8 otthoni jogorvoslat a Psoriasis számára, amelyet ma kipróbálhat

BY admin
|

a 8.szám meglep…

több mint 8 millió amerikait érint a pikkelysömör, sokan korlátozott sikerrel járnak az autoimmun betegség hagyományos gyógymódjaival. Jelenleg nincs gyógymód bármilyen típusú pikkelysömörre, így az állapot által okozott fellángolások kezelése kiemelt fontosságú. A test megtisztítása azoktól a csúnya, pikkelyes és viszkető vörös foltoktól nem könnyű, és nem szabadítja fel az elmédet a súlyos érzelmi szorongástól és a vele járó bizalomvesztéstől.
tovább ront a helyzeten, a hagyományos psoriasis kezelések (például OTC krémek és orális vényköteles gyógyszerek) kellemetlen mellékhatásokkal járhatnak, beleértve az allergiás reakciókat is. Ez, párosulva a lehetséges hatástalanságát ezek a kezelések, vezethet az emberek, hogy megpróbálja alternatív pikkelysömör hazai jogorvoslati hogy csak akkor lehet jó a placebo vagy rosszabb-veszélyes lehet az egészségre.
ebben a cikkben fogjuk megvitatni, hogyan kell kezelni a pikkelysömör otthon és 8 hatékony jogorvoslati pikkelysömör kipróbálhatja ma, hogy jobban érzi magát, és segít helyreállítani a normális, egészséges bőr, miközben javítja az általános életminőséget. Ügyeljen arra, hogy a végéig maradjon velünk, mivel a hetes szám abszolút kritikus.

a pikkelysömör 8 legjobb természetes otthoni gyógymódja

mivel mindenki más, kezdje el lassan, és tesztelje a következő gyógymódokat a bőrén, mielőtt elkezdené a kezelést. Ha bármilyen kérdése vagy kétsége van ezen otthoni gyógymódok bármelyikével kapcsolatban, forduljon orvosához.

almaecet

az almaecetet (ACV) antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően régóta használják sokoldalú gyógyító anyagként. Almaecet psoriasis, mint egy természetes gyógymód már bizonyított siker egy darabig most.
az ACV-t olyan eljárásban fermentálják, amely ecetsavat—az ecet elsődleges hatóanyagát-termel. Szerves, szűretlen ACV tartalmaz egy “anya” nevű anyagot is.”Az enzimek, a hasznos baktériumok és a fehérjék kombinációja zavaros megjelenést kölcsönöz a szerves ACV-nek, és úgy gondolják, hogy az” anya ” felelős az almaecet változatos egészségügyi előnyeiért.
az almaecet elpusztíthatja a bőrön lévő káros baktériumokat, beleértve az E. coli-t, a Staphylococcus aureust és a Candida albicans-t.
valójában az ACV egyes baktériumok számát 90% – kal, bizonyos vírusokat pedig 95% – kal csökkenti. Antibakteriális és antivirális tulajdonságai miatt az ACV-t helyileg alkalmazzák bakteriális fertőzések kezelésére, beleértve a körömgombát és a pattanásokat. Ez az ekcéma általános gyógymódja is.
fertőzések, beleértve a torokgyulladást és a különböző bőrfertőzéseket, kiválthatják a pikkelysömör fellángolását. Az almaecet felvitele a bőrre elősegítheti a bőr természetes pH-jának egyensúlyát, és egyidejűleg elpusztíthatja a káros baktériumokat.

hogyan kell használni az almaecetet pikkelysömör esetén

mielőtt megpróbálná használni az almaecetet a pikkelysömörben, győződjön meg róla, hogy tesztel egy kis területet az érzékenység szempontjából. Az ACV egyes személyeknél égő érzést okozhat.
italként

hígítsuk fel az ACV-t vízben, és igyuk meg minden reggel. Kezdje egy teáskanállal egy 12 oz-ban. egy pohár vizet, majd fokozatosan növelje az adagot akár 2 evőkanál. Kerülje az ACV nagy mennyiségű bevételét, mivel ez ronthatja a fogzománcot és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel.
fürdőként

adjon hozzá 2 csésze ACV-t egy meleg fürdőhöz (nem forró, mivel a forró fürdő irritálja a bőrt). Áztassa 15-20 percig, majd alaposan öblítse le testét hideg vízzel. Kövesse hidratálóval vagy olajjal, amely segít a bőr hidratálásában.
nedves csomagolásként

adjunk hozzá 1 evőkanál ACV-t 1 csésze meleg vízhez. Áztasson egy gézbetétet az oldatba, és nyomja ki a felesleges folyadékot. Vigye fel a gézt a pikkelysömör fáklyájára, majd fedje le pamutkötéssel. Viselje a nedves csomagolást legalább három órán át vagy egy éjszakán át.
fejbőr tonikként

zuhanyozás után öntsön teljes erősségű vagy hígított ACV-t a fejbőrére. Hagyja, hogy a haja természetesen megszáradjon, majd öblítse ki az ACV-t az irritáció elkerülése érdekében. Soha ne alkalmazzon
ACV – t repedt bőrre vagy pikkelysömörre, amely vérzik.
az almaecet mérsékelt mennyiségben biztonságosnak tűnik. Hagyja abba a felhasználást, ha bármilyen mellékhatása van.

Epsom só vagy zabpehely fürdők

a kolloid zabpehely gyulladáscsökkentő, amely megnyugtatja az irritált, viszkető bőrt. Lehet vásárolni kolloid zabpehely, vagy hogy a saját finoman őrlés zabpehely és forró, hogy kivonat a kolloid anyag. A zab magas koncentrációban tartalmaz keményítőt és béta-glükánt, ami segít a bőr nedvességtartalmában. A különböző típusú fenolok antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat és bizonyos mértékű UV-abszorpciót biztosítanak. Ezenkívül a zab szaponint tartalmaz, amely tisztítja a bőrt.
adjunk hozzá 1-2 csészét langyos vízhez, és áztassuk 15 percig. Ha nincs ideje kolloid zabpehelyet készíteni, tegye a zabot közvetlenül a vízbe, készítsen pasztát a
kezébe, és vigye fel a pasztát az irritált bőrre. A kolloid fürdők kiszáríthatják a bőrt, ha hosszabb ideig használják, ezért fürdés után rögzítse a nedvességet testápolóval vagy könnyű olajjal.

Epsom só:

az Epsom-sók vagy a Holt-tengeri sók magnéziumban gazdag sók, amelyek megnyugtatják az irritált bőrt. A Holt-tengeri sókban való fürdés javítja a bőrvédő funkciót, fokozza a bőr hidratáltságát, valamint csökkenti a bőrpírt és a gyulladást; ezek a hatások valószínűleg a magas magnéziumtartalomnak köszönhetők. Oldjon fel két csésze sót meleg fürdővízben, majd áztassa 15 percig. Óvatosan szárítsa meg a bőrét, majd vigyen fel hidratáló krémet vagy könnyű olajat a nedvesség lezárására.
ismét kerülje a forró vízben való fürdést, mert ez irritálhatja a bőrt és kiszáríthatja.

kapszaicin


ellentmondásosnak tűnhet a csípős paprika irritált bőrre helyezése, de a Cayenne borsport évezredek óta használják gyógyszeresen. A kapszaicin – a paprika aktív összetevője, amely felelős a hőért-gyulladáscsökkentő, amely enyhíti a fájdalmat és a viszketést, és csökkenti a bőrpírt. Krém formájában kapható.
néhány hetes napi használat után változásokat tapasztalhat a pikkelysömör és az erythema, valamint a pikkelysömör fellángolásának általános csökkenése.
a kapszaicin gyakran okoz égő érzést, de a legtöbb ember toleranciát alakít ki. Ügyeljen arra, hogy ne érintse meg a szemét vagy a száját, és alaposan mosson kezet közvetlenül a kapszaicin krém alkalmazása után.

Oregon szőlő (borbolya)

ez az örökzöld növény (Mahonia aquifolium) Észak-Amerikában őshonos, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hasznosak a bőrbetegségek kezelésében. Az Oregon szőlő rendszeres alkalmazása gyakran jelentősen javítja a pikkelysömör tüneteit és az atópiás dermatitist, kevés mellékhatással, ha van ilyen.
egy másik nagyszerű módja annak, hogy a pikkelysömör kezelésére otthon segítségével Oregon szőlő helyileg, mint a krém (10% Oregon szőlő kivonat) kezelésére különböző bőrbetegségek, mint a pikkelysömör és a bőrfertőzések, és belsőleg, hogy megkönnyítse a reflux és a gyomorpanaszok.

teafaolaj

a teafaolaj (Melaleuca alternifolia) Ausztráliában őshonos illóolaj. Az illóolajok (egy növény desztillált kivonatai, amelyek nagy koncentrációban tartalmaznak hasznos vegyületeket) rendkívül hatásosak, és általában hordozóolajokkal keverednek, hogy csökkentsék a mellékhatások esélyét. Ez egy hatékony és természetes módja a pikkelysömör kezelésére, amelyet otthon lehet használni.

  • adjunk hozzá néhány cseppet langyos fürdővízhez, majd áztassuk 15 percig.
  • kombináljon 1 rész teafaolajat 10 rész samponnal a fejbőr pikkelysömörének kezelésére.
  • keverje össze a teafaolajat vízzel vagy hordozóolajjal, például olívaolajjal, arganolajjal vagy kókuszolajjal. Áztasson egy gézbetétet a keverékkel, nyomja ki a felesleges folyadékot, vigye fel az érintett területre, majd csomagolja be pamutkötéssel. Hagyja egy éjszakán át, majd reggel enyhe szappannal mossa le.

UVB pikkelysömör Otthon

természetes napsütés már tartják számon, mint a kezelés a pikkelysömör mérsékelt mennyiségben. A túl sok napsugárzás azonban felgyorsíthatja a bőr öregedését, sőt bizonyos típusú bőrrákhoz is vezethet. Másrészt a vörös fény stimulálja az új kollagén termelését, hogy csökkentse a ráncokat és fiatalabb bőrt biztosítson.
biztonságosabb alternatíva az ultraibolya B (UVB) fototerápia, amelyet bőrgyógyász adhat be ultraibolya fényterápiás gép segítségével. Orvos felügyelete mellett a betegek otthoni ultraibolya fényterápiát is alkalmazhatnak.
az UVB a természetes napfényben jelen lévő fény spektruma. Behatol a bőr legfelső rétegeibe, ahol lassítja a pikkelysömör által érintett bőrsejtek növekedését, hogy csökkentse a méretezést, viszketést és gyulladást.
kétféle UVB kezelés létezik a pikkelysömörre: szélessávú (az UVB hullámhossz szélesebb spektruma) és keskeny sávú. A keskeny sávú UVB fény hatékonyabbnak bizonyult, mivel gyorsabban tisztíthatja a pikkelysömör fellángolását, hosszabb remissziókat eredményezhet, és kevesebb kezelést igényel hetente, mint a szélessávú UVB.
a fényterápia sikerének kulcsa a következetesség. Meg kell, hogy kötelezzék el magukat, hogy több heti kezelések során több hónapig, hogy törölje a fáklyák. Amint a fáklyák alábbhagynak, egy karbantartási program minimalizálja a jövőbeni fáklyákat.
a pikkelysömör otthoni kezelésére UVB fényegységgel bőrgyógyász receptje szükséges. Sok beteg megkezdi a kezelést az irodában, majd a kényelem érdekében otthoni egységekre vált.
az UVB fototerápiát nem szabad “DIY” megközelítésnek tekinteni. Fontos, hogy kövesse az orvos által előírt kezelési protokollt, és rendszeres ellenőrzéseket végezzen a túlzott expozíció és a bőrkárosodás lehetősége miatt.
az UVB fototerápia fő hátránya, hogy a túl sok expozíció káros lehet, és bőrpírhoz, hólyagosodáshoz, felgyorsult bőröregedéshez és bőrrákhoz vezethet.
míg UVB fototerápia úgy gondolják, hogy a leghatékonyabb hagyományos kezelés, ez nem kockázatmentes. Szerencsére van egy olyan típusú fototerápia, amely biztonságos, nem kívánt mellékhatásoktól mentes, és ami a legfontosabb, hatékony.

Otthon vörös fény Psoriasis kezelésére

a pikkelysömör kezelésére nem kell több heti látogatást vállalnia a bőrgyógyásznál. Meg tudod csinálni a kényelmet otthon kiváló minőségű LED panelek bocsátanak ki a vörös fény spektrumát.
a legjobb bőrterápiás eredményeket vörös fény alkalmazásával érik el az idő múlásával. Kezdje 3-5 ülés hetente 5-15 percig, és körülbelül egy hónap után, észre kell vennie, pikkelysömör fellángolások kezdenek csökkenni. Ezután csökkentse a kezeléseket heti 2-3 alkalommal, amíg a pikkelysömör remisszióban van. Miután a bőre visszatért a normális egészséges megjelenéshez, folytassa heti 1-2 kezeléssel a fáklyák megelőzése érdekében.
néhány héten belül elkezdheti látni és érezni a vörös fény hatásait; vagy ha súlyos pikkelysömörben szenved, néhány hónapig tarthat. Mivel a vörös fényt nem szabad gyógyításnak tekinteni, hosszú távú fenntartó kezelésekre van szükség. Mivel azonban a vörös fény fájdalommentes (csak enyhe melegséget érez), kellemes élmény. Néhány ember átmeneti bőrpírot vagy feszességet tapasztalhat a bőrön, nem pedig az égést, amelyet az UVB fény túlzott expozíciója esetén tapasztalhat.
fontos a kiváló minőségű otthoni eszköz kiválasztása. A nagy fénykibocsátású eszközök, amelyek nagy intenzitású vörös fényt bocsátanak ki fénykibocsátó diódákon (LED) keresztül, lehetővé teszik a pikkelysömör fellángolását bárhol a testén.

Hogyan Kezeli A Vörös Fényterápia A Psoriasist?

a vörös fényterápia (más néven alacsony szintű lézerfény-terápia vagy LLLT) a bőrt a látható fény hosszabb hullámhosszának (630-700nm) teszi ki. Ez mélyebb behatolás, mint az UVB fény, amely 280-320 nm. Ez azt jelenti, hogy a vörös fénynek nagyobb terápiás értéke van. Mivel mélyen behatol a bőrbe és az alatta lévő szövetrétegekbe, a vörös fénynek számos terápiás hatása van.

további információkért olvassa el egy másik cikkünket a ” vörös fényterápia a pikkelysömör számára.”
a vörös fény stimulálja az adenozin-trifoszfát (ATP) termelését, amely egy koenzim, amely több energiát termel a mitokondriumokban (celluláris energiaközpontok). Az ATP növekedése azt jelenti, hogy a sejtek több energiával rendelkeznek—és az energiával rendelkező sejtek megfelelően működnek és sikeresen replikálódnak. A pikkelysömör miatt a sejtek abnormálisan gyorsan replikálódnak (a normál sebesség 10-szerese), és a test nem tud lépést tartani velük. Az elhalt bőrsejtek felhalmozódása vörös, pikkelyes, viszkető és fájdalmas fáklyákat eredményez. A sejtek növekedési/halálozási arányának kiegyensúlyozása segít csökkenteni a fáklyákat.
a vörös fény serkenti a kollagén termelését. A kollagéntermelés növelése úgy tűnhet, mint az utolsó dolog, amit akarsz, mert a kollagéntermelés már eltúlzott a pikkelysömörben. Mivel azonban az új bőrsejtek regenerálódnak, a kollagén szükséges az egészséges új bőr kialakulásához, hogy helyettesítse a csökkent pikkelysömör plakkokat.
a vörös fény serkenti az új kapillárisok létrehozását. Ahogy a véráramlás növekszik az érintett területeken, tápanyagokat hordoz, és eltávolítja a hulladékot, amely károsíthatja a bőrsejteket.
a vörös fény csökkenti a sejtek apoptózisát, a programozott sejthalál egyik formáját, segít egyensúlyba hozni a bőrsejtek szaporodási és elhalási sebességét.
a vörös fény stimulálja a nyirokrendszert. A nyirokrendszer szövetekből és szervekből áll, amelyek nyirokot szállítanak, egy fehérvérsejteket tartalmazó hulladéköblítő folyadékot. A belülről kifelé tiszta bőr egészségesebb bőrhöz vezet, míg a nyirok jelenléte segít megelőzni azokat a fertőzéseket is, amelyek psoriasis fellángolást okozhatnak vagy felerősíthetnek.
a vörös fény csökkenti a gyulladást, amely az autoimmun betegségek, például a pikkelysömör vezető oka.
a vörös fény elősegíti a jobb hangulatot, segít a pikkelysömör érzelmi hatásainak kezelésében.

az elvihető az, hogy a vörös fény segít helyreállítani a normális, egészséges sejtfunkciót. Ahelyett, hogy kizárólag a pikkelysömör tüneteinek kezelésére összpontosítana, a vörös fény elősegíti a sejtek gyógyulását és a szisztémás egyensúlyt.
a vörös fény javítja az egyébként normális bőr megjelenését is. Piros fény:

  • csökkenti a túlzott UVA/UVB (nap) expozíció okozta bőrkárosodás jeleit
  • csökkenti a finom vonalakat és a ráncokat
  • csökkenti a hegek megjelenését
  • kezeli a pattanásokat és a rosaceát
  • felgyorsítja a sebgyógyulást
  • kezeli a hajhullást

a bőr tónusának és megjelenésének javítása mellett a vörös fény is:

  • javítja a pajzsmirigy működését
  • elősegíti az izomgyógyulást és a gyógyulást
  • elősegíti az egészséges alvási szokásokat
  • enyhíti a rheumatoid arthritis fájdalmát

a vörös fényű bőrterápia könnyebb oldala

míg ezek az otthoni gyógymódok általában hatékonyak a pikkelysömör enyhe-közepes eseteiben, az UVB fototerápia és a vörös fény fototerápia megkönnyíti a bőr egészségét, kényelmét és hatékonyságát. Tekintettel arra, hogy az UVB fény hosszú távú bőrkárosodást okozhat, a vörös fény a pikkelysömör legfontosabb otthoni gyógymódjaként jelenik meg.

Gyakran Ismételt Kérdések

a psoriasis természetes gyógymódjai jobbak, mint a bőrápolási termékek használata?
Ans: a legjobb eredmény akkor várható, ha ezeket a természetes gyógymódokat hidratálókkal kombinálják, elkerülve a pikkelysömör kiváltóit és a megfelelő étrendet.
melyek a különböző psoriasis fényterápia tudok nézni?
Ans: a keskeny sávú UVB fototerápia és az alacsony szintű lézerek, mint például a vörös fényterápia, hosszú utat tehetnek meg.