Kell-E Kollagént Venni Üres Gyomorra?

a kollagén kiegészítéseként történő kiválasztása egyszerű választás. Ki ne szeretne fényes hajat, ragyogó bőrt, erős körmöket és rugalmas ízületeket?** A nem túl könnyű része, hogy tudjuk, a legjobb módja annak, hogy a kollagén. Az alábbiakban néhány a leggyakoribb módja az emberek szívesebben veszik a kollagén.

termékeink – különösen a hidrolizált kollagén Peptidjeink – szépsége abban rejlik, hogy mindenféle ételhez és italhoz hozzáadhatók. Adja hozzá kollagén Peptidjeinket a kávéhoz, víz, lassú tűzhelyű sült vagy Keto zsírbombák. Meleg és hideg folyadékokban (és élelmiszerekben is) oldódik!). A marhahús zselatin részlegesen hidrolizált, vagyis csak forró folyadékokban oldódik, hideg vagy langyos folyadékokban megszilárdul. Ez teszi az optimális kollagén opciót az étrendhez, ha pörköltet szeretne sűríteni vagy házi gumikat készíteni. Hasznos azoknak a felhasználóknak is, akik étrendeket követnek az érzékeny bél egészsége érdekében.**

kollagén bevétele üres gyomorra

sokan azt állítják, hogy a kollagén üres gyomorra történő bevétele biztosítja számukra a legjobb eredményt. Sokan betartják ezt a módszert, mert a fehérjék emésztéséhez gyomorsavra van szükség, így elméletileg a kollagén üres gyomorra történő bevétele biztosítja, hogy jobban lebonthassa a kollagént. Azonban nem kell, hogy a kollagén éhgyomorra, hogy az előnyöket. Ön dönti el, hogy így dönt-e!

kollagén szedése C-vitaminnal

gyakran hallani fogja, hogy a C-vitamint kollagénnel kell bevenni, hogy valódi előnyöket láthasson. Ez részben igaz, mivel a C-vitamin olyan tápanyag, amely elősegítheti a szervezet természetes kollagéntermelését.** Azonban a C-vitamin egyidejű fogyasztása nem szükséges a kollagén teljes előnyeinek kihasználásához.

mikor van a legjobb idő a kollagén bevételére?

egyesek esküsznek arra, hogy reggel kollagént vesznek be, miközben a gyomor üres, hogy maximalizálják a felszívódást. Mások esküsznek azzal, hogy éjszaka szedik, így testének elegendő ideje van a kollagén feldolgozására alvás közben. A mai napig nem volt meggyőző bizonyíték arra, hogy a kollagén egy bizonyos napszakban történő bevétele a legjobb eredményt nyújtja, ezért vegye be, amikor tetszik!

kapcsolódó: Hogyan kell használni a kollagént (plusz 15 recept a kezdéshez)

jobb meleg vagy hideg vizet venni?

ne aggódjon a kávé szerelmeseinek, a kollagén peptidek forró vízben történő keverése semmilyen módon nem károsítja a kollagént, vagy gyengíti az előnyöket. Valójában a kollagén peptidek egyik legjobb tulajdonsága, hogy forró vagy hideg folyadékokban oldódhatnak. Próbálja ki kedvenc italában, hogy lássa, mi fog a legjobban működni az Ön számára.

a végén, a legjobb módja annak, hogy a kollagén, hogy maximalizálja az előnyöket, ahogy élvezni a legjobban. Ez segít biztosítani szed kollagén következetesen, ami az egyik legegyszerűbb módja, hogy a legtöbb hasznot, és kap a kívánt eredményt. Találja meg az Ön számára legmegfelelőbb módot, legyen az a reggeli kávé, egy smoothie ebédnél vagy tea lefekvés előtt, és készüljön fel az eredmények megtekintésére!

Növelhetem A Kollagén Bevitelemet?

mint Minden kiegészítő, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt növelné a kollagén bevitelét. A javasolt adag mérete, amely szerepel minden a mi kannák, 1-2 gombóc.