támogassa az érzelmi fejlődést a tizenévesekben

érzelmi fejlődés életkor szerint

általában a tizenévesek életkoruk szerint szakaszosan fejlődnek. Bár néhány tizenéves gyorsabban vagy lassabban fejlődik. Bizonyos környezetekben a fiatalok korai életkorban lehetnek kitéve helyzeteknek. Ön ismeri a gyermekét és a közösségét a legjobban, és meghatározhatja, hogy melyik szint felel meg a jelenlegi érzelmi állapotának.

11-12 év

ebben a korcsoportban a tizenévesek a pubertás első változásain mennek keresztül. Ahogy a tizenévesek kezdik elismerni fejlődő testüket, kínosnak vagy öntudatosnak érezhetik magukat. Általában önmagukra koncentrálnak, és összehasonlítják magukat a társaikkal. Ők is nagyobb valószínűséggel gondolkodnak viselkedésükről a jelenben (konkrét gondolkodás), szemben azzal, hogy képesek gondolkodni cselekedeteik hosszabb távú következményeiről (elvont gondolat). Ebben a korosztályban gyakori érzelmi aggodalmak közé tartozik a gyors fizikai változások miatti aggodalom és a barátokkal való beilleszkedés.

a 11-12 évesek támogatása

a szülők segíthetnek az öntudat kezelésében. Nem szabad feltételeznünk, hogy a tizenévesek megtanulják a tényeket az iskolában vagy a társaik között. Nyugtasd meg őket, hogy mindenki változásokon megy keresztül, és időnként öntudatosnak és érzelmesnek érzi magát. Beszéljétek meg a saját kamaszkorotokat és néhány hasonló változást, amit esetleg megtapasztaltatok. Ha tinédzserének továbbra is aggályai vannak, irányítsa őket, hogy kérjenek segítséget tanácsadótól vagy egészségügyi szakembertől.

13-14 év

ebben a korosztályban a tizenévesek érzékenyebbek lehetnek a társadalmi stresszre vagy a barátok és társaik kirekesztésére. A szülők néha megjegyzik, hogy ez idő alatt több ajtó csapódik be, sikoltozik, távolodik a felnőttektől és nagyobb szükség van a magánéletre. Bármennyire is rendetlennek érezzük magunkat, amikor ezek a dolgok történnek, fel kell ismernünk, hogy tizenévesek fontos részét képezik függetlenségük megteremtésének.

a 13-14 évesek támogatása

töltsön időt a tizenéves hallgatására annak érdekében, hogy megértse, hogyan illeszkednek a társaikhoz. Tudomásul veszi, hogy több időre van szükségük egyedül és társaikkal. Támogassa őket, hogy keressenek társadalmi jeleket, és megértsék, mit jelentenek a különböző helyzetekben. Modellezze, hogy néznek ki az egészséges kapcsolatok. Bár ez nem tűnik nyilvánvalónak, a családi támogatás nagy puffer az ebben az időben tapasztalt érzelmi problémák számára!

15-16 év

ebben a korcsoportban a tizenévesek elkezdhetnek izgalmat keresni. Néhány tizenéves kipróbálhatja az alkoholt, a drogokat, vagy elkezdheti a szexet. Ez idő alatt a tizenévesek is egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek a fokozatokra, a kapcsolatokra és a magas elvárásokra. Lehet, hogy továbbra is nagyon aggódnak a megjelenésük miatt. Ahogy a tizenévesek kezdik fejleszteni az önérzetet, érzelmileg küzdhetnek, megkérdőjelezve, hogy kik ők, mint egyének. Lehet, hogy oda-vissza mennek egy mindent tudó hozzáállásból vagy lázadóból, hogy nagyon bizonytalannak érezzék magukat. A konkrét gondolkodásról az elvontabb gondolkodásra is áttérnek, és megértik cselekedeteik hosszabb távú következményeit. Például: “tudom, hogy ha iszom és vezetek, balesetet szenvedhetek.”

a 15-16 évesek támogatása

ez egy fontos időszak a nyílt kommunikáció fenntartásához, és annak tudatában, hogy kik a tizenéves barátai és mit csinálnak. Azok a tizenévesek, akik ebben a korban szoros kapcsolatot tartanak fenn a szülőkkel, kevésbé valószínű, hogy nagy kockázatot vállalnak. Fel kell készülnünk arra, hogy biztonságos határokat állítsunk fel, és információt nyújtsunk a biztonságuk érdekében. Nyugodtnak kell maradnunk (még akkor is, ha érzelmi kérdésekkel foglalkozunk), és a fejlődésnek megfelelő módon kell beszélnünk. Ez azt jelenti, hogy nem kell előadást tartani, és több időt hagyni a tizenéveseknek a feldolgozásra és a saját megoldásaik kidolgozására. Túl kell lépnünk azon, hogy megmondjuk a fiataloknak, mit ne tegyenek, és emlékeztetnünk kell őket arra a magas elvárásra, hogy ők legyenek a legjobb önmaguk.

17-21 év

ebben a korban a legtöbb fiatal fizikailag teljesen fejlett. A tizenévesek könnyebben fékezhetik az érzelmi kockázatvállalást, és kreatív stratégiákkal és problémamegoldással előre tervezhetnek. Az egyéni kapcsolatok fontosabbá válhatnak, mint a kortárs csoport. A jövőbeli célok elérése, például a munka vagy az egyetemre való belépés prioritássá válhat. Néhány tizenéves azonban továbbra is kockázatos magatartást folytathat, például védtelen szexuális tevékenységet vagy mértéktelen ivást. Ne feledje, hogy a tini agy tovább fejlődik a 20-as évek közepén! Még mindig keresik és szükségük van a szülői útmutatásra ebben az időszakban.

a 17-21 évesek támogatása

ebben a korcsoportban a tizenévesek szüleiként célunk a folyamatos kockázatvállalás kezelése és a bölcs döntéshozatal ösztönzése. Biztosítsa a tizenévesek számára az eszközöket, hogy új dolgokat próbáljanak ki biztonságos határokon belül. Bátorítsd őket, hogy tanuljanak a hibáikból. Emlékeztesse őket a jelenlétedre és segítsen, ha szükséges, miközben dolgoznak, hogy felépüljenek a tévedéseikből. Segítsen nekik továbbra is felkészülni a kihívásokra, amelyekkel a jövőben szembesülnek.

a tizenévesek akkor gondolkodnak a legjobban, amikor nyugodtnak érzik magukat, nem pedig hevesnek. Sokan azt is megteszik a legjobb gondolkodás, ha egy felnőtt, hanem peer, jelenlét. Akkor tudunk a legjobban nevelni, ha nyugodtak maradunk, és teret teremtünk számukra, hogy átgondolják a dolgokat.