A Lábadon Lévő Bőrkeményedés Rossz Neked?
bőrkeményedés ismételt nyomásra és súrlódásra reagálva fordul elő. A talpán lévő bőrkeményedés általában a járási mintáinak megfelelően alakul ki. A legtöbb ember társítani az elképzelést, bőrkeményedés, mint egy negatív, de ezek meglehetősen természetes, és sokan fejleszteni őket különböző helyeken ki a szükségességét a mindennapi életünkben.Új bőrkeményedéseket sportolok a bal kezem négy ujján, miközben megpróbálom megtanulni, hogyan kell gitározni. Ebben a pillanatban nem tudtam elképzelni a folyamatot nélkülük. Az ujjaim hegyei még a kalluszokkal is kissé gyengédek. A nyár folyamán az egyik nagy lábujjam külső részén kallusz alakult ki a szandálból, amelyet viseltem. Ez a kallusz nem tett boldoggá, de most egy hónap múlva az őszi időben gyorsan eltűnik.Mielőtt a gyerekek beléptek a világomba, és egy kemény jóga gyakorlatot prioritásként kezeltem, szerettem tíz perces fejtámlákat csinálni. Abban az időben kifejlesztettem egy kalluszt a fejem tetején, és teljesen furcsa lenne bármikor, amikor hámozott, különösen az első alkalommal, amikor elkezdett hámozni, és tudtam, hogy mi van.Nem feltétlenül gondolom, hogy a lábadon lévő bőrkeményedés káros az Ön számára, attól függően, hogy hol fejlődnek. Tudod kap egy ötletet arról, hogy milyen jól jársz, ahol a lábad kalluszok alakulnak ki. A felső kép három foltot jelöl, amelyek nem lennének rosszak a bőrkeményedés kialakulásához. A legtöbb mindenki kezdődik a lábfej a külső sarok, mert nincs csont, hogy leszállni a belsejében a láb, így ez az, ahol szeretné fejleszteni, hogy a sarok kallusz. A belső sarok csak egy párnázott pad. Az alábbi képen látható, hogy a calcaneus csont vékonyabb, mint maga a sarok.
a lábfejnek a belső saroktól kell haladnia a láb közepén, amely ideális esetben nem érinti a talajt, mielőtt a láb külső golyójához, majd a belső golyóhoz és a nagy lábujjhoz gördülne.Tehát a bőrkeményedés ezeken a helyeken— belső gyógyítás külső labda és belső labda-rendben van (vagy az egész labdán, ha egyenletes). A fő oka annak, hogy a lábunk nem kallusz, kivéve a pedikűröket, azért lenne, mert a cipőink túl sok párnát biztosítanak, hogy ne szenvedjenek a kopástól és a súrlódástól, ami kalluszokhoz vezet. De a lábaink meglehetősen mozgékonyak és alkalmazkodnak a felületekhez. Véleményem szerint a kallusz hiánya a kapcsolat hiányára utal, ami nem jó.Régebben elsősorban a lábam külső oldalán jártam, és azóta, hogy újra megtanultam járni, a bőrkeményedésem megváltozott a külső lábtól, és inkább a lábgolyó közepe felé mozdult el. Manapság nagyon mezítláb vagyok, vagy minimális cipőt viselek, és remélem, hogy idővel a belső lábam jobban fejlődik, mert ez azt jelentené, hogy következetesebben jobb lábfejet kapok.Hol van a lábad kallusz?
***
címkék
Ön is kedvelheti
minden a Psoas— ról szól
15 éve pszoatikusan megszállott vagyok— sok különböző műhelyt kínálok -, de mindig visszatér a psoas-hoz. Az egyik diákom régen készített nekem egy inget, amely azt írta: “minden a psoákról szól”. Figyelembe véve, hogy újra és újra elmondom, nem is érthetnék egyet jobban.
nyugodj meg: a paraszimpatikus idegrendszer
mindannyian traumatizáltak vagyunk. Emberi lények vagyunk, és emberi lényeknek lenni azt jelenti, hogy kissé traumatizáltak vagyunk. Valójában azért vagyunk itt, hogy traumatizálódjunk. De ha megtanulod lazítani magad, mindenféle jó dolog történhet. Az élet számos akadályt kínál nekünk, amelyek megszelídítése vagy leküzdése a feladatunk. Kis akcióktól