Miért kerüljék a férfiak a halolaj-kiegészítőket
Adj egy embernek egy halat, és egy napig eteted, megtanítod neki, hogyan kell halászni, és növelheti a prosztatarák kockázatát.
a férfiaknak óvatosnak kell lenniük az omega-3 zsírsav-kiegészítők szedésében most, hogy a Nemzeti Rákkutató Intézet új kutatása összekapcsolja őket a prosztatarák fokozott kockázatával.
egy új tanulmány tegnap megjelent a Journal of the National Cancer Institute további bizonyíték arra, hogy a férfiak a magas koncentrációjú omega-3 zsírsavak a vérben nagyobb valószínűséggel alakul ki prosztatarák, a leggyakoribb rák érintő férfiak.
a tanulmány tisztázza a korábbi kutatásokat, amelyek ellentmondásosak voltak az omega-3 zsírsavak és a prosztatarák közötti kapcsolatról.
az Omega-3 zsírsavak gyakoriak a halakban, mint a lazac, a lenmagolaj, a diófélék és bizonyos fűszerek. Számos tanulmány kimutatta, hogy jót tehetnek az ember szívének, és segíthetnek csökkenteni a koleszterinszintet.
pozitív egészségügyi hatásai miatt a magas omega-3 zsírsavtartalmú halolaj-kiegészítők a piac egyik leggyakoribb kiegészítő típusává váltak.
az amerikai vezető intézmények szakértőiből álló kutatócsoport 834 prosztatarákkal diagnosztizált Férfit vizsgált. Közülük 156 volt magas fokú rák.
a kutatók azt találták, hogy azoknak a férfiaknak, akiknek a vérében a legmagasabb a halból származó omega-3 zsírsavak koncentrációja, 43 százalékkal nagyobb a rák kialakulásának kockázata, mint a legalacsonyabb koncentrációjú férfiaknál.
a másik oldalon azt találták, hogy a linolsav, az omega-6 zsírsav magasabb koncentrációjú férfiaknál alacsonyabb volt a prosztatarák előfordulása. A linolsav magas koncentrációban található meg a salicornia, a pórsáfrány, a napraforgó, a mák, a szőlőmag és az esti kankalinolajokban.
az olívaolajban is megtalálható, amely hasonlóan magas az omega-3 zsírsavakban.
az új tanulmányban a kutatók szerint az orvosoknak mérlegelniük kell a férfi prosztatarák kockázatát, mielőtt az omega-3 zsírsavakat ajánlanák az élelmiszerekben vagy kiegészítőkben.