a legegyszerűbb módja annak, hogy arcmasszázs otthon-szerint Meghan Markle facialist

1. lépés: Kezdje a cikk-cakk mozgás az egész homlok

‘ ezt megteheti, ha tisztító vagy alkalmazni én Skinesis éjszakán arc tiszta bőrre. Használjon enyhe nyomást, de elég ahhoz, hogy emelő hatást érjen el. Keresztezze a középső és a negyedik ujját, és mozogjon cikk-cakk mozdulattal balról jobbra a homlokán. Ez felszabadítja a frontalis izomot, amely lefedi a homlok és a koponya egy részét, segít felemelni a szemöldökét, és nyitottságot ad az arc felső részére.’

2.lépés: emelje fel a szemöldökét

‘használjon elég nagy nyomást a középső ujjával, amikor felfelé, a szemgödörbe, a szemöldöke fölé lép, majd engedje el, amikor a szem külső részéhez ér. Söpörje le a szem alatt, de ne gyakoroljon nyomást a finom bőrre. Csináld ezt hatszor – ez egy nagy feszültségoldó.’

3. lépés: Csípje be az arc alsó részét

‘ ujjaival és hüvelykujjával szívómozgást fog létrehozni az állról, az állkapocsvonalon keresztül, közvetlenül a fülig. Ez emelő hatást fejt ki az arc alsó részére, serkenti a keringést és segít a nyirokelvezetésben. Végezzen hat mozdulatot az állkapocs mentén, hat pedig a száj sarkától a fülig.’

4.lépés: söpörje le a nyakát

‘végül végezzen hat söpörő mozdulatot egyik oldalról a másikra, lefelé haladva a nyak mentén. Ez valóban segít a nyirok mozgatásában, a bőr tisztításában, az állkapocs-puffadás megszüntetésében és az arc alsó részének kontúrjának javításában. Ez is egy jó módja annak, hogy befejezze a masszázst, mivel nagyon pihentető.’

mindannyian örömmel költjük pénzünket olyan termékekre, amelyek segítenek leküzdeni az öregedés jeleit, de ezek az öregedésgátló arcgyakorlatok teljesen ingyenesek.