hogyan kell kezelni aranyér

ha aranyér, az első lépés lehet egy over-the-counter aranyér relief termék, mint a krém vagy kenőcs, megtalálható a gyógyszertár polcain. De ezek nem bizonyultak hatékonynak a klinikai vizsgálatokban: nem fogják csökkenteni az aranyérét, megállítani a vérzést, vagy megfordítani az úgynevezett prolapsust (amikor az aranyér kinyúlik a végbélnyílásból). Valójában fokozhatják az irritációt azáltal, hogy érzékenyebbé teszik a bőrt. Ezért az aranyér krémeket nem szabad egy hétnél tovább használni.

ehelyett érdemes kipróbálni néhány öngondoskodási stratégiát. A 10 perces “sitz fürdő” naponta kétszer-háromszor megnyugtatja az irritációt és ellazítja a belső záróizomot. Futtasson néhány hüvelyk meleg vizet a fürdőkádban, vagy használjon egy kis ülőkádat, amely a gyógyszertárakban és a nagy dobozos üzletekben kapható. A széklet puha és könnyebben átadható tartása szintén segít; a bélmozgás érdekében végzett munka extra nyomást gyakorol az anális párnákra. És célja, hogy tartsa magát a rendszeres, mint lehetséges: gyakoroljon következetesen, igyon hat-nyolc pohár vizet naponta, és fogyasszon sok rostban gazdag zöldséget, gyümölcsöt, babot és teljes kiőrlésű gabonát. A psylliumot vagy feldolgozatlan korpát tartalmazó rostkiegészítő hozzáadása szintén segíthet mind a rendszeres tartásban, mind az aranyér visszatérésének megakadályozásában, ha ellenőrzés alatt állnak. És ne maradjon a WC—n-ez még rosszabbá teheti a dolgokat, még akkor is, ha nem aktívan törekszik a bélmozgásra. Olvass máshol.