Túlélni a krónikus hazugot: 5 tennivaló

ismersz valakit, aki gyakran hazudik bármiről és mindenről?

rajtakaptál valakit néhány hazugságon, és azon tűnődtél, hogy miért folytatja a viselkedést?

ha igen, akkor nyilvánvalóan kóros hazugsággal foglalkozik.

amit a legtöbb ember nem ismer fel a kóros hazugokról, az az, hogy gyakran nem képesek együtt érezni másokkal (járni a cipőben), bűnösnek érzik magukat viselkedésük miatt, és nehezen tudják ellenőrizni a veleszületett hazugságukat. Legtöbbünk számára nagyon nehéz egyenes arccal hazudni, és nagyon könnyű bűntudatot érezni a hazugság miatt. De valaki kóros viselkedés, ez rathereasy nekik hazudni, miközben kiállító viselkedés és érzelmek, amelyek a hazugság hihető.

a kóros hazugoknál az a legérdekesebb, hogy sokan tudják, hogyan kell irányítani érzelmeiket oly módon, hogy a hazugság igazságnak tűnjön számunkra.

ez a cikk feltárja a módját, hogy megvédje magát a kóros hazugoktól, és azonosítsa a működési módjukat.

a kóros hazugság nagyon különbözik a “fib” vagy “fehér hazugság” elmondásától.”A hazugság aljas, gonosz és néha bosszúálló. Vannak, akik készségesen hazudnak másoknak, és nincs félelem vagy megbánás. Néhányan hazudhatnak egy bírónak, rendőrnek, terapeutának, pszichiáternek, családtagnak, házastársnak, felügyelőnek stb. bűntudat nélkül. Nagyon nyugodtak vagy bájosak is lehetnek, megfelelő szemkontaktust biztosítanak, normális légzési ritmust tartanak fenn, ésszerűek vagy barátságosak, nyugodt testbeszédük van. Ezek az egyének bizonyosanilleszkednek a szociopata leírásához, és nagyon veszélyesek lehetnek.

a tragikus valóság azok számára, akik együtt dolgoznak, együtt élnek vagy ismernek egy kóros hazugot, az, hogy szinte mindig áldozatok. Néha egy hazugság része vagy, és lehet, hogy nem is tudsz róla. Más idők, lehet, hogy tudja, hogy az illető hazudik, de mivel az illető kedves és barátságos, küzdhet azért, hogy még azt is figyelembe vegye, hogy talán hazudnak neked.

más esetekben is küzdhet, hogy meggyőzze másokat arról, hogy egy tisztelt vagy kedvelt személy valójában hazudik. Néhány kóros hazudozó bájos, intelligens és társaságkedvelő viselkedés eredményeként a társadalom nagy része elvakul a nyilvánvaló társadalmi, érzelmi és kognitív hiányosságaiktól.

minden bizonnyal vannak módok arra, hogy megvédjék magukat egy romboló személytől, aki külda zűrzavar hullámai az életedbe. Minden hazugságot komolyan kell vennie, és arra kell törekednie, hogy emlékezzen:

1. kerülje a kóros hazug bevonását: ha úgy érzi, hogy hazudnak neked, talán te vagy. Mindannyiunknak van egy “belső iránytűje”, amely jelzi a bajt vagy a békét, az igazságot vagy a fikciót. Bízz benne. Vannak olyan helyzetek, amikor úgy érezheti, hogy valaki valótlan, de később megtudja, hogy igazat mondott. De sok esetben mi, mint emberek, jó barométerek vagyunk. Ha úgy érzi, hogy valaki hazudik neked, ne érezze jól magát azzal, hogy egyetért, bólint vagy nevet rajta. Egy üres pillantás talán megteszi a trükköt a hazugság leállításában.
2. hívja ki őket: néha teljesen rendben van rámutatni, hogy valami nem áll össze. Akkor minden bizonnyal tedd magad azzal, hogy “valamilyen oknál fogva, összezavarodtam. Elmagyaráznád még egyszer?”A tanácsadáson a konfrontáció használata hatékony lehet, ha megfelelően és tapintattal használják. A konfrontáció nem egy érv létrehozását jelenti, hanem annak elismerését, hogy az információ nem áll össze. Például egy konfrontáció magában foglalhatja, hogy kijelenti: “… nem ezt látom, mert beszéltem az igazgatóval, és megmutatta nekem a dokumentációt, hogy hétfőn 2:00-kor kihagyta az iskolát.”A konfrontáció a tényeket használja a hazugság aláaknázására.
3. Játssz “hülye”: én ezt a technikát egy kicsit ülések serdülők és kisgyermekek. Ha azt akarom, hogy egy fiatal megnyíljon, vagy kapcsolatot akarok építeni, olyan kijelentéseket teszek, mint például: “…nem ezt mondták nekem, tudna segíteni nekem megérteni, mert kissé zavart vagyok?”Azok az egyének, akik hajlamosak hazudni, általában valamiféle hatalmat keresnek mások felett. Ha képes vagy visszalépni egy lépést, és igénytelennek tűnni, akkor valójában a “tetején lévő” személyré válhatsz, és ráveheted az egyént arra, hogy elmagyarázza a dolgokat, így értékelheted. Nem önmagában hazugságban próbálja elkapni az embert, hanem az információk tisztázása nem konfrontatív módon.
4. ne higgy el semmit, amíg meg nem erősíted:Valaki egy múlttal hazug viselkedés soha nem kell hinni névértéken. Abban a pillanatban, amikor úgy tűnik, mintha te vagyhiszem, amit a kóros hazug mond, futni fognak vele. Bármilyen jóváhagyás vagy bizalom, amelyet a kóros hazug érzékelhet, erősnek és energikusnak érzi magát a viselkedés folytatásához. Mindig jó, ha valakivel beszélünk, aki gyakran hazudik, hogy semleges, különálló és koncentrált maradjon. Meg kell mérlegelni mindent, amit mondanak a tényekkel szemben.
5. ne vitatkozz vagy harcolj a kóros hazuggal: Nem érdemes az energiádat vitatkozni valakivel, aki fantáziában vagy pszichológiailag instabilvilágban. A legtöbb hazugnak nincs identitása, és küzd a bizonytalanság és az elhagyatottság érzésével. Más kóros hazugok egyszerűen szociopatikusak és túlságosan magabiztosak. Akárhogy is, ne vitatkozz, vagy ne keveredj konfrontációba a hazuggal, mert körkörös érvelést fognak használni, megaláznak, és esetleg több hazugságot hoznak létre a jövőben (esetleg ellened). Soha nem fog eljutni az igazsághoz, még a megfélemlítés használatával sem. Bizonyos esetekben az igazságnak csak a felét kaphatja meg. A legjobb, ha hátrébb lépünk, megkerüljük a beteges hazugot, és biztonságos távolságot tartunk.

a kóros hazugokkal nehéz együtt élni vagy dolgozni, mert nem lehet meghatározni, mi igaz és mi hamis. Azt sem tudja meghatározni, hogy mikor jön a következő hazugság. Ezért fontos megérteni a módszerüket. Erről bővebben az alábbi videóban beszélek:

légy figyelmes az érzelmeidre, és tanuld meg megkérdőjelezni, hogy érzel azzal kapcsolatban, amit mondanak neked. Kérdések, amelyeket feltesz magának, a következők lehetnek: “jól érzem magam azzal, amit nekem mondanak?””Bolondnak vagy butának érzem magam, miközben hallgatom ezt a történetet?””Miért amIquestioning legitimitását, amit mondanak nekem most?”

a legfontosabb cél mindenki számára, aki beteges hazugsággal foglalkozik, az, hogy mindig emlékezzen méltóságára és önbecsülésére. A kóros hazugnak általában kevés vagy egyáltalán nincs empátiája, és olyan messzire visz, amennyire engedi.

a témával kapcsolatos videósorozataim megtekintéséhez látogasson el a youtube oldalra az alábbi leírásban.

mint mindig, minden jót kívánok

Dike, C. (2008). Patológiai hazugság: tünet vagy betegség? A Pszichiátriai Idők. Lekért június 15, 2014-től,http://www.psychiatrictimes.com/articles/pathological-lying-symptom-or-disease.

Winton, R. (2001). A testület hazugságért elűzi a bírót.Los Angeles Times. Lekért június 15, 2014-től,http://articles.latimes.com/2001/aug/16/local/me-34920.

ez a cikk eredetileg 7/18/19-én jelent meg, de frissítve lett, hogy tartalmazzon egy videót és átfogó információkat.