Hogyan lehet megszabadulni a fémes íztől a szájban

a fémes íz a szájban orvosilag Dysgeusia néven ismert, és keserű, savas, savanyú, általában rossz ízként definiálható, és megnehezíti az egyén számára, hogy bármit is enni. A savas reflux, a szájon át történő légzés, a kiszáradás, a dohányzás, a szájszárazság, a sinus problémák, a terhesség, a hyperparathyreosis, a felső légúti fertőzések, az ellenőrizetlen cukorbetegség, a demencia, a rossz szájhigiénia és bizonyos gyógyszerek mellékhatása a szájban lévő fémes íz egyik leggyakoribb oka. A legtöbb esetben ez az állapot természetes otthoni gyógymódokkal kezelhető, bizonyos életmódbeli változásokkal együtt. Ha azonban ez a probléma krónikussá válik, orvoshoz kell fordulnunk. A mai cikkben megosztom az összes olvasóval néhány természetes módszert arról, hogyan lehet megszabadulni a fémes íztől a szájban.

Szájhigiénia

Általánosságban elmondható, hogy a helyes szájhigiénés gyakorlatok segíthetnek bármilyen szájprobléma kezelésében. Emellett segíthet a több egészségügyi probléma megelőzésében is, beleértve a dysgeusia kialakulását. Naponta kétszer legalább két percig mossunk fogat. Minden étkezés után tisztítsa meg fogainkat, hogy megakadályozza a baktériumok szaporodását. Fogmosáskor ne felejtse el megmosni a nyelv területét, hogy minimalizálja a fémes ízt. Ügyeljen arra, hogy háromhavonta cserélje ki a fogkefét. Plusz, látogasson el a fogorvoshoz évente egyszer.

víz

elengedhetetlen, hogy rendszeres időközönként vizet fogyasszon, hogy megszabaduljon a szájban lévő fémes íztől. Az ivóvíz segít eltávolítani a méreganyagokat a szájból. Ezenkívül a víz segít a testnek a széklet jobb csökkentésében is, amelyek jó mennyiségű toxint tartalmaznak. Ezzel együtt a vízbevitel is segít csökkenteni a sav szintjét a gyomorban, és egészségesen tart minket belülről. Ügyeljen arra, hogy minden nap nyolc-tíz pohár friss vizet igyon. A vízzel együtt tartsa szem előtt, hogy a vízben gazdag zöldségeket és gyümölcsöket is tartalmazza a napi étkezésekben.

fahéj

fahéj segítségével harcolhatunk a szájban lévő rossz íz ellen. A fűszeres fahéj számos vegyületet és antioxidáns anyagot tartalmaz, amelyek mindegyike jó a fémes íz kiküszöbölésére a szánkban. Ezen kívül csípős illata az ízlelőbimbók aktiválásában is segít. Továbbá, úgy viselkedik, mint egy természetes savkötő és segít eloszlatni a gyomor gáz. Ehhez a kezeléshez készítsen pasztát egy teáskanál szerves, nyers méz és fahéjpor keverésével. Ezután vigye fel és tartsa ezt a pasztát a nyelvünkön tíz percig, majd alaposan öblítse ki a száját. Ezt a gyógyszert naponta kétszer meg lehet ismételni, amíg a fémes íz megszűnik. Fahéjport (fél teáskanál) is adhatunk a vízhez (egy csésze). Forraljuk fel ezt a keveréket, és hagyjuk néhány percig meredek. Ezt követően naponta kétszer vagy háromszor fogyassza el ezt a fahéjas teát. Alternatív megoldásként étkezés után rágjon egy kis fahéjat.

olajhúzás

mint fentebb említettük, a szájban lévő fémes íz fő oka a toxinok túlterhelése a szervezetben. Szerencsére az olajhúzás ideális megoldás ennek az oknak a megoldására. Ez egy hagyományos ayurvédikus technika, amely segíthet a toxinok elhalványításában és a szájban szagot okozó baktériumok elpusztításában. Ehhez a gyógymódhoz kap egy evőkanál extra szűz kókuszolajat, és tegye a szájába. Ezt az olajat a fogakon és a száj körül. Folytassa ezt a módszert 15-20 percig. Ezután köpje ki az olajat, majd öblítse ki a száját vízzel. Az egyszerű folyamat naponta körülbelül egy hónapig megismételhető.

citrom

a citromot az egyik kiváló otthoni gyógymódnak tekintik, amely ellensúlyozza a száj fémes ízét. A citromsav található citrom fokozza nyálfolyás, amely segíti a törés a fém-szerű íz a szájban, és küzd a baktériumok növekedését, hogy fenntartsák a száj egészségét. Erre a célra, hogy a levet egy fél citrom, majd adjunk hozzá egy pohár langyos vízzel. Naponta kétszer vagy háromszor öblítse ki a száját. Alternatív megoldásként szórjon egy kis sót egy kis citromdarabra, és dörzsölje vele a nyelvünket, hogy elősegítse az ízlelőbimbókat. A leves receptjeinkhez vagy salátáinkhoz gyengéd citromleveleket is adhatunk, vagy akár rághatjuk is őket.

borsmenta

ha a felső légúti és a sinus fertőzések a halitózis és a dysgeusia okai, ezeket a problémákat borsmenta segítségével kezelhetjük természetes antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően. A borsmenta megakadályozhatja a baktériumok szaporodását a szájban, ezáltal megelőzve a rossz szagokat. Ezenkívül nyugtató illata is van, amely segít felfrissíteni a lélegzetet. Ezenkívül megnyugtatja a savas reflux tüneteit és megnyugtatja az emésztőrendszert, beleértve a fémes ízt a szájban. Ehhez a kezeléshez kapjon körülbelül 1-5 friss borsmenta levelet, és naponta kétszer vagy háromszor rágja meg őket. Egy másik lehetőség a frissen zúzott borsmenta levelek (egy marék) hozzáadása egy kancsó forró vízhez. Később fedjük le, és hagyjuk 60 percig meredek. Szűrje le és fogyassza egész nap. Vagy készíthetünk egy csésze borsmenta teát, és lehűthetjük. Naponta egyszer öblítse ki a száját a teával.

almaecet

tápanyagban gazdag oldatként az almaecet egyensúlyba hozhatja a száj pH-ját. Ezenkívül hasznos a savas környezet lúgosításában és semlegesítésében a szájban, és megkönnyebbülést kínál a fémes íztől. Ehhez adjunk hozzá két evőkanál nyers, szűretlen ACV-t egy pohár vízhez. Ezután fogyassza el ezt a főzetet naponta kétszer. Használhatjuk az ACV-t savanyúságok pácolásához vagy salátaöntetekhez is.

sós víz

a sós vizes öblítés döntő szerepet játszik a szájhigiénia fenntartásában. A só nátrium-kloridot tartalmaz, amely segít gátolni a baktériumok növekedését a tartóban és semlegesíti a savakat. Ennek eredményeként ez segít a fém ízének leküzdésében. Ehhez a gyógymódhoz készítsen egy evőkanál asztali sót, majd adjon hozzá egy csésze langyos vízhez. Alaposan keverjük össze, amíg a só teljesen fel nem oldódik. Ezután öblítse ki a száját ezzel az oldattal naponta 2-3 alkalommal.

szódabikarbóna

a szódabikarbóna természetes vegyülettel rendelkezik, amely segít szabályozni a pH-t, ezáltal gátolja a lúgosság és a sav egyensúlyhiányát a szervezetben. A szódabikarbóna hatékonyan eltávolítja a fémes ízt a szájban. Ezzel együtt az is hasznos, hogy megszabaduljon a káros baktériumok és plakk a szájban. Keverje össze a szódabikarbónát (fél teáskanál) meleg vízben (egy pohár), és ezt a keveréket naponta egyszer szájöblítésként használja. Alternatív megoldásként szórjon egy kis szódabikarbónát a fogkrémre, és néhány napig naponta kétszer mosson fogat, hogy csökkentse a savasságot a szájban.

zöld Tea

a zöld tea képes kezelni az emésztési problémák által okozott dysgeusia-t. Tele van gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal, amelyek leküzdik a bakteriális fertőzéseket és megfékezik a gyulladást. Ráadásul a zöld tea katechinjei miatt küzdhet a szájban lévő keserű íz ellen. Erre a célra, hogy egy evőkanál zöld tea levelek, és tedd egy csésze forró vízzel. Később fedjük le és meredek 10 percig. Ezután szűrjük le és adjunk hozzá egy kis mézet. Fogyassza a teát, amíg még meleg. A legjobb eredmény elérése érdekében naponta 2-3 csésze teát fogyasszon.

További Tippek:

a fenti módszereken kívül néhány alábbi tippet is követnünk kell, hogy gyorsan megszabaduljunk a fémes íztől a szájunkban:

fogyasszon bioélelmiszereket, és kerülje a feldolgozott és gyorsételeket.
kerülje a dohányrágást és a dohányzást, mert akadályozhatják a nyáltermelést.
használjon műanyag evőeszközöket néhány napig, amíg az állapot elmúlik.
elősegíti a nyáltermelést cukormentes rágógumi rágásával vagy cukormentes cukorkák szopásával.
korlátozza a fűszeres és sült ételek fogyasztását, amelyek savas refluxot váltanak ki.
távolítsa el a kávét a rutinból néhány napra, hogy leküzdje a tetves ízproblémát.
Egyél lassan, alaposan rágd meg az ételt, és vegyél be kisebb adag ételt az emésztési zavarok kiküszöbölésére.

szerző Bio:

ez a Vendég Hozzászólás Emily Pham, a blogger sok éves tapasztalattal keres a legjobb természetes hazai jogorvoslati szépség és egészségügyi kérdések. Minden tartalom Tájékoztató és oktatási célokat szolgál. Javasoljuk, hogy forduljon egészségügyi szakemberhez, hogy meghatározza, melyik módszer megfelelő az Ön számára.

Böngészés Az első oldalakon ossza meg ötletét