Hvad er de røde buler øverst på dine arme, og hvordan slipper du af med dem?

der er tusinder af os, der lider af rød, ujævn og tør hud øverst på vores arme, undertiden kærligt omtalt som ‘kyllingeskind’.

det er måske noget, du aldrig rigtig har tænkt på før, eller bare lægge det ned til, at din hud er følsom, men det er faktisk en meget almindelig hudtilstand.

ser ud som næsten permanente gåsehud, findes keratosis pilaris normalt øverst på armen og ryggen, men kan også vises på lår, bagdel og underarme.

det menes at påvirke en ud af tre personer i alle aldre i Storbritannien, og desværre er der ingen kendt kur, men der er råd om, hvordan man forbedrer det udslæt-lignende udseende.

Hvad er keratosis pilaris?

Keratosis pilaris er hudpletter, normalt på overarmen, der er røde og ujævn. Nogle gange kan det føles tørt og groft som gåsehud.

huden kan blive kløende og betændt for nogle mennesker, der lider af det, og mange bemærker en forbedring i sommermånederne – og det kan blive værre i de kolde, tørre vinterforhold.

det er en arvelig hudtilstand, hvor hvis en forælder har det, er der en en-til-to chance for, at barnet arver det.

det sker, fordi der er en ophobning af protein (keratin) i hudens hårsække, der får det ydre lag af huden til at blive tykkere.

NHS hjemmeside sagde: “det overskydende keratin blokerer hårsækkene med stik af hård, hård hud. De små stik udvider porerne, hvilket giver huden et plettet udseende.”

det er ikke smitsomt.

Hvem er berørt?

det påvirker op til en ud af tre personer i Storbritannien, og de kan være af enhver alder, men det findes mere almindeligt hos unge, kvinder, mennesker med eksem og folk af keltisk oprindelse.

det begynder normalt, når den syge er en baby, men tilstanden kan være meget mild og ikke bemærket, før den bliver ‘værre’ i puberteten, og den kan rydde i voksen alder, men ikke altid.

folk har været kendt for at have tilstanden langt ind i 50 ‘ erne.

er der en kur?

nr. Der er ingen kur mod keratosis pilaris, men det er harmløst og meget almindeligt. Læs nedenfor for at reducere dens udseende.

hvordan skal jeg behandle keratosis pilaris?

i virkeligheden er der meget lidt, der kan gøres for at behandle keratosis pilaris, men der er nogle tip til, hvordan man reducerer rødmen, hvis det generer dig.

NHS anbefaler:

• Stop med at bruge duftende sæbe. Brug en ikke-rensende sæbe, så den ikke tørrer din hud ud.
• fugt. Din læge eller apotek kan anbefale cremer, der reducerer tørheden.
• eksfolier. Forsigtigt eksfoliering af området med en skumpude eller pimpsten kan fjerne den hårde hud. Men vær forsigtig.
• lunkne brusere. Ikke et varmt bad.

nogle har henvendt sig til kemiske peeling og kosmetiske eksfolieringsbehandlinger – men det er vigtigt at bemærke, at der ikke er noget stærkt bevis for, at disse vil hjælpe mere end ovenstående råd.

skal jeg se min læge?

det er ikke nødvendigt at se din læge, hvis du har keratosis pilaris, men hvis du er bekymret for udslæt, skal du altid konsultere en læge, såsom at prøve NHS Choices 111-tjenesten.