tippek a hatékony lábműtét helyreállításához

podiatristként egyértelmű, hogy nem minden lábműtét azonos, tudjuk, hogy a műtét típusa jelentősen meghatározza a helyreállítási időt. A New York Foot Experts, van néhány tanácsot és trükköt, hogy egyre vissza a lábad gyorsabb és kevésbé fájdalmas, mint gondolnád.

Dr. Drapacz, a New York-i Lábszakértő igazolt podiatrist és sebésze, minden hónapban számos eljárást végez, amelyek bizonyos időt igényelnek a gyógyulás elősegítésére. Van egy ismert rövidítés, amelyet a podiatrist használ, amikor a betegek utógondozását javasolja:” rizs”, amely a pihenést, a jeget, a kompressziót és a magasságot jelenti. Függetlenül attól, hogy a műtét bütykök, talpi fasciitis, kalapács vagy karom lábujjak, lúdtalp vagy köröm feltételek, ez a rövidítés “Rice” elősegíti a gyógyulást, csökkenti a fájdalmat és a duzzanat körül a sebészeti helyszínen. Tudjon meg többet mindegyikről:

pihenés: Ez könnyen hangzik, de azok, akik lábműtétet végeznek, gyorsan megértik, hogy a korlátozott mobilitás nem más, mint szellő. Tisztázni kell, hogy a műtét utáni gyógyulás legfontosabb része a pihenés. Meg kell győződnie arról, hogy a műtét után megfelelő pihenést kap. Hallgassa meg a testét, és nyugodjon meg; ha túl keményen vagy túl gyorsan nyomja, sérülést okozhat.

ICE: ha jeget használ, ez segít enyhíteni a fájdalmat és csökkenteni a duzzanatot. Ha jeget vagy jégcsomagolást használ a fagyasztóból, akkor ajánlott 20 percig jég felvitele, majd 20 perc kikapcsolása. Csak helyezzen egy apró ruhadarabot a jégcsomagolás és a bőr közé, hogy megvédje a fagyástól.

kompresszió: ez a műtét típusától függ, a kompresszió jelentősen csökkentheti a mélyvénás trombózis kockázatát. Ez a helyzet akkor fordul elő, amikor vérrög alakul ki az egyik mélyvénában, általában a lábakban. Ha kompressziós harisnyát visel, ez csökkenti a vérrögképződés kockázatát. Más típusú kompressziós kezeléseket is használhat, mint például a lábujj vagy a boka pakolások a mozgás és a duzzanat szabályozására.

magasság

a műtét utáni duzzanat jelentősen hozzájárulhat a műtét utáni fájdalomhoz, különösen láb-és/vagy boka műtét esetén. Ha felemeli a lábát, mindig a csípő szintje fölé tegye, ez azt jelenti, hogy a duzzanat jelentősen csökkenthető, ezért jelentősen csökkenti a fájdalmat. Dr. Drapacz azt tanácsolja, hogy a cél az, hogy a vér áramlását távol a végtag; ez csökkenti a nyomást és enyhíti a fájdalmat.

ne aggódjon a duzzanat miatt; elég gyakori, hogy a lábműtéteket a műtét után néhány hónapig duzzanat kíséri. Használja a” rizs ” technikát és a podiatrikus sebész által adott konkrét ajánlásokat.