Definición.de
a táplálkozás szó a nourish igéhez kapcsolódik. Ez a művelet abból áll, hogy növeli a test anyagát az étkezésből. A gondozás utalhat valaminek megerősítésére vagy növelésére is, különös tekintettel az erkölcsi vagy kulturális kérdésekre.
például: “ha javítani akarja fitneszét, gondoskodnia kell a táplálkozásról”, “tinédzser koromban sok táplálkozási problémám volt”, “a színházba járás hozzájárul a szellemem táplálkozásához”.
az orvostudomány esetében viszont a táplálkozás a különböző gyógyszerek keverékéből származó gyógyszerek kidolgozása tulajdonságaik javítása érdekében.
a legáltalánosabb értelemben azonban a táplálkozás az a folyamat, amely a biológiához tartozik, és magában foglalja az étel és ital asszimilációját egy szervezet által. Ennek az asszimilációnak köszönhetően a test megkapja azt, amire szüksége van a legfontosabb funkciók fejlesztéséhez és fenntartásához. Táplálkozásnak nevezik viszont azokat a tanulmányokat, amelyek célja az élelmiszer és az egészség összekapcsolásának megismerése.
ebben az értelemben hangsúlyoznunk kell, hogy a minket érintő koncepción belül arról kell beszélni, hogy hat különböző típusú étel vagy tápanyag létezik, amelyeket az embernek, ha lehetséges, naponta meg kell fogyasztania, mert ők azok, amelyek meghatározzák, hogy ennek félelmetes egészsége van.
a táplálkozás és az élelmiszer kifejezéseket gyakran szinonimaként használják. A táplálkozás azonban kapcsolódik az élelmiszerekben található tápanyagokhoz, valamint a különféle önkéntelen cselekedetekhez, amelyek akkor következnek be, amikor az élőlény már elfogyasztotta az ételt.
az élelmiszer viszont olyan cselekedetekre utal, amelyeket lelkiismeretesen hajtanak végre, és amelyek önkéntesek, például az egyes élelmiszerek kiválasztása, elkészítése és elfogyasztása. Ez azt jelenti, hogy az élelmiszer kapcsolódik a kultúrához, a gazdasághoz és más tényezőkhöz.
A fentiek mellett fontos meghatározni, hogy a táplálkozáson belül van-e egy speciális terület, amelyet sporttáplálkozásnak hívnak. Olyan kifejezés, amely meghatározza a fent említett terület azon ágát, amely a kizárólagosságra összpontosít, amelyben bizonyos intenzitású sportot Fejlesztő emberek teljesítenek.
ebben az értelemben az ezen a területen dolgozó táplálkozási szakembereknek meg kell határozniuk az étrendet és a tápanyagokat, amelyeket ezeknek a sportolóknak naponta be kell fogyasztaniuk, figyelembe véve az ebben a sportban bekövetkező kopástól a fizikai szükségleteikig.
pontosabban, amit ezek a táplálkozási szakértők vállalnak, az a felkészülés azoknak a sportolóknak, akiknek nagyon specifikus étrendje van, amellyel nemcsak erősíthetik és javíthatják a szöveteket, hanem élvezhetik az edzéshez és a versenyhez szükséges energiát is. És anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy szabályozniuk kell az anyagcserét is.