terhesség 10. hét

10 hetes terhes

már majdnem túl van az első trimeszterén! Itt van, mit kell várni ezen a héten 10 hetes terhes. Szerezd meg a magzati élet App az Apple és az Android által jóváhagyott American Pregnancy Association.

milyen változások történnek a testével a terhesség 10. hetében?

a méhed tovább nőtt, de valószínűleg még mindig nem mutatsz sokat ebben az időben. Egyes nők készek megosztani a híreket, míg mások még mindig alkalmazkodnak a terhesség gondolatához. Fontos, hogy nyitott legyen az érzéseivel kapcsolatban mind a partnerével, mind az egészségügyi szolgáltatójával.

mi történik a babával a terhesség 10. hetében?

ez az embrionális időszak vége és a magzati időszak kezdete, amikor a baba szervei tovább nőnek és érettek. A baba létfontosságú szerveinek többsége (beleértve a veséket, a májat, az agyat és a tüdőt) működik, de a terhesség hátralévő részében tovább fog érni. A baba feje a test hosszának felét teszi ki, és a homlokán van egy dudor, amely lehetővé teszi az agy fejlődését. A körmök, a körmök és a haj kezd láthatóvá válni ezen a héten. Az ujjak már nem hevederek. A baba aktívan nyeli a magzatvizet és rúgja a lábát.

mekkora a baba 10 hetes terhes?

a baba egy kicsit több mint 2 hüvelyk (5.08 centiméter) hosszú, körülbelül akkora, mint egy mész, súlya körülbelül negyed uncia (7 gramm).

mit tervezzen erre a hétre?

második prenatális látogatása a 12.és 16. hét között történik. A látogatás során, egészségügyi szolgáltatója ultrahangot végezhet, amely lehetővé teszi, hogy először láthassa gyermekét. Néhány nő úgy dönt, hogy megemlékező szonogramfotót szerez. Mielőtt ezt megtenné, ellenőrizze a kereskedelmi sonogram biztonsági ellenőrzőlistát, és beszélje meg ezt az egészségügyi szolgáltatóval. Orvosa Doppler-sztetoszkóp segítségével észlelheti a baba szívverését. Orvosa megbeszélheti veled a” gyorsulást ” is. A gyorsulás az első magzati mozgás, amelyet az anya érez. Ezt gyakran “flutters” – nek nevezik, és már 13-16 héten belül érezhető.

Tippek a terhesség jobbá tételéhez

annak ellenére, hogy terhes vagy, számos olyan tevékenység létezik, amelyekben részt vehet, hogy formában maradjon. Függetlenül attól, hogy a terhesség előtt aktív volt-e vagy sem, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával arról, hogy milyen tevékenységek a legmegfelelőbbek az Ön számára. Sok egészségügyi szolgáltató javasolja a sétát és az úszást, mert ezek alacsony hatású gyakorlatok, amelyeket a terhesség egész ideje alatt lehet használni.

tippek anya partnerének

anyát arra ösztönzik, hogy rendszeresen gyakoroljon. Beszéljen vele, és nézze meg, vannak-e olyan gyakorlatok vagy tevékenységek, amelyeket ketten együtt végezhetnek. Néhány tevékenység, amelyet párként végezhet, magában foglalja:

• gyaloglás
• úszás
• tenisz
• Golf

a lényeg az, hogy együtt tölts időt edzés közben.

többet szeretne tudni?

• terhességi gyakorlat útmutató
• terhesség táplálkozás
• éjszakai fagylalt: kifejezetten terhességbarát