kiegészítők, hogy elkerüljék a Lupus [útmutató]
A kiegészítők nagyon zavarosak lehetnek. Olyan sok lehetőség van, és minden évben új gyógynövényeket és növényeket fedez fel a nyugati társadalom, mint megbízható módja annak, hogy megvédje az immunrendszert vagy harcoljon a fertőzésekkel.
az Ön állapotának megfelelő kiegészítő kiválasztása hatalmas különbséget jelenthet az egészségében.
honnan tudjuk, hogy mely kiegészítők váltják ki a Lupus fellángolását,és amelyek segítik az immunrendszerünket?!
megtanítottak minket arra, hogy” erősítsük ” immunrendszerünket, amikor betegek vagyunk, tehát most Mit tegyünk?
tipp, olyan kiegészítőket akarunk használni, amelyek immunszabályozók, nem immunerősítők!
egyszerű szavakkal fogom elmondani, hogy mi az immunrendszere, és hogyan reagál, hogy jobban megértse, mely kiegészítőktől maradjon távol, és miért.
ha képes kiegyensúlyozott környezetet teremteni és alapvető tápanyagokat biztosítani az “immunláng megszelídítéséhez”, akkor nem lesz olyan beteg, mint gyakran, és biztosítja a szervezet számára az alapvető tápanyagokat, hogy optimális szinten végezze munkáját.
ez az egyszerű útmutató megtanít mindent, amit tudnia kell az immunerősítőkről!
ha nem biztos benne, hogy ez mit jelent, itt van néhány alapvető meghatározás és az alábbiakban néhány kulcsszó leírása, amelyeket használni fogok.
Meghatározások & Leírások:
- Antigén: Ez egy molekula, amely képes stimulálni az immunválaszt, és rákos sejtek vagy vírusok termelik. Ez egy általános kifejezés a kórokozókra, amelyek specifikus fehérjékkel rendelkeznek, amelyek jelzik az immunrendszert, valami ott van, aminek nem kellene lennie.
- eozinofilek: többsejtű parazitákat céloznak meg. Nagyon mérgező fehérjéket és szabad gyököket titkosítanak, amelyek elpusztítják a baktériumokat és a parazitákat. Az allergiás reakciók során a szövetek károsodását is okozza.
- segítő T-sejtek: felismerik az új kórokozókat, és új T-sejt receptorokat hoznak létre a gyilkos T-sejtek számára. Így felismeri az antigént, és kötődik hozzá, hogy megölje.
- immunszabályozás: a specifikus immunválaszok és a B-és T-limfociták, valamint a makrofágok közötti kölcsönhatások szabályozása.
- gyilkos T-sejtek: a sejtekhez kötődnek és megölik őket. Minden gyilkos T-sejtnek van egy specifikus receptora, amely kötődik egy adott antigénhez, hogy megölje.
- limfociták: egy kis fehérvérsejt (WBC), amely nagy szerepet játszik a test betegség elleni védelmében. 2 típus létezik: B-sejtek és T-sejtek. A B-sejtek megtámadják a baktériumokat és a toxinokat. A T-sejtek megtámadják a vírus által átvett testsejteket, vagy rákossá válnak.
- a limfociták olyan limfokineket választanak ki, amelyek szabályozzák a sejtek más funkcióit. Általában a krónikus gyulladás területei körül vannak jelen.
- makrofágok: más néven nagy evők. Nagy fehérvérsejt, amely baktériumokat, sejttörmeléket, vírusokat, gombákat és parazitákat eszik. Ezeket monocitáknak nevezett WBC-k állítják elő. Olyan idegen anyagokat eszik, amelyek nem egyeznek az egészséges testsejtekkel. Emellett fokozzák a gyulladást és stimulálják az immunrendszert. Gyulladáscsökkentőként fontos szerepet játszik, és a citokinek felszabadulása révén csökkentheti az immunreakciókat.
- az M1 makrofágok ösztönzik a gyulladást.
- m2 makrofágok, amelyek csökkentik a gyulladást és ösztönzik a szövetek helyreállítását.
- fagociták: más néven étkezési sejtek. Ezek a sejtek az egész testben elterjednek, potenciális veszélyt keresve, mint a baktériumok és vírusok. Ha találnak egyet, “megeszik” és elpusztítják.
miből készül az immunrendszered:
veleszületett immunrendszered és adaptív immunrendszered van.
veleszületett immunrendszer:
ez egy evolúciós védelmi stratégia, és dominánsabb a kettő közül. Fizikai akadályokból, védekező mechanizmusokból és általános immunválaszból áll.
fizikai akadályok – bőr, GI traktus, testszőrzet, csillók és légutak.
védelmi mechanizmusok – testi váladék, epe, gyomorsav, nyál, könnyek és verejték.
Általános immunválasz – gyulladás, nem specifikus és komplementer sejtválasz.
a leukociták a veleszületett immunrendszeren kívül vannak. A fagociták, a makrofágok, az eozinofilek és a neutrofilek mind olyan sejtek, amelyeknek fontos feladata, hogy megvédjék a szervezetet az idegen betolakodóktól is.
alapvetően a veleszületett immunitása reagál, és megpróbálja megfékezni a fertőzést vagy az idegen betolakodót, amíg az adaptív immunitása nem reagál. Ezenkívül eltávolítja a mikrobiális törmeléket a testéből.
adaptív immunrendszer
gyilkos T-sejtekből áll, és alapvetően antigén-specifikus immunválasz. Ez az, ahol az immunrendszer felismeri a kórokozót, és szaporodik, és hosszú távú védelmet nyújt ugyanazon kórokozó ellen. Segít felépíteni az immunrendszert, és emlékszik arra a specifikus antigénre, hogy a jövőben megvédje testét ugyanattól a csírától vagy antigéntől.
mit jelent az immunrendszer szabályozása:
számos táplálékkiegészítő és gyógynövény erős hatással van az immunrendszerre. Az immunrendszer szabályozásához vagy kiegyensúlyozásához egyensúlyba kell hozni a T-helper sejteket, amelyek az 1-es és a 2-es típusúak.
sok autoimmun beteg, mint például a Lupus vagy RA, túl sok Th1 sejtet tartalmaz, és nem elég a T2-ből.
tehát, ha olyan gyógynövényt vagy kiegészítőt szed, amely növeli a Th1 sejtjeit, akkor még rosszabbá teszi!
egy másik nagyszerű szempont, amelyet hozzá kell adni, a krónikus gyulladás nem tesz jót a testének. Serkenti az immunrendszert, hogy megtámadja a szöveteket.
azáltal, hogy a gyógynövények, mint a kurkuma és korlátozott mennyiségű gyömbér, ez segít csökkenteni a gyulladást. Ezután csökkenti az autoimmun választ egy normalizáltabb funkcióra.
ne feledje, ez nem egy kaptafára minden fajta útmutató. Ha valaha is talál egyet, amely kifejezetten ezt állítja, ne bízzon benne. Mindenki teste egy kicsit másképp működik a betegség oka miatt, és mely hormonok vannak lefelé vagy felfelé szabályozva számos mögöttes tényező miatt.
-
exkluzív
Lupus haj nyereség-haj olaj Lupus hajhullás & haj törés
4.5454545454545 5-ből$31.99
Rendelje meg most
-
egészséges eredetű 90 cap E-vitamin komplex 400iu antioxidáns & haj & bőrvédelem
5 az 5-ből$12.99
Rendelje meg most
vannak olyan emberek, akik nagyban részesülnek bizonyos gyógynövények használatában, amelyeket általában stimulánsoknak neveznek, de sokan szenvednek.
néhány dolog, amit figyelembe kell venni, hogy a test kémiája egy kicsit másképp reagál az életmódválasztás és a hormonok személyes szintje miatt, amelyek befolyásolják az immunrendszert, ami bizonyos kiegészítők bevételével kiválthatja a fellángolást.
továbbá a gyógynövények száma az egyes dózisokban, honnan származik, és a növény mely része hatalmas különbséget jelenthet a kezelés sikerében.
általában, ha nagy adagokat szed, stimulálhatja az immunrendszert, míg egy bizonyos mennyiségű, más ásványi anyagokkal és vitaminokkal kiegyensúlyozott mennyiség segíthet az immunrendszer szabályozásában.
a legbiztonságosabb út, ha nem gyógynövény, az immunrendszer támogatása tónusos gyógynövényekkel, amelyek adaptogének.
ez azt jelenti, hogy lehetővé teszi a szervezet számára az autoimmun betegség alkalmazkodását és megfékezését.
nagyon hasznosak abban, hogy a tested ellenállóbbá váljon a mentális, fizikai és környezeti stresszekkel szemben.
az immunrendszer kiegyensúlyozásával továbbra is képes legyőzni a fertőzést, megelőzni a fellángolásokat és kiváltani a fellángolásokat.
éppen ellenkezőleg, ha immunszuppresszív gyógyszereket szed, azok csökkentik az immunrendszert, így fogékonyabbá válnak az Általános bakteriális fertőzésekre, a vakcinák szórásából származó vírusokra és általában a vírusokra.
nem csak, hogy de, ha a szervezet bombázzák ezeket a kórokozókat, ez most alatt jelentős stressz és kiváltja a Lupus flare, így a test kimerült, nem tudja megvédeni magát, és csökkenti az életminőséget nagy idő!
ennek ellenére itt van, hogyan lehet “megfékezni az immunrendszer tüzet”.
- ne vegyen be kiegészítőket sok töltőanyaggal, kötőanyaggal és az említett vitaminok/gyógynövények olcsó forrásával vagy variációival.
tudjuk, hogy az élelmiszerekből és bőrtermékekből származó vegyi anyagok hogyan váltják ki a fellángolást, a betegségeket és a migrén általános tüneteit, a gyomorfájást és a fáradtságot (hogy csak néhányat említsünk), ezért ezt a logikát alkalmaznunk kell a kiegészítőkre is!
ezeket inaktív összetevőknek nevezzük. Ez azt jelenti, hogy nincs farmakológiai hatásuk.
néhány példa: színezékek, tartósítószerek, ízesítőszerek és kötőanyagok.
csak azért, mert inaktívak, nem jelenti azt, hogy nem reagál. Vannak, akik reagálnak az inaktív összetevőkre, mint a laktóz, a szója lecitin, az aszpartám, a benzil-alkohol, a szorbitán-trioleát. Itt található az Inaktív összetevők átfogó listája.
ha kíváncsi vagy a vitamin variációkra, valamint arra, hogyan gyártják és hogyan dolgozzák fel őket a szervezetben, nézd meg egy másik blogot.
- egy másik fontos tény a vállalatokról és a termékcímkézésről az, hogy több töltőanyagot és kötőanyagot helyezhetnek el ott, mint a tényleges termék, amelyet értékesítenek Önnek.
ez azt jelenti, hogy csak egy óriási hazugságra pazarolta a pénzét.
Lupus Life hackerek tagság
korlátozott ideig Ingyenes, hamarosan lejár
könyv
Tracker
útmutató
csoport
a Marylandi Egyetem Orvosi Központja beszámolt egy tanulmány eredményeiről, amely 11 Echinacea márkát vett fel, és megállapította, hogy csak 4 tartalmazta azt, amit a címkéik tartalmaznak. A termékek 10% – ánál nem volt echinacea.
a készítmények több mint fele nem tartalmazta azt, amit az összetevő mennyiségében felcímkéztek.
ezért alapítottam a Lupus Health Shop-ot. Ez egy egyszerű módja annak, hogy segítsen más autoimmun betegeknek megakadályozni a pénzük pazarlását és a testük további károsodását. Nézze meg üzletünket a megbízható forrásokért és a megfelelő táplálkozásért!
most vissza a finomságokhoz… ebben az esetben nem olyan finomságok!
ne használja ezeket az immunerősítő kiegészítőket:
- kerülje a táplálékkiegészítőket és az ételeket, amelyek táplálják a tüzet. Íme néhány példa arra, hogy mire kell figyelni, amikor a vállalatok azt állítják, hogy termékeik “segítenek”, “fokozzák” vagy “védik” az immunrendszert.
AKA immunstimulátorok:
Echinacea – csodálatos stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik azok számára, akiknek normális immunrendszerük van, akik megfázásban szenvednek, és néha rákos betegek. De ez nem nagyszerű azok számára, akik Lupus, MS, HIV-pozitív, tuberkulózis és kollagén rendellenességekkel rendelkeznek.
az Echinacea és a Lupus nem megy jól együtt, mert nem specifikus stimuláló hatással van az immunrendszerre. Tehát súlyosbíthatja a tüneteket.
fontos megjegyezni, hogy a vállalatok a növény különböző részeit fogják használni, amelyek nagyon eltérő hatással vannak a testére. Fontos továbbá elolvasni a mennyiséget, mivel ez meghatározza, hogy segít-e vagy árt-e neked.
olíva levél – az oleuropein egyik hatóanyaga az olajbogyó leveleiben található. Bár sok gyógyító előnyük van, mint az antioxidánsok és a gombaellenes tulajdonságok, ez nem a legjobb választás számunkra Lupies.
Macskakarom – azok, akik szervátültetést kaptak, TBC-vel, alacsony vérnyomással, lupusszal vagy SM-vel rendelkeznek, kockáztathatják immunrendszerük erősítését ezzel. Hacsak nincs orvosod, aki szorosan figyel. Nem ajánlom ezt néhány embernek.
erős antioxidáns és csodálatos gyulladáscsökkentő hatása van. Ez egy természetes immunerősítő. Egy 8 hetes vizsgálatban patkányokban emelkedett a fehérvérsejtszám. A felnőtt férfiak ugyanazokat az eredményeket mutatták egy 6 hónapos vizsgálatban. Egy másik tanulmányban kimutatták, hogy növeli a DNS-helyreállítást a sejtekben, miközben csökkenti a DNS-károsodást azokban a sejtekben, akik a múltban kemoterápiás kezeléseken estek át.
bodza-az RA, a Celiacs, a Hashimoto és a Lupus betegek túl sok stimulációt szenvedhetnek. Tehát a legjobb elkerülni, vagy olyan orvossal dolgozni, aki funkcionális és integratív gyógyszert gyakorol.
a bodza rendelkezik a legnagyobb mikro-táplálkozási forrásokkal. Gazdag C -, A-és B6-vitaminban. Ráadásul sok vas és kálium van bennük. Nem bölcs dolog ezt 5 napnál tovább használni, mivel nincsenek olyan tanulmányok, amelyek megmutatnák, hogy a test milyen jól reagál vele. A rövid távú alkalmazás azoknál, akiknek nincs autoimmun problémája, nagy megkönnyebbülést és csodálatos védelmet talál.
Goldenseal – ez csodálatos azok számára, akik nem szenvednek autoimmun betegségekben. Segít a rákos sebekben, vaginitisben, UTI-kben és a rákban! Antimikrobiális, daganatellenes és gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik, amelyet berberinnek neveznek.
ez egy másik gyógynövény, amelyet nem szabad hosszú távon használni. Kevesebb, mint 3 hét elegendő a gyógyító tulajdonságaihoz. Ezt követően mérgező hatásokat okozhat a testén.
Ashwagandha – ez ellentmondásos téma. Azt hiszem, ez attól függ, hogy mit szenved, és milyen jól reagál a szervezet más immunszabályozó/stimulánsok.
ez eltekintve a nightshades család, ami azt jelenti, hogy az AIP diéta kerülik élelmiszerek, mint hogy, mert a kiváltó tünetek. Azonban néhány ember, aki ezt ténylegesen előnyös, mert úgy viselkedik, mint egy gyulladáscsökkentő. Mivel sok lehetőség van a gyulladáscsökkentőkre, nem ajánlom ezt kipróbálni.
orbáncfű – ezt egyesek használják, de vannak Gyógyszerkölcsönhatások immunszuppresszív gyógyszerekkel. Tehát feltétlenül kérdezze meg orvosát, mielőtt használná!
remélem, hogy ezek a példák segítenek abban, hogy betekintést nyújtsanak arra, hogy mire kell figyelni a kiegészítő vagy gyógynövény vásárlásakor és miért.