Mi a Melissa Peterman diéta?

Melissa Peterman, más néven Barbra Jean a CW “Reba” sitcomjában játszott szerepéből, 2006-tól 2007-ig nagy figyelmet kapott, mert gyermeke születése után 60 fontot veszített. Interjúkban elmondta, hogy természetesen elvesztette a súlyát, nem pedig műtéten vagy diétás tablettákon keresztül. Peterman elismeri a sikerét, hogy komolyan veszi a testmozgást, segítséget kap a személyi edzőjétől, és módosítja és figyelemmel kíséri az ételfogyasztását. Azt állítja, hogy étrendje nehéz a magas rosttartalmú élelmiszerekben és fehérjékben, valamint szénhidrátokban, cukrokban és zsírokban. Peterman is jóváírja a baba, mint a motiváció neki fogyás, alapján Melissa-Peterman.com, ” őszintén szólva, nagy gyerek. Fel kell emelnem.”

fontos megjegyezni, hogy Peterman sikere, mint minden súlycsökkentő program, nem jellemző. Testtípusa, napi tevékenységei és igényei, valamint az egészséges ételekhez és tornaeszközökhöz való hozzáférés mind hozzájárulnak a fogyásához.

mielőtt bármilyen fogyás program, fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakember.