Hogyan Hip Roll
Átirat
Sziasztok. LaShonna vagyok.
Gondolkozott már azon azon, hogy az emberek hogyan csinálják ezeket a csodálatos csípő tekercseket, amikor táncolnak? Nos, segítek kitalálni, hogyan kell csinálni.
az első lépés egy széles állásponttal kezdődik. Akkor meg fogja hajlítani a térdét, mert ha egyenes lábú csípőtekercset szeretne, az nem fog működni.
szép széles állás, hajlítsa meg a térdét, és csak kezdje azzal, hogy a csípőjét egyik oldalról a másikra mozgatja, hogy lazítsa meg ezeket a csípő aljzatokat.
innen vegye be a csípőjét elölről hátra. Ez egy kis csípőtekercs bemelegítés.
most a csípőjét fogja előre, oldalra, hátra, oldalra.
elülső, oldalsó, hátsó, oldalsó.
most simítsa ki az egészet.
elülső, oldalsó, hátsó, oldalsó.
győződjön meg arról, hogy csak a dereka alatt mozog. Nem akarja bevonni az egész testét, mert akkor ez nem csípőtekercs. Csak a csípője gördül.
elülső, oldalsó, hátsó, oldalsó. Elülső, oldalsó, hátsó, oldalsó. Vigye el az egész világon. Elülső, oldalsó, hátsó, oldalsó.
lehet, hogy alacsonyabb a csípő tekercs. Ezzel az oldallal nézhetsz szembe a csípődön. Mindaddig, amíg a csípő megy előre, oldalra, hátra, oldalra körkörös mozdulatokkal, csinálsz egy csípő tekercs.
és ez az, ahogy a hip roll.