Szeder levelek: nézze meg egészségügyi előnyeiket

a málna levelek a gyógynövények egyik kedvence. Mégis ritkán hallani a szederlevél előnyeiről. Csakúgy, mint unokatestvére, a málna, a szederlevél tele van flavonoidokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal. Ezenkívül segíti a bőrkiütések, hasmenés, torokfájás és így tovább. A szederleveleknek helyet kell igényelniük a gyógynövény-szekrényben, az összes többi szeretett gyógyteája mellett. Nézd meg, miért és olvass tovább.

hogyan fedeztem fel a szeder levél jóságát

nagyon izgatott voltam, amikor hallottam a szederlevél gyógyászati előnyeiről, mivel a kertemben kontroll nélkül nőnek. Nem habozom elvenni a leveleiket, mivel felügyelet nélkül hagyva csak egy szeder rendetlenséggé nőnek.

elkezdtem 2 tövis nélküli szeder növények. Egy ponton teljesen elhanyagoltam őket, és ők lettek az a bramble rendetlenség, amiről fent beszéltem. Hosszú száruk előre ívelt, és gyökerezni kezdett a földben. A bramble rendetlenség kb 4 láb mély.

úgy döntöttem, hogy áthelyezem őket egy helyre, ahol meg kell néznem őket. Költöztem 6 növények (2 régi és 4 új.) Nem tudtam, hogy ha nem ásod ki teljesen a gyökereket, akkor az elkövetkező években ugyanazon a helyen megáldják a bébi szedret. Eladtam sok az én “extra szeder” növények, valamint a betakarított leveleiket.

a szeder növényeket felül kell metszeni, hogy ne nőjenek bele a szeder rendetlenségébe. Így maradtam ezek a hosszú, gyönyörű szeder levélszálak. A levelek rám néztek, én pedig rájuk. Aztán azt suttogták nekem: “megőrültél? Vigyél minket. Nagyon sok módon tudunk segíteni.”

(Nah. Csak ugratom a lábad. De annyira csábítónak tűntek.)

a cikk írása után felfedeztem, hogy a gyökerek is nagyon lenyűgözőek. Tehát a szeder növény eladási nap lehet, hogy vége, és én lesz betakarítás a gyökerek!

jelenleg körülbelül 10-15 szeder növényem van. Nem számoltam. Tehát sok levelet kell betakarítanom.

a szeder használatának története

ahogy kutattam a szederlevél használatának előnyeit, lenyűgöz, hogy megtudjam, hogyan használták a növényi részeket évekkel ezelőtt. Tudta, hogy a görög orvosok szedret írtak fel köszvényre?

népi gyógyászat használt különböző részein a növények gyógyítani a különböző aliments, mint a vérhas, hasmenés, szamárköhögés, colitis, szülési fájdalmak, és a fogfájás.

a szeder növény használata a népi gyógyászatban nem meglepő, mivel a szeder magas tápláléktartalmú rostot, C-vitamint, K-vitamint és mangánt tartalmaz. A gyökerek szaponinokat és tanninokat tartalmaznak, míg a levelek tanninokat, flavonoidokat és gyümölcssavakat tartalmaznak.

szederlevél és flavonoidok:

a szeder és a málna levelek jelentős mennyiségű flavonoid vegyületet tartalmaznak. Szerint a 2004-es tanulmány a Department of Pharmacognosy, gyógyszerészeti Kar, Medical University of Bialystok Lengyelországban, ezek a levelek tartalmaznak származékai kaempferol és kvercetin, fenolos savak, triterpének, ásványi sók és a C-vitamin.

flavonoidok erős antioxidánsok. Gyulladáscsökkentő és immunrendszeri előnyökkel rendelkeznek.

a legismertebb flavonoidok a kvercetin és a kaempferol, amelyeket a szederlevél tartalmaz. Gyulladáscsökkentő és immunerősítő előnyeik miatt a szederleveleket a torokfájás, a szájfekélyek, az öregedésgátló, a hasmenés, a sebek és az aranyér gyógyítására használják.

torokfájás és szájfekélyek:

fogalmam sem volt a szederlevél egészségügyi előnyeiről, amíg el nem kezdtem kutatni a torokfájás gyógymódjait. Két fiam panaszkodott: “az a torok, amely fáj, mielőtt teljesen megfázna.”Megkértem őket, hogy gargarizáljanak a szeder tea leveleivel.

a Natural Healing Guide javasolta ezt a receptet megfázás és influenza esetén.

1 oz. szeder levelek (itt lehet megvásárolni.)
1 oz. idősebb virágok
1 oz. hárs virágok
1 oz. borsmenta levelek

Anti-Aging:

szeder levelek is fontos szerepet játszanak az öregedés. Az International Journal of Cosmetic Science-ben közzétett 2007-es tanulmány szerint a szederlevélkivonat elnyomja bizonyos mátrix metalloproteinázokat (MMP), amelyek ráncokat okoznak. Ezenkívül a kutatók megjegyezték, hogy a levél tartalmaz egy antioxidánst, amely hasonló az E-vitaminhoz.

hasmenés:

tudom. A hasmenés nem olyan téma, amiről beszélsz. Szeder levelek tartják számon, hogy segítsen ebben aliment. A levelek összehúzó tanninokat tartalmaznak, amelyek segítenek a hasmenés kezelésében. Micheal Castleman, a The New Healing Herbs: The Essential Guide to More Than 125 of Nature ‘ s Potentate jogorvoslatok szerzője szerint az E Bizottság, az FDA német megfelelője támogatja a szederleveleket a hasmenés kezelésére.

ezenkívül a Marylandi Egyetem Orvosi Központja kijelenti, hogy az összehúzó gyógynövények, például a szeder vagy a málna levél segít csökkenteni a hasmenést. Azonban sürgetik, hogy ellenőrizze az orvos először, mielőtt ezt a gyógynövény. A hasmenést egy másik fertőzés okozhatja, amely súlyosbíthatja a gyógynövény használatát.

aranyér:

Castleman könyvében azt sugallja, hogy a szederlevelek összehúzó tulajdonsága segíti az aranyér csökkentését. Azt javasolja, hogy áztasson egy ruhát tinktúrában vagy szederlevelek főzetében, majd külsőleg alkalmazza.

sebek:

szederlevél borogatást vagy borogatást külsőleg használják a sebek és zúzódások gyógyítására. A természetes gyógyító útmutató javasolja:

“a gyulladt vagy szivárgó kiütések kezelésére készítsen főzetet a szederlevelek óvatos forralásával. Áztasson egy pamutszövetet a folyadékba. Csavarja ki a ruhát, és helyezze az érintett területre; fedje le műanyag csomagolással. Hagyja hatni 30 percig. Ismételje meg naponta többször.”

a szederlevél használata:

Castleman javasolja a szederlevél tinktúrájának, főzetének vagy infúziójának használatát mind a torokfájás, a száj, mind a hasmenés kezelésére.

tinktúra esetén 1 teáskanál naponta kétszer javasolja. Infúzióhoz 2-3 teáskanál szárított szederlevelet egy csésze forrásban lévő vízre. Hagyja 20 percig ülni. Igyon egy infúziót naponta 3 alkalommal.

a főzethez használjon egy teáskanál szárított szedergyökeret egy csésze forrásban lévő vízben. Hagyja 20 percig ülni. Igyál egy csésze naponta.

a Tannin Vita:

mint fentebb említettem, a Szederlevelek tanninokat tartalmaznak. Hanyag lennék, ha nem említeném, hogy a tanninok tűz alatt vannak.

két tanulmány kimutatta, hogy a tanninok rákot okozhatnak. A tanninok olyan élelmiszerekben vannak, mint a vörösbor, a teák, a cirok, a tölgyfahordókban tárolt alkohol. Az olcsó vörösbor magas tannin-tartalommal rendelkezik, mivel magas bőr-és magtartalmú présekből készülnek. (Vegye figyelembe, hogy a gyógyteák valóban tisanes, és nem tévesztendő össze a zöld, fekete és hosszúkás teával.)

a Journal of National Cancer Institute-ban közzétett 1975-ös tanulmány kimutatta, hogy a bracken páfrány tanninjai rákkeltő hatásúak. A tanulmányt a páfrányban lévő vegyi anyagok izolálására végezték, amelyek többek között a szarvasmarhák húgyhólyagrákját és több faj célzott szerveit okozták.

egy 1976-os tanulmány megállapította, hogy bizonyos növények tanninjai daganatokat okoztak a kísérletben részt vevő patkányok 66% – ának injekciózási helyén.

ezzel szemben egy 2013-as Clemson egyetemi tanulmány, amelyet az International Journal of Breast Cancer közzétett, megállapította, hogy a csersav “potenciálisan ER+ mellrák elleni kezeléssé vagy megelőző szerré válhat.”

tehát kerülje a tanninokat? Julia Morton, gazdasági botanikus, majd a Morton Collectanea igazgatója a Miami Egyetemen, az Ocala Star Banner 1987-ben interjút készített a vörösborokban és teákban található tanninok toxicitásáról.

több mint húsz éven át tanulmányozta a tannin hatását vörösborban, teákban, cirokban és alkoholban. Jelezte, hogy a briteknél alacsonyabb a nyelőcsőrák előfordulása, mivel tejet adnak a teájukhoz. A tej megköti a tanninokat, és oldhatatlanná teszi őket.

ezzel szemben a japánok, akik lelkes teafogyasztók, nagyobb gyakorisággal fordulnak elő ilyen típusú rák. Azt javasolja, hogy vagy tejet használjon a teájában, vagy borotvált jeget a jégitalokban, ami segíthet csökkenteni a tanninokat.

Morton azt javasolja, mint minden étel vagy ital, mindent mérsékelten.

Castleman azt javasolja, hogy ha kórtörténetében gyomor-vagy vastagbélrák van, kerülje a szederlevél használatát.

ezenkívül a túl sok tannin lenyelése gyomorpanaszokat okozhat. Azt is javasolja, hogy tejet adjon a teájához, amely semlegesíti a tanninokat.

terhes, szoptató nők és 2 év alatti gyermekek nem használhatnak szederlevelet. Minden gyógynövény és teák, kérdezze meg orvosát vagy holisztikus orvos használat előtt–különösen, ha adminisztrálása gyógynövény gyermekek számára.

szeretne kipróbálni néhány szederlevelet a kertemből? Rendeljen itt. Sajnos csak az Egyesült Államokba szállítok.

jogi nyilatkozat: az információkat az élelmiszer – és Gyógyszerügyi Hivatal nem értékelte, és nem célja a betegségek diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Kérjük, forduljon orvoshoz, ha terhes vagy szoptat.

csatlakozzon a beszélgetéshez:

szeder leveleket vagy gyökereket használ az aliment gyógyítására? Vagy csak inni a teát élvezet?