Elfogyott az ambícióm?
a Doing the Most egy különleges sorozat az ambíciókról — arról, hogyan definiáljuk, használjuk ki és hódítsuk meg.
az elmúlt egy évben az a félelem kísért, hogy elfogy az ambícióm. Ez egy széles körű és egzisztenciális fenyegetés, de a sürgetőbb kérdés az, hogy gondjaim vannak az önmotiválással a következő könyvem elindításához. A halogatás nem ritka, különösen az írók körében, de történelmileg a bűntudat, a szorongás és az ambíció puszta erejével győztem le. Az elmúlt évben, bár, valami megváltozott. Még mindig rosszul érzem magam a termelékenység hiánya miatt, de kevésbé érzem magam rosszul, mint korábban. Csak a bűntudat szelleme maradt meg, és az élénkítő energia, amit nekem adott, elkezdett valahogy eloszlani.
egyrészt ez jó dolog lehet. Tudom, hogy nem egészséges állandóan a munka miatt aggódni. A téma szakértői azt diktálják, hogy a boldogságot a munkán kívül kell keresni; hogy a szakmai siker vagy hírnév semmilyen szintje nem zárja ki az elégedetlenséget. Van — vagy kell-annyi más, ami betöltheti az életét, a szakmai ambíciókon kívül. De mégis aggódom: mi van, ha az enyém eltűnt, és nem jön vissza?
megnyugtató módon Jacques Forest, az Universit du qu Caubec (Universit) professzora azt mondja nekem, hogy az ambíció önfenntartó erőforrás (vagy legalábbis lehet). Nem az a kérdés, hogy mekkora ambícióra van szükségem, hanem az, hogy milyen. “Négy különböző oka van annak, hogy miért szeretne dolgozni vagy bármilyen tevékenységet végezni: szórakozás, jelentés, ego és jutalom ” – mondja. Amikor az ambíciót a szórakozás vagy az értelem iránti vágy motiválja, teljesítményünk és jólétünk növekszik. De amikor elsősorban az ego és/vagy a jutalom vezérel minket, a munkánk szenved, és mi is szenvedünk. És amikor a munkánk szenved, és nem felel meg a külső, anyagi elvárásainknak, elég nehéz folytatni. Nem nőhetünk ki az ambíciónkból-Forest azt mondja, hogy nem talált valódi kapcsolatot az ambíció és az életkor vagy a karrier között -, de szerencsétlenné tehetjük magunkat annak szolgálatában, ami annak pusztulásához vezethet.
mi is csak elfáradhatunk. Néhány tanulmány az akaraterőről azt sugallja, hogy annyi Perc/óra / nap után, amelyet azzal töltünk, hogy ellenállunk bármilyen kísértésnek, amelyet megpróbálunk elkerülni (a hét halálos bűn bármelyike megteszi), elfáradunk és megadjuk magunkat. Más tanulmányok azt állították, hogy csak akkor fogy el az akaraterő, ha megvesszük azt az elképzelést, hogy az akaraterő elfogy. Lehet, hogy az igazság valahol a kettő között van: az ambíció kimerülhet, de nem véglegesen — hacsak nem rossz dolgot üldöz.
a legtöbb embert az ambíció mind a négy formája motiválja, különböző mértékben, mondja Forest. Ha őszintén megvizsgálnám minden könyvem motivációját, tudom, hogy megtalálnám a hírnév, a hitelesség, az elismerés, a pénz iránti vágyat. Van még a szeretet a tényleges írás, az érzés kapok, amikor egy jó mondat befejeződött. És mindenek felett ott van a vágy a kapcsolódásra, hogy olyan történeteket meséljek el, amelyekhez bárcsak hozzáférhettem volna gyerekkoromban. Amikor elkezdtem írni, a kapcsolat álma volt minden. Minél több sikert találtam — és elég mérsékelt volt -, annál nehezebb a kapcsolatot mindenek felett rangsorolni. A pénz és a hírnév nem éppen a helyét foglalta el, de a céljaim most zavarosabbak, összetettebbek.
Forest szerint valószínűleg jó, hogy még nem készítettem hatalmas slágert — legalábbis a pszichém számára. “Nagyon jó kutatások mutatják, hogy ha külső célokat ér el, mint például a pénzügyi siker, a hírnév vagy a népszerűség, akkor valójában olyan, mint a kábítószerezés: nagyobb és nagyobb adagra van szüksége ahhoz, hogy magas legyen” – mondja. “Ezeknek az ambiciózus céloknak az elérése tönkreteszi a jólétét.”Tedd a nem tudományos szempontból: megéri, hogy nem adja el.
de mégis küzdök a motivációval — Szóval mit tegyek? Az önrendelkezési elmélet szerint, amelynek Forest a támogatója, minden embernek három veleszületett igénye van: kompetencia, autonómia és rokonság. Amikor úgy érezzük, hogy elveszítjük a gőzt, ez általában azt jelenti, hogy egy vagy több közülük nem teljesül. Forest még ezt a három veleszületett igényt is “vitaminoknak” nevezi, amelyeket hasznosnak találok arra, hogy rendszeresen gondolkodjak róluk.
végső soron ezek az igények nem meglepőek: Motiváltabbak vagyunk a munkára, amikor alapvetően jól érezzük magunkat a munkánkban, amikor úgy érezzük, hogy van beleszólásunk abba, amit csinálunk, és amikor úgy érezzük, hogy kapcsolatban állunk a körülöttünk lévő emberekkel. Természetesen ezeknek a dolgoknak a megvalósítása munkahelyi környezetben könnyebb mondani, mint megtenni. És a világban, ahol élünk, lehetetlen valaha is igazán elfelejteni a pénzt. Forest nevet, amikor azt kérdezem tőle, hogyan tudjuk átirányítani ambícióinkat, hogy kevésbé kapitalisták legyünk.
“fiatal diákjaim körében az az álmuk, hogy 30 éves korukra a parkolóban szerezzék meg Tesla autójukat egy szép otthonnal és évente három utazással” – mondja. “Leíratom velük azokat a célokat,amelyek szükségletek-kielégítők, mit fognak tenni napi rendszerességgel, hogy kielégítsék pszichológiai szükségleteiket.”Megkockáztatva, hogy úgy hangzik, mint egy mindfulness guru, Forest tanácsainak nagy része az önismeret és az önvizsgálat gyakorlását jelenti: azon gondolkodni, hogy mi számít neked igazán, és hogyan szerezheted meg.
nekem legalább könnyebb a munkámról és az ambícióimról napi mutatókban gondolkodni-írott szavakban, megkeresett pénzben. De az én több külső ambíció hibernált állapotban, kénytelen vagyok, hogy újra a nagyobb, fuzzier kép: hogy mire van szükségem, és mit teszek ellene. Hogy világos legyek, még mindig nem tudom, hogyan kezdjem ezt. Most az egyszer mindent megteszek, hogy ne adjak határidőt magamnak.