Lauki Chana Dal Recept / Dudhi Chana Dal / magas fehérjetartalmú üveg tök lencse Curry
a Lauki Chana Dal egy tápláló recept, amely kombinálta az üveg tököt és a lencsét, így tökéletes étel egy egészséges ebédhez vagy vacsorához. A Lauki Doodhi vagy Giya néven is ismert, és az egyik kedvenc ételem, miközben felnőttem.
délen szakácsot készítünk a Laukival, amit lencsével és kókuszdióval együtt főztek. Amikor férjhez mentem, sok hasonlóságot vettem észre ezzel az ételrel és a Kootu-val. Mindkettő bengáli grammot és üveg tököt használt; csak az, hogy az ízek és a textúrák különbözőek voltak, és a Dudhi Chana Dal sem volt idő alatt a kedvencem.
tálaljuk Lauki Chana Dal együtt Aloo Simla Mirch ki Sabzi, Bhakri és Palak Raita egy hétköznapi ebédre vagy vacsorára.
tudta: a legtöbb impulzusnak alacsony a glikémiás indexe. Van egy tál channa dal, moong dal, rajma vagy Kabuli channa friss zöldségekkel, mint étkezés önmagában. Segít a vércukorszint szabályozásában. A legtöbb impulzusnak alacsony a glikémiás indexe. Van egy tál channa dal, moong dal, rajma vagy kabuli channa zöldségekkel, mint étkezés önmagában. Segít a vércukorszint szabályozásában.
tudta: az olívaolaj nagyon fontos a várandós anyák számára, mert segít leküzdeni az összes gyakori problémát, például a savasságot, a gyomorégést, az emésztést, az émelygést stb. Tele van tápanyagokkal, ami biztosítja, hogy & a baba megkapja az elfogyasztott étel minden jóságát.
ha tetszik ez a recept, íme néhány további Dal recept, amelyet elkészíthet a mindennapi étkezéshez:
- Urad Ki Sukhi Dal Recept (fűszeres száraz Urad Dal)
- bengáli stílusú Lau die Tetor Dal (sárga Moong Dal keserű tököt & üveg tök)
- Dal Banjara Recept (Langar Wali Dal)
- Dal Dhokli Recept csírázott Moong Dal