az elme-izom kapcsolat megértése és az Ön számára való működés
ahogy öregszünk, testünk és elménk megváltozik. Lehet, hogy gyengülnek, de bizonyos módon erősebbek is lehetnek. Vegyük például az elmét: folyamatosan dolgozva ki, tanulva és kihívva olyan dolgokon keresztül, mint a rejtvények, például, tartja ezeket a szinapszisokat. és akkor ott vannak az izmok, természetesen. Folyamatos hangolásra és kihívásra van szükségük, ahogy öregszel, hogy fenntartsd, sőt építsd […]