szuper könnyű és töltő mogyoróvaj és banán turmix

készen állsz egy ünnepi kóma helyreállítási tervre? 🙂 Azt hiszem, nem azért, mert ellenőrzi a receptjeimet, szóval csak ugratom… 🙂 Nincs ilyen szükség számomra, de szeretem, ha útközben harapnivalókat, reggelit és ételeket találok, amelyek a könnyebb oldalon vannak, mert a desszertek hatalmas mennyisége miatt végül elkészítem, kóstolom, eszem… vásárolok és mintavételezek… egész nap… munka céljából, tudod? 😉

itt egy apró ablak a sütési életembe: képzelje el, milyen érzés új desszerteket készíteni, egész nap sütni, fényképezni a működő dolgokat, újragondolni a tökéletességtől távol eső dolgokat, megkóstolni a dolgokat az elkövetkező napokban, beszélni róluk és receptmegosztást a blogon, megenni a hatalmas mennyiségű dolgot, amit egy jó mulatság során sütöttem, és a konyhán kívüli időmben megcsodáltam a finom dolgokat, amelyeket az étel blogoló haverjaim készítettek, böngészni a magazinokat és a szakácskönyveket, majd természetesen megválaszolni az ételekkel és a desszertekkel kapcsolatos kérdéseket és kérdéseket. Ó, és mindezek között természetesen élelmiszer-vásárlás, étkezés előkészítése, összetevők kutatása, sőt új desszertek vásárlása is csak az új ízek, textúrák stb. Igen, dióhéjban ez a munkám … egy nagy desszertparti( ha nem készítem, akkor eszem, nézem, beszélek róla…). Nem panaszkodom … mit mondhatnék, határozottan van egy nagy (egészséges) édes fogam, és imádom.

…de természetesen meg kell tanulnod egyensúlyba hozni a dolgokat egy ilyen életmóddal. Ez az, ahol a dolgok, mint ez a szuper töltelék mogyoróvaj & banán turmix rúgás. Nagyon izgatott vagyok, amikor kis csemegéket, harapnivalókat, reggelit találok, vagy olyan könnyű, kitöltő és teljesen felhajtást nem találok, mert könnyedén átjutnak az őrült munkanapjaimon. És segítsen megtartani ezeket a rugalmas nadrágokat a szekrény hátuljában valahol… 😉

a turmixok és a fehérje turmixok nagyszerűek lehetnek, de sajnos a fehérjeporok és én ritkán jövök ki egymással. Ami azt illeti, egy kicsit le vagyok esve ezekkel, ahogy megbeszéltük. Régen nagyon élveztem a Vega turmixokat(valójában arról beszéltem, hogy mennyire szerettem őket sokáig itt), de azóta esik ki. Nem tudom, miért, de nagyon erősen megkóstolhatom ezt a stevia ízt (hacsak természetesen nem fojtom el őrült mennyiségű kiegészítővel, de ez legyőzné a dolgok könnyű megtartásának célját… igaz?). Tudom, hogy a múltban azt mondtam, hogy képes vagyok elfedni, de a stevia-radarom biztosan szuper érzékeny lett… és még nem próbáltam ki egy alternatív fehérjeport, ami nekem működik. Ha bármilyen tetszését használja (gluténmentes, tejmentes, finomított cukormentes), tudassa velem a megjegyzésekben. Nyitott a kísérletezésre… 🙂

időközben találtam egy csodálatos alternatívát-porított mogyoróvajat. Csak a mogyoróliszt, a banán és a mandulatej egyszerű kombinációja (és néha egy csipetnyi fahéj), és jó vagyok órákig << óra! Nem tudom, milyen varázslat van csomagolva ebbe a trió kombóba, de biztos vagyok benne, hogy örülök, hogy felfedeztem.

már egy ideje támaszkodom erre a turmixra heti több napon, és imádom. Megpróbáltam megváltoztatni a dolgokat, a porított anyag helyett szokásos pb-t használtam, más ízeket adtam a keverékhez, kicseréltem a gyümölcsöt, és… soha nem voltam összehasonlítható. Minden finom, minden így nekem éhes valami … ezért nem igazán jó dagály-me-over megoldás… de ez smoothie dolgozott egy élvezet, hogy az osztály, amikor a három összetevő említettem.

azt hiszem, ez a kombináció egy könnyen emészthető cukor egy jó fehérjeforrás (amely porított mogyoróvaj nagyon gazdag), a nyugtató sima textúra egy banán, és a krémesség jó minőségű mandula tej — nem túl édes, hogy vágysz több cukros dolgokat, nem túl könnyű, hogy éhes 10 perccel később… de elég könnyű ahhoz, hogy az üzemanyag fel egy tisztességes mennyiségű időt relatív kalória frakció hasonló snack és Smoothie.

a varázslatos összetevő itt, amint láthatja, a porított mogyoróvaj — egy olyan termék, amelybe már régóta szerelmes vagyok. Rendszeresen használom a szép krémekben, mogyorószószban, szakácsban stb. Ha nem ismeri, akkor alapvetően zsírtalanított mogyoróvaj. Jön egy porszerű formában alakul mogyoróvaj azzal a kiegészítéssel, egy kis vizet. Tele van fehérjével, de egyik zsír sem, amire számíthat a szokásos pb — ben (nem mintha problémám lenne a szokásos pb — vel-sőt, imádom -, de egyszerűen nem működik ugyanúgy a varázslatos szuper üzemanyag & fényhatása ennek a turmixnak…).

számos népszerű márka porított mogyoróvaj odakinn. A leggyakoribb a PB2, és a legtöbb élelmiszerboltban láttam, de hogy őszinte legyek, nem veszem meg (cukor, rendszeres só, nem organikus… minden olyan dolog, ami csak akkor vásárol, ha kétségbeesett *lista… és általában nem vagyok kétségbeesett a pb porra, ahogy el tudod képzelni..). A legnagyobb kedvenc porított mogyoróvajam a Just Great Stuff nevű márkától származik, és csodálatos. Organikus (amit nagyon figyelek a földimogyoróval), és csak egy kis kókuszcukorral és tengeri sóval készült. Elég tiszta cucc, és jó íze van.

mindenesetre, miután megkapta a kezét néhány választott porított mogyoróvajra, adja meg ezt a turmixot. Szeretném hallani, hogy alakul a dolog. Természetesen nem tudom garantálni, hogy mindenkinek ugyanolyan hatása lesz, de aztán megint, ha nekem működik, nem értem, miért nem lenne sok más számára sem, ezért gondoltam megosztani… és ez egy nagyon kis befektetés (3 összetevő vásárlása), hogy az életed sokkal könnyebbé váljon a gyors snack vagy reggeli részleg. Érdemes kipróbálni!

nyomtatás

egészségünkre!

X Audrey

~~

jogi nyilatkozat: ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz a pb2-hez, és csak nagyszerű dolgokat porított mogyoróvaj.