10 ok, amiért minden emelőnek, futónak és sportolónak szüksége van Omega-3-ra
ha valaha is fontolgatta az omega-3-as tabletták felbukkanását, akkor valószínűleg a szíved miatt volt. Végül is az American Heart Association azt mondja, hogy a jó zsírsavak csökkenthetik a trigliceridszintet, tisztán tarthatják az artériákat, és megakadályozhatják a szabálytalan szívveréseket. és bár egyetlen sportoló sem üt új PR-t egészséges szív nélkül, az omega 3-ok edzőtermi, terepi előnyei […]