hogyan lehet jobb tesztelő

egyesek számára a tesztek egyszerű kérdése, hogy leüljenek, ellenőrizzék a helyes választ, és jó osztályzatot kapjanak. Sokunk számára, bár, ez nem egészen ilyen egyszerű. Vagy aggódunk, vagy nem vagyunk felkészülve, vagy csak nem ismerjük a legjobb tesztelési stratégiákat. Bármi legyen is az oka a rossz tesztteljesítménynek a múltban, amit tudnod kell, hogy az “okos” gyerekeknek nem mindig könnyű, és nem ők az egyetlenek, akik képesek a tesztre. A megfelelő felkészülés, néhány teszt figyelembe tippeket, és egy kis kemény munka, így lehet.

felkészülés a tesztre

a bármiben való bizalom kulcsa a felkészülés, és a tesztek sem különböznek egymástól. Minél jobban felkészült a tesztre, annál magabiztosabb lesz a válaszaiban, és annál nyugodtabb lesz. Tehát győződjön meg róla, hogy a következő taktikák valamelyikével állítja be magát a sikerhez.

KNOW HOW you LEARN

a tanulási anyag az, hogyan győződhet meg arról, hogy hosszú távú memóriába kerül-hol kell lennie, ha magával viszi a tesztbe. A probléma az, hogy mindenki egy kicsit másképp tanul. Lehet, hogy vizuális tanuló vagy, akinek látnia kell a dolgokat, hogy értelmezze őket. Vagy talán halló tanuló vagy, és egy előadás hiánya azt jelenti, hogy sok hiányzik. Vagy ha kinesztetikus tanuló vagy,akkor nehézségekbe ütközhet a dolgok emlékezete, hacsak nem tudja megtenni őket. A tanulás módjának azonosítása kulcsfontosságú a tanulás legjobb módjának megismerésében. Egy könyv újra és újra elolvasása nem sokat segít a kinesztetikus tanulónak, ahogy egy folyamat látása sem tesz annyit az auditív tanuló számára. Tudod, hogy a legtöbbet a tanulmányi idő megérinti a leghatékonyabb tanulási módszer, és fogaskerék a tananyagok felé.

készítsen tervet

miután rögzítette, hogyan tanul, meg kell terveznie, hogyan, mikor és mit fog tanulni. Állítson össze egy tanulmányi tervet, amely világosan felvázolja, hogy mely témákat fogja áttekinteni, mikor és hogyan fogja gyakorolni az anyagot. A” mikor ” különösen fontos, mivel időre van szüksége ahhoz, hogy ezeket a fogalmakat hatékonyan kódolja a hosszú távú memóriába. Állíts be magadnak egy tanulási időt, és ragaszkodj hozzá.

keressen egy haverot

néha a legjobb stratégia a téma megtanulására, ha másokkal tanulmányozza. Az, hogy képesek vagyunk megvitatni a témákat, és együtt dolgozni, hogy megértsük őket, az agy különböző részeit nyitja meg, mint amikor egyedül tanulunk. Továbbá, ha egy ember jobban megérti a témát, megoszthatja bölcsességét a csoporttal. Emellett segít megtörni az egyedül tanulás monotonitását.

felülvizsgálati anyag

ha a tanár vagy a professzor úgy dönt, hogy bármilyen lépést tesz a tanulmányi folyamatban, használja ki azt. Ők azok, akik ismerik a tesztet, tehát ha azt javasolják, hogy valahol töltsd el a tanulmányi energiáidat, valószínűleg ennek oka van. Ha pedig nem adnak tanulmányi útmutatót, ne féljen kérdéseket feltenni arról, hogy milyen anyag lesz a teszten.

pihenés & enni

fontos, hogy felkészült testével, valamint elméjével jöjjön a tesztre. Ne aggódjon az előző éjszaka zsúfolása miatt, mivel ez nem fog annyi hasznot hozni, mint egy szilárd pihenés éjszakája. Egyél egy jó étkezés a vizsgálat előtt (egy fehérje az agy élelmiszer), majd próbálja fenntartani a szintet fejét. Erről a részről bővebben alább.

szorongás kezelése

sokunk számára a tesztfelvétel szorongást okoz. Felkészülsz, ahogy csak tudsz, de amint leülsz a tesztre, émelyegsz, fáj a fejed, és elfelejtesz mindent.

valójában ez egy tudományosan elismert jelenség: azok a hallgatók, akik több stresszhormont termelnek, rosszabbul teljesítenek a teszteken. Ez azt jelenti, hogy minél jobban idegesíted magad, annál alacsonyabb lesz a jegyed.

ha jobban szeretné elvégezni a teszteket, akkor vissza kell küzdenie a szorongás ellen. Ennek egyik technikája a pozitív önbeszélgetés. Olyan buta, mint amilyennek hangzik, ismétlődő felemelő mantrák, mint a” készen állsz “és” meg tudod csinálni ” segíthet a szervezetben stabilizálni a kortizol szintjét és ellensúlyozni a szorongás hatásait.

a helyzet újraértékelése is segíthet—az egyik oka annak, hogy annyira stresszesek vagyunk, mert észrevesszük a stressz vegyi anyagainak tüneteit a saját testünkben, mint az izzadt tenyér és a versenyző szívverés. De vannak más idők is, amikor megtapasztaljuk ezeket az érzéseket, mint sportolni, izgalmas filmet nézni, vagy először kézen fogva valakivel. Ha emlékezteti magát arra, hogy ezek az izgalom tünetei lehetnek, emlékeztetheti Önt arra, hogy jól felkészült, és kiválóan teljesít a vizsgán. Tehát ahelyett, hogy hagynád, hogy ezek a tünetek stresszeljenek, mondd el magadnak, hogy csak nagyon izgatott vagy.

ha ezek a technikák nem működnek, akkor próbálja ki ezt: közvetlenül a teszt előtt töltsön 10 percet az érzéseiről, amikor azok a tesztre vonatkoznak. Írd le az egészet, hogy ne csak a fejedben, hanem a munkamemóriádban is legyen. Ezek a gondolatok már nem foglalják el azt a helyet, amelyre az agynak gondolkodnia és válaszolnia kell a kérdésekre. A gyakorlatban, akkor képes lesz arra, hogy stabilizálja a szorongás és összpontosítani a feladat kéznél.

a teszt elvégzése

most az igazság pillanatához. Az a helyzet, hogy a tesztek nem csak a dolgok megismeréséről szólnak. Van egy módszer, és a módszer ismerete gyakran a különbség a múló osztályzat és a kudarc között. Íme néhány tipp, hogyan lehet jobban elvégezni a teszteket, amelyek segítenek abban, hogy a legtöbbet hozza ki a manapság használt vizsgálati módszerekből:

olvassa el figyelmesen az összes utasítást

a kemény kérdések kiküszöbölésével dolgozzon, távolítsa el a helytelen opciókat

hagyja magát a végén, hogy áttekintse, és győződjön meg róla, hogy minden kérdésre válaszol

először válaszoljon az egyszerű kérdésekre, de mindenképpen térjen vissza és válaszoljon azokra, amelyeket kihagyott

maradjon pozitív—a képességeibe és a válaszokba vetett bizalom javítja a pontosságát

terv esszé válaszokat, és vázolja őket, ha lehet (ahelyett, hogy csak írásban azonnal egy tervezet)

néha feleletválasztós tesztek ad kérdések, amelyek választ adnak egy korábbi kérdésre; ne félj használni, hogy az előnyt

ha kétségei vannak, megy az első benyomás

További információ arról, hogyan sikerül a tanulás, az oktatás, és abban, hogy a mértéke, amit mindig is akartam, kérjen több információt Independence University.