balzsamos sült vega szendvics

balzsamos sült vega szendvics / Destination Delish-pörkölt zöldségek tetején pirított kenyér fokhagymás bazsalikom majonézzel és olvasztott sajttal

balzsamos sült Veggie Sandwich / Destination Delish-sült zöldségek tetején pirított kenyér fokhagymás bazsalikom mayo és olvasztott sajt

amikor terhes voltam a fiammal, vágytam szendvicsek. De nem akármilyen szendvics, megszállottja voltam a mézes sonkának, az amerikai sajtnak, a mustárnak és a fehér kenyérnek, amit az első reggelire és a délutáni snackre ettem minden nap abban a 9 hónapos időszakban. * Rázza a fejem az én foodie self * ne érts félre, egyszerű sammies klasszikus ebéd kapcsok (valószínűleg nem reggeli kapcsok, Krista). De néha szükség van egy jazzed fel, party-in-your-mouth szendvics, hogy veszi sammie élvezet egy teljesen új szintre.

ez áll balzsamos sült zöldség mennyország tetején kérges gyógynövény kenyér egy kenetet fokhagyma-y majonéz, minden tetején olvasztott ooey ragacsos sajt. Woohoo a hús nélküli étkezés folytatásáért! Először beszéljünk a sült zöldségekről. A pörkölés valószínűleg a legjobb dolog, amit valaha is megtehetsz egy zöldséggel (a grillezés szoros másodperc). Egy egyszerű csipetnyi só és bors, és egy gyors csepp olívaolaj minden amire szüksége van. Dobd össze, tedd a sütőbe, és kész is vagy.

balzsamos sült zöldség szendvics / rendeltetési hely Delish-pörkölt zöldségek tetején pirított kenyér fokhagymás bazsalikom majonézzel és olvasztott sajttal

balzsamos sült Veggie Sandwich / cél Delish-sült zöldségek tetején pirított kenyér fokhagymás bazsalikom mayo és olvasztott sajt

ez a szendvics, mentem egy lépéssel tovább, és pácolt a zöldségeket balzsamecet pörkölés előtt. Egyetérthetünk abban, hogy az ecet olimpián a balzsam aranyat vesz? Olyan csípős… és fás… és gyümölcsös … (Ó, Istenem). Egészen biztos, hogy mindig a pulton tartjuk a “balsamy” üvegünket (a becenevünket). Soha nem megy a szekrénybe.

mivel a balzsamos zöldségek pörkölés, pirítós fel néhány vékony szelet a kedvenc kenyér. Növényi kenyeret használtam a termelői piacról. A ropogós lemezeket fokhagymás bazsalikommal –>fokhagymával, bazsalikommal, citromlével, majonézzel-kenje meg. Kész. Akkor rakd össze azokat a zöldségeket, és vigyázz, nehogy Jenga játék legyen belőle. Biztos vagyok benne, hogy a halom felborult néhányszor. Végül megszórjuk sajttal, majd tegye vissza a szendvicseket a sütőbe. Légy türelmes, mivel az egész folyamat legjobb része (az evés mellett) történik. A kenyér ropogósodik, a sajt pedig beleolvad a zöldségekbe. Nyáladzik. Nincs több sonkás-sajtos Sammy ennek a csajnak, terhes vagy sem.

balzsamos sült vega szendvics
előkészítési idő
45 perc

szakács idő
35 perc

Teljes idő
1 óra 20 perc

szerző: Krista
szolgál: 4 szendvicsek

összetevők
pácolt zöldségek
  • 1 kis padlizsán, szeletelt lapos csíkokra
  • 1 piros kaliforniai paprika, magozott és csíkokra szeletelt
  • 6449>
  • 1 paradicsom, szeletelt
  • 1 cukkini, szeletelt csíkokra
  • 3 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • GmbH csésze balzsamecet
  • 1 teáskanál olívaolaj
  • só és bors
majonéz
  • 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • 4 evőkanál könnyű majonéz
  • 1 evőkanál friss bazsalikom, apróra vágott
  • 1 teáskanál, citromlé
kenyér és sajt
  • 4 vékony szelet kedvenc kenyér
  • 4 evőkanál aprított mozzarella
utasítás
  1. helyezze a szeletelt zöldségeket, ecetet, olívaolajat és fokhagymát egy gallon műanyag zacskóba.
  2. megszórjuk a keveréket egy csipet sóval és borssal.
  3. dobd körbe a táskát párszor, hogy mindent összekeverj.
  4. helyezze a zsákot a hűtőszekrénybe. Hagyja a zöldségeket legalább 30 percig vagy legfeljebb 8 órán át pácolni.
  5. Melegítse elő a sütőt 400 db-ra.
  6. amikor a zöldségeket pácolták, helyezzük őket egy bélelt sütőlapra.
  7. 30 percig sütjük, amíg a zöldségek kissé meg nem pirulnak és ropogósak a széleken.
  8. amíg a zöldségek pörkölnek, helyezzünk fokhagymát, bazsalikomot, majonézt és citromlevet egy kis tálba. Keverjük össze és tegyük félre.
  9. vágjon 4 vékony szelet kedvenc kenyerét.
  10. a szendvicsek összeállításához vegyen egy szelet kenyeret, és kenje meg 1 evőkanál fokhagymás alap majonézzel.
  11. tetején a sült zöldségek negyedével.
  12. megszórjuk 1 evőkanál mozzarella sajttal.
  13. helyezze vissza a szendvicset néhány percre a sütőbe, amíg a sajt meg nem olvad.
Megjegyzések
a táplálkozási információk és a Weight Watchers pontok plusz kiszámításakor ehhez a recepthez a szokásos fehér kenyeret választottam kedvenc kenyérösszetevőnek.
táplálkozási információk (adagonként) Caloriecount.about.com
kalória: 225 zsír: 6,6 g szénhidrát: 40,4 g rost: 6,8 g fehérje: 6,1 g cukor 17,1 g nátrium: 280mg
Weight Watchers pontok (számított tagja honlapján)
WW: 5 pont plusz

3.4.3177

balzsamos sült zöldség szendvics / rendeltetési Delish-sült zöldségek tetején pirított kenyér fokhagymás bazsalikom majonéz és olvasztott sajt

húsmentes étkezés Receptek:

zöldség spagetti és húsgombóc

egyszerű balzsamos Vinaigrette

pörkölt Butternut Squash és eper saláta