Csicseriborsó, sült paradicsom & rozmaring bébiétel püré

ez a püré egyenesen finom, nem csak a baba számára.

ez egy kicsit több munka, mint néhány bébiétel recept, és határozottan több munka, mint egy ilyen gőzös + turmixgép eszköz használata, de élvezem a bébiétel készítését, amelyet magam is finomnak találok, és amely illeszkedik az ízprofilhoz, ahogyan általában szakácsok.

mivel ezeknek a kölyköknek 18 éve van a szakácsom, hogy foglalkozzanak velük, nagyon szükségem van rájuk, hogy olyan dolgokat öleljenek fel, mint a csicseriborsó, a sült paradicsom és a gyógynövények.

a csicseriborsó gazdagítja ezt a bébiétel vasat

a vas fontos tápanyag, amelyet bele kell foglalni a baba első ízlésébe, mert ez az első dolog, amit a tej nem képes teljes mértékben kielégíteni az igényeiket. Különösen azok számára, akik kizárólag szoptattak.

általánosan elfogadott, hogy ez a 6 hónapos jel körül fog történni, ezért érdemes a vasat prioritásként kezelni.

ha nem eszik húst,vagy még nem kívánja bevezetni a húst, rengeteg növényi alapú vasforrás van. Ebben az esetben… csicseriborsó, más néven garbanzo bab.

a csicseriborsó, mint minden bab és hüvelyes, kiváló vasforrás lehet. Bár fontos párosítani a C-Vitamin forrását annak biztosítása érdekében, hogy a test megfelelően felszívja a vasat. Írja be a sült paradicsomot!

paradicsom hozzáadása a bébiételhez

ez egy ideális recept a paradicsom bevezetésére. A pörkölés kihúzza a természetes édességet, és segít kiegyensúlyozni a földi csicseriborsó és a rozmaring ízét, hogy extra ízletes legyen.

a végeredmény krémes textúra, tehát nem túl savas a kis pocakokhoz. Bár ha a baba szenved reflux én valószínűleg elkerülni paradicsom, amíg elmúlik.

hogyan készítsük el

az alábbiakban van egy nyomtatható receptkártya, de először vizuális lefutást adok neked, hogy láthasd, mire regisztrálsz!

Paradicsom! Ki fogja kanalazni a magokat, szétszórja fokhagymával, majd megsüti őket a sütőben.

‘amíg pirítós pirítós.

ezután keverje össze őket a turmixgépben néhány csicseriborsóval és rozmaringgal. Ideális esetben leugrotta a bőrt a csicseriborsóról, hogy a textúra a lehető selymesen sima maradjon.

nyami! Látod, milyen sima és krémes?

ez a püré 6 hónapos kortól alkalmas plusz

ezt a pürét 6 hónapos kortól vezetheti be. Csak kis adagokkal kezdeném, ha ez az első babízlésük, hogy lássák, hogyan kezeli a hasuk.

ha egy adott élelmiszer-bevezetési tervet követ, akkor először ellenőrizze, hogy a csicseriborsó és a paradicsom bejön-e.

arra törekedtem, hogy ezt a pürét a lehető legsimábbá tegyem, ezért vetem le a paradicsomot és hámozom meg a csicseriborsót. Mindazonáltal, hacsak nem Vitamix-et vagy más professzionális turmixgépet használ, nem lesz selymesen sima felülete, amelyet olyan összetevőkkel kap, mint az édesburgonya vagy az avokádó. Van benne egy kis szemcsézettség.

ezt szem előtt kell tartani, ha a babának textúraproblémái vannak. A lányom küzdött volna, de a fiam több mint jól volt (és ez volt az egyik legelső püré, amelyet kipróbált).

az idősebb csecsemőknél ezt egy kicsit vastagabbá teheti, és nem aggódhat annyira a csicseriborsó héjának levétele vagy a paradicsom magjának kinyerése miatt, ha tudja, hogy a baba hűvös, több textúrájú.

fagyasztó Barát

ezt a pürét legfeljebb 6 hónapig fagyaszthatja. Miután túljutott a püré színpadán, a maradékból remek tésztaszósz vagy mártás készülne!