hvad man kan forvente: Fundal Massage

jordemoder: “Okay, jeg vil give dig en fundal massage nu.”

Oooh en massage lige efter fødslen din baby? Det lyder helt guddommeligt, ikke?!

det er ikke.

ordet “massage”, der parres med ordet” fundal”, er omtrent lige så vildledende som ” gratis!!! (med $ 6000 køb).

(Hej, før du læser videre, husk at jeg ikke er medicinsk sundhedspersonale. Jeg får denne viden fra mine personlige erfaringer og forskning, som jeg gør. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, bedes du kontakte din sundhedsudbyder. Dette er beregnet til at være en bevidsthed og udgangspunkt for uddannelse.)

Hvad er en fundal massage?

bortset fra et super ubehageligt angreb på din dårlige mave umiddelbart efter fødslen af din placenta, er en fundal massage en fast presning og “massering” af din fundus (toppen af livmoderen) for at slippe af med blod, blodpropper og alt andet, der ikke skal være i din krop efter fødslen. Hvis dette ikke er gjort, øges din chance for postpartumblødning (overdreven blødning efter fødslen).

din jordemoder eller læge vil advare dig om, at de vil give dig en fundal massage. De vil dybest set ælte din mave lige over skambenet, mens du har fingre i din vagina for at komprimere livmoderarterierne. Desværre er dette ikke nødvendigvis en mild proces. For at sikre, at alle de overskydende bits og bobs udvises fra din krop, skal din sundhedspersonale bruge lidt kraft.

mens blødning efter fødslen ikke er meget almindelig, hjælper den forebyggende foranstaltning, der er fundal massage, med at reducere risikoen for, at det sker. Dybest set, hvis din livmoder ikke kontraherer alene, kan du ende med blødning, især hvis du har født en stor baby, havde flere babyer, havde en infektion, havde en historie med blødning, blandt andre variabler. Fundalmasseteknikken bruges til at simulere den kontraherende livmoder for at hjælpe din krop.

det er ikke behageligt, men det er vigtigt.

Hvad laver du under en fundal massage?

at få en fundal massage kræver ikke rigtig meget af dig. Du vil sandsynligvis være i stand til at holde din baby, men du kan finde det mere behageligt at videregive baby til en anden, så du kan sætte dit sind på et lykkeligt sted. Du vil ikke kun føle trykket af fundalmassagen på din krop, men du vil også føle gushing fra din vagina.

du skal ikke bekymre dig om den sidste del. Jeg lover dig, at din jordemoder eller læge har truffet de nødvendige arrangementer med puder og rydde op, så din seng ikke bliver mættet. Faktisk, når alt er sagt og gjort, vil der ikke være noget bevis for, at det endda skete.

skal jeg have en fundal massage?

Postpartum blødning er, når en person mister 500 ml til 1 liter blod i de første 24 timer efter fødslen. Det er meget blod. Faktisk er det en livstruende mængde blod at tabe. Dette niveau af blodtab kan forårsage et dramatisk fald i din puls, der fører til chok og potentielt død.

1-5% af de mennesker, der føder, vil opleve en postpartumblødning. Det sker normalt kort efter fødslen, men det kan ske op til to uger efter fødslen.

nogle almindelige symptomer på blødning efter fødslen er:

-ukontrolleret blødning

-nedsat blodtryk

-øget hjertefrekvens

nogle af de andre symptomer på blødning efter fødslen kan dog ligne andre sundhedsmæssige bekymringer. Hvis noget ikke føles rigtigt, skal du straks aftale en aftale med din sundhedspersonale eller søge øjeblikkelig lægehjælp. Stil ind i din krop. Du vil opleve en masse nye og forskellige fornemmelser, især hvis dette er din første fødsel, men lyt til din krop og vær i harmoni, når noget ikke føles rigtigt. Altid fejle på siden af forsigtighed, hvis du er bekymret-du tager vare på dig selv og de fleste sundhedspersonale er glade for at undersøge nærmere i dine bekymringer.

ingen af ovenstående lyder frygtelig tiltalende, gør det? Fundal massage er det første forsvar mod at skulle håndtere dette både umiddelbart efter fødslen eller i den nærmeste fremtid. Dette er ikke noget, du vil have at gøre med, når du har bragt baby hjem.

selvom det måske ikke er den mest glamourøse massage, du nogensinde har fået, er det intet i forhold til det, du lige har oplevet, mens du leverede din baby. Udover, du vil være i stand til at bruge din fundal massage som gearing i nogen tid, når du forklarer din partner, at du har brug for en reel, behagelig massage for at negere det traume, du udholdt, og for at sikre dig, at din opfattelse af, hvad en “massage” er, ikke for evigt skæv!