az öt legjobb napi munka testépítők számára

ideális esetben a súlyemelés és a testépítés legyen a teljes munkaidős munkája – csakúgy, mint bármely más profi sport, amely a sportolóknak nagy pénzt fizet. De a valóság éppen az ellenkezője. A testépítés nem több millió dolláros törekvés. Távolról sem.

a legtöbb testépítő számára ez azt jelenti, hogy napi munkát kell végezniük. Valami fizetni a számlákat, így tudtak utazni, és fenntartani a fajta életmód szükséges a folyamatos javulás és a siker a testépítő versenyeken.

de amikor annyi időt kell szentelned az edzésnek, a diétának, a pihenésnek – és teljes munkaidőben kell dolgoznod; hirtelen olyan áldozatokat hozhatsz az edzésedért, amelyeket nem engedhetsz meg magadnak.

tehát hogyan lehet, hogy minden működik? Jól, minden élettörténet más – de úgy döntöttünk, hogy felsoroljuk az öt legfontosabb munkahelyet, amelyek jól illeszkedhetnek a testépítő életmódhoz.

Önfoglalkoztatás

a legtöbb bénító szempont a teljes munkaidős állást nem rendelkezik a rugalmasságot, hogy illeszkedjen a teljes edzés, vagy a sok fehérje töltött étkezés van szüksége a nap folyamán. Ha magadnak dolgozol – saját ütemtervet készítesz. Akkor fér el az összes étkezés és edzés van szüksége, amíg az összes munka van kész.

természetesen, ha ez mind rendkívül ideálisnak hangzik – az azért van, mert az. Az igazság az, hogy sok szabadúszó munkahely végül annyira igényes lehet, hogy nem engedheti meg magának, hogy beleférjen az összes képzésbe. Különösen, ha saját teljes értékű vállalkozást indít. De ha tudod, hogy ez a munka-ez remekül működik. Rugalmasság lehetővé teszi a nagy lehetőséget, hogy összpontosítson a testépítés szenvedélyek.

távmunka/otthoni munka

ez egy kicsit biztonságosabb fogadás, és ugyanolyan rugalmasságot biztosít. Ha otthon dolgozik egy cégnél-a merev munkafolyamat hirtelen eltűnik. Kell, hogy illeszkedjen a hat étkezés egész nap? Ez könnyű, ha otthon vagy, a konyha csak néhány méterre van. Lehet, hogy még rugalmas ütemtervet is kidolgozhat a főnökével az edzőterem felütése szempontjából.

kézi munka

ez egy kicsit megosztó. A plusz oldalon a kézi munka jól hangzik, mert aktív és fitt marad. A legtöbb kézi munka illeszkedő uniós jogszabályok – ez is biztosítja az Ön számára a szigorú munkaidő. Tehát nem kell aggódnia, hogy túlórázni kell, és hiányzik az edzőterem.

a hátránya? Ha a munka túl fizikailag megterhelő, akkor túl sok kalóriát és energiát égethet el. A testépítők már nagy mennyiségű kalóriabevitelt igényelnek – és az intenzív munkaerő-munka növelheti ezt a számot olyan magas fokig, hogy lehetetlen helyreállítani. Így nem lesz képes tömeget szerezni – legyőzve az összes kemény munkáját. Hosszú történet röviden: a kézi munka kétélű kard.

Irodai Munkák (9-5)

ez egy másik kétoldalas választás. Az irodai munka tökéletes lehet egy testépítő számára. Ha ez egy hagyományos 9-5 nem idővel-ez biztosítja az Ön számára egy nagyon konkrét ütemtervet, hogy meg tudja tervezni, hogy a munka körül minden nap. Nincs utazás, nincs váratlan menetrend – csak egy vastag időblokk, amelyet megfelelően meg lehet dolgozni.

a hátránya? Teljesen inaktív vagy, és ragaszkodnod kell a merev ütemtervhez, amíg az irodában vagy. Hogyan fog illeszkedni a több étkezéshez és lépést tartani a kalóriabevitelével? És mi van, ha az edzőterem nem áll közel a munkájához? Beleillik az ütemtervedbe? Ezek mind olyan dolgok, amelyeket minden bizonnyal meg lehet oldani – de ugyanakkor akadályok is lehetnek.

Személyi edzés/Fitness oktató/Tornaterem személyzet

nyilvánvaló, hogy ez a Szent Grál a napi feladatok testépítők. Minden olyan munka, ahol edzőteremben dolgozik, több mint ideális. Ez csökkenti az ingázási időket, hogy az edzőterembe nullára kerüljön-ez azt az előnyt is jelenti, hogy minden nap alkalmazza a fitneszről szóló ismereteit a munkájára. Heck, akkor is, ha a gondnok egy edzőteremben – akkor folyamatosan körül a dolog, amit szeretsz. Tényleg tökéletes.

Just Make it Work

míg ezek a munkák csodálatosan ideálisak lennének – végül a legtöbb embernek nincs luxusa az ideális napi munkához. Az igazság az, hogy a teljes munkaidős munka szükséges az életed támogatásához – és az összes szenvedélyhez, amelyet magával hordoz.

ez mindenkire vonatkozik – nem csak a testépítőkre. A karrier és a személyes szenvedély egyensúlya mindig is kényes és kihívást jelentő egyensúly volt és lesz. A nap végén az igazán boldog és sikeres embert az különbözteti meg a többiektől, hogy nem keresnek kifogásokat. Lehet, hogy évek óta a nap minden órájában kell dolgoznia-de ha komolyan gondolja a testépítést, akkor nem hagyhatja, hogy bármi megállítson.