet stevia, xilit vagy más alternatív édesítőszerekkel. Ha megpróbálod, szeretném tudni, hogy megy!

Rúgjon Vissza Ezekkel A Többi Frissítő Nyári Csemegével:

• eper limonádé Popsicles
• egészséges házi Fudgecicles
• Dole ostor Popsicles
• eper görögdinnye Popsicles
• lávafolyam Popsicles
• egészséges csokoládé bevont banán

nyomtatás